Сейчас принято считать, что эмоции влиять на разные сферы жизни. В частности, эмоции играют важную роль в жизни спортсменов и прямо или косвенно влияют на то, что они хотят делать (Ханин, 2000). То есть эмоциональное управление спортсменами важно.
Особую актуальность приобретает развитие эмоциональных факторов в спортивном контексте. в настоящее время, приравнивая его к тренировке физических, технических и тактических факторов, потому что эмоциональные факторы тесно связаны со спортивными результатами.
Эмоциональный интеллект прямо и положительно связан с возрастом, поскольку мы являемся спортсменами коллективной модальности и контактируем с теми, кто лучше всего управляет своими эмоциями (Sánchez, Ortega & Chacón, 2018). С другой стороны, следует отметить, что эмоциональный интеллект не является противоположностью традиционной концепции интеллекта, представленной во многих случаях с помощью IQ, а является его дополнением.
Эмоциональное управление у спортсменов сегодня стало очень важным.
Хотя было подтверждено, что Эмоции являются определяющим фактором спортивных результатов, это не одна из основ многих психологических вмешательств. что делается со спортсменами. Это отсутствие может происходить по разным причинам: незнание применения программ вмешательства в отношении эмоционального интеллекта, неправильные представления об учете этого фактора — например, мнение, что это врожденная способность, не поддающаяся обучению, — или нехватка времени на обучение, среди прочего. другие (Вайнберг и Гулд, 2010).
«Гнев, обида и ревность не изменяют сердца других, меняются только твои».
-Шеннон Л. Алдер-
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) заявила в 2018 году, что более 300 миллионов человек в мире страдают от депрессии. и более 260 миллионов страдают тревожными расстройствами. Согласно исследованию, опубликованному Международным обществом аффективных расстройств, более 10% взрослого населения Испании страдали ими.
В последнее десятилетие, наука открыла роль эмоций в нашей жизни. Исследователи обнаружили, что то, насколько хорошо или плохо мы управляем эмоциями, значительно повлияет на будущее, которое мы строим, даже больше, чем наш собственный IQ.
И это правило также работает во все более профессиональном спорте, и оно заключается в том, что небольшие различия, которые мы обнаруживаем, такие как эмоциональное управление у спортсменов, отмечены факторами, которые мы включаем в уравнение, помимо физической подготовки.
«Я с нетерпением ждала ночи, чтобы принять таблетку и отдохнуть. Что движет нами, людьми?» Иллюзия, чувства, желание . Но в такой ситуации у вас ничего нет «.
-Андрес Иньеста-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Синдром перетренированности или слишком много занятий спортом опасны
Синдром перетренированности может появиться при высокой физической нагрузке, но что это на самом деле? Какие опасности это влечет? Знание этого — первый шаг к его предотвращению.!
