В некоторые моменты мы можем чувствовать себя неспособным выйти из ситуаций, которые причиняют нам страдания, независимо от того, насколько тяжелое бремя, которое они причиняют нам, побуждает нас выбраться из них. В этом контексте относительно легко попасть в зависимость. Вот как мы подходим к феномену бабочки в пламени.
В сценарии зависимости отказ представлен как один из наших самых глубоких и наиболее обусловливающих страхов.. Из-за этого страха мы получаем возможность откладывать себя в сторону и кормить ситуации, которые оказываются токсичными. В большинстве случаев этот страх присутствует в феномене бабочки в пламени.
Но, О чем это? Что делать, чтобы не попасться в это явление? Каковы преимущества его признания? Начнем искать ответы с вдохновляющей фразы:
«Освободить поток — значит позволить ему уйти, даже если нам трудно столкнуться с тем, чего мы больше всего боимся. Так мы прокладываем путь к благополучию ».
Феномен бабочки в пламени, о чем он?
Как предположил психолог и писатель Дэвид Сола, когда мы говорим об этом феномене, мы имеем в виду зигзагообразное поведение, которое заставляет людей возвращаться к ситуациям, которые причиняют им страдания. Возврат обычно к прошлым отношениям.
Итак, мы говорим о явлении, при котором человек неоднократно возвращается к своим прошлым отношениям, который производит все больше и больше страданий после повторного отвержения.
Чтобы быть более конкретным, подумайте о том человеке, который делает все возможное, чтобы восстановить отношения со своим бывшим партнером. Он отправляет ему сообщения, звонит, покупает ему подарки . ну, он делает все, что считает необходимым, чтобы этот человек не бросил его.
Но, Почему это называется феноменом бабочки пламени? Это потому, что бабочку можно сильно привлечь к свету пламени, но чем ближе она подходит, тем больше страданий она может причинить. Страдание, которое не мешает пламени быть соблазнительным стимулом.
Вероятное следствие этого явления — разрушение самооценки: это одна из первых тканей, которую начинает гореть пламя, приводит к нехватке эмоционального контроля и потере чувства реальности.
Что делать, чтобы не попасться в это явление?
Мы покажем вам несколько способов борьбы с феноменом горящей бабочки. Посмотрим:
- Самопознание. Знание самих себя поможет нам распознать такое поведение, понять, почему оно может быть заманчивым, несмотря на то, что он причиняет нам вред, и, наконец, станет отправной точкой для исключения их из нашего репертуара действий.
- Самооценка. Если мы осознаем свою ценность, нам будет легче не превышать тех границ, которые охраняют наше достоинство.
- Прощай идеализации! Иногда мы видим в другом человеке совершенное существо, мы видим его лучше, чем он есть на самом деле. Это помогает нам желать поддерживать отношения с другим, даже если цена, которую мы должны заплатить, высока.
- Одиночество не плохо. Это зависит от точки зрения, с которой вы к этому относитесь. Воспользуйтесь моментами одиночества, чтобы подумать о себе и заняться тем, что вам нравится больше всего!!
- Конец самообмана. То есть будьте внимательны и искренни.
- Отзывчивый взгляд. Постарайтесь получить более четкое представление о ситуации, поставив себя на место другого человека.
Помни это каждый имеет право быть с кем хочет. Уважение к себе предполагает уважение именно к этому желанию другого, даже если это желание уйти от вас.
Преимущества распознавания феномена огненной бабочки
Узнав феномен бабочки в пламени, в случае страдания от него, мы получим следующие преимущества:
- Пусть наша жизнь течет.
- Восстановите себя эмоционально.
- Признайте, каковы наши пределы и пределы другого человека.
- Попытайтесь освободиться через прощение.
- Сочувствие к работе.
- Начните находить смысл в нашей жизни.
Кроме того, в своей книге «От эмоционального хаоса к внутреннему освобождению» Дэвид Сола показывает нам важность работы внутри себя, чтобы распознать этот феномен, и, когда это будет сделано, выстроит новый курс, налаживая более здоровые отношения, которые приведут нас к лучшему качеству жизни. жизнь.
Явление бабочки в пламени иногда может поймать нас, будучи в наших руках, чтобы спастись от сетей. В свою очередь, чувство собственного достоинства, преданность делу, ограничения и самопознание будут действовать как защитные элементы от этой угрозы.
