Эмоциональный мазохизм: когда вы причиняете себе боль, не осознавая этого

Некоторые говорят, что из эмоциональных мазохистов получаются отличные терапевтические пациенты, потому что они умеют глубже копаться в собственных ранах. Это люди с аналитическим уклоном, который заставляет их навредить себе. Есть те, кто снова и снова подкрепляет поведение и выбор, что оставляет их в ловушке тюрьмы страдания, в бездне беззащитности .

Самое поразительное, что они этого не осознают. Таким образом, несмотря на то, что у людей есть врожденный инстинкт убегать от того, что причиняет боль, и усиливать полезное поведение, этот принцип логики выживания не всегда выполняется, многие, например, выпрыгивают из вредных аффективных отношений. к более разрушительным.

Мазохист — это тот, кто отказывается выходить из ситуаций, угрожающих его благополучию, а также не может относиться к себе с добротой и любовью.. Неспособность перестать питать диалог, который недооценивает, или внутренний голос, который ставит стены и баррикады на все, является сутью этого поведения.

Постоянный способ причинить себе вред — это когда мы застреваем в своем прошлом опыте. Отказ оставить позади то, что уже произошло, — очень распространенный вид страданий.

Эмоциональный мазохизм: когда вы причиняете себе боль, не осознавая этого

Что такое эмоциональный мазохизм?

За эмоциональным мазохизмом стоит самосаботажная личность. Учитывая доказательства того, что многие люди применяют этот психологический фильтр к своему образу жизни, возникает следующий вопрос: почему они это делают? Чтобы ответить на этот вопрос, мы могли бы обратиться к первому, кто подошел к этой теме: Зигмунду Фрейду.

С психодинамической точки зрения эта потребность или склонность причинять себе вред лежит в собственных чувствах. чувство вины.

«У меня плохая оценка себя, я чувствую себя виноватым в чем-то, а затем подкрепляю вредное поведение, чтобы искупить свою вину». Эта идея — не принятая сегодня — уступила место мазохистскому расстройству личности или саморазрушающему расстройству личности, которое со временем исчезло из психиатрической нозологии.

Теперь мы немного больше понимаем это поведение и знаем, что оно реагирует на несколько переменных. Это более, любой из нас может жить с внутренним мазохистом. Склонность к самобичеванию может сопровождать человека с детства или возникать в результате конкретной проблемы.

Мы немного углубимся в эту реальность.

Как проявляется эмоциональный мазохизм?

Начнем с нюанса. Есть явно мазохистские личности и фигуры, которые в какой-то момент проявляют определенный эмоциональный мазохизм.. Первый более проблематичен, потому что он отвечает модели поведения, проявляющейся с раннего возраста.

Давайте посмотрим на некоторые особенности:

  • Когда они добиваются чего-то хорошего в жизни, они приписывают это удаче. (внешний локус контроля). Кажется, ничто никогда не находится под вашим контролем.
  • Склонность к укреплению вредных отношений.
  • Самокритичный разговор с самим собой. Склонность думать, что вы недостаточно хороши, что вас никто не ценит, что вы склонны ошибаться, слабы, неуклюжи и т. Д.
  • Эмоциональный мазохизм жить застрявшим вчера. Все ваше внимание сосредоточено на том, что уже не имеет смысла, на том, что уже произошло. Они не могут оценить возможности настоящего.
  • Высокая толерантность к негативным и изматывающим ситуациям (ненадежная работа, эгоистичная дружба .)
  • Им сложно завершить те проекты, которые они начали. Они с легкостью отказываются от любого проекта или цели. Это подпитывает их негативное отношение к себе.
  • Склонность чувствовать вину, когда они переживают момент удовольствия или благополучия. Они думают, что не заслуживают этого или даже большего, что этот момент успеха или счастья продлится очень недолго, потому что что-то в конечном итоге его испортит.

В чем причина такого поведения и отношения к вещам?

Исследования, например, проведенные в Университете Макгилла в Монреале, Канада, показывают нам кое-что интересное в этом отношении. Существуют разные типы эмоционального мазохизма, все мы можем свидетельствовать, например, о том, что иногда внутренний диалог несколько отключает. тем не мение, есть личности, которые демонстрируют явный психологический мазохизм, берущий свое начало в детстве.

  • Один из триггеров — стиль воспитания и образования.. Иногда наличие явно нарциссических родителей приводит к тому, что дети попадают в зависимость от модели поведения, которая явно вредна для них самих. Они рано учатся жить с дисфункциональными личностями, и это наносит им серьезный психологический урон. Они привыкают к нездоровым привязанностям и хронизируют чувство неполноценности, вызванное опекунами, которые рано опустошили их самооценку.
  • С другой стороны, есть еще одна причина, объясняющая этот эмоциональный мазохизм и которую многие из нас могут подтвердить в данный момент: депрессивное расстройство. Депрессия — это состояние, при котором вся психологическая ткань сведена к минимуму и питается только отрицательный и вредный внутренний диалог.

Человек со склонностью к мазохизму и самозависимости с большей вероятностью попадет в оскорбительные аффективные отношения. Необходимо сломать этот образ мышления и укрепить любовь к себе, идентичность и чувство собственного достоинства.

Эмоциональный мазохизм: когда вы причиняете себе боль, не осознавая этого

Что делать, если я проявляю такую ​​психологическую характеристику?

Что сложного и сложного в мазохистской личности, так это то, что она отказывается просить о помощи. Этот негативный мысленный фокус и пристрастие к самоограничению постоянно твердят себе, что помогать бесполезно, потому что ничего не изменится. Однако хорошо, что мы ясны, мученики страданий не ведут нас ни к чему хорошему, а лишь окутывают нас дискомфортом, из которого нет выхода.

Важно относиться к себе серьезно, уделять внимание нашим потребностям и выходу из наших страданий. Мы все заслуживаем того, чтобы чувствовать себя лучше, а эмоциональный мазохизм — это отражение реальности, с которой необходимо бороться. Либо если мы всегда были такими, либо эта характеристика является отражением депрессии, необходимо обратиться за специализированной помощью..

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: