В середине 1970-х годов серия лабораторных экспериментов, проведенных Робертом Зайонцем, показала, что простого воздействия на людей семейных стимулов было достаточно, чтобы их оценили в более позитивном ключе, по сравнению с аналогичными стимулами, которые, однако, не предъявлялись. Этот эффект известен как эффект «простого раскрытия» или «эффекта знакомства», и именно на нем в основном основываются инвестиции в рекламу.
То есть этот эксперимент пришел к выводу, что даже если что-то не очень привлекательно, мы привыкнем к его присутствию, просто познакомившись с ним. Однако человеческая психология несколько сложнее. Прибыл в определенный момент, Хотя что-то преподносится нам много раз, оно может перестать быть нам знакомым и стать обременительным, тяжелым и демотивирующим..
Поговорка о том, что «можно привыкнуть даже к худшему», на самом деле не всегда соответствует действительности.. Есть события, которые ослабили наше терпение, и мы хотим, чтобы они перестали быть нам знакомыми, мы хотим, чтобы этот дискомфорт исчез из нашей жизни. Это роскошь уйти от того, что истощает ваше терпение. Это роскошь, потому что иногда она недоступна и потому, что ее преимущества оказываются полным эликсиром безмятежности и спокойствия.
Доводим до предела терпения: игра неинтересная
Есть много удивительных возможностей, которые можно испытать в экстремальных ситуациях. То же самое не происходит с терпением, с той способностью, которая кажется исчерпанной и поглощенной определенными людьми и ситуациями, которые слишком часто играют с ней до предела.
Люди, которые постоянно просят «прощения», которые оправдывают постоянную рассеянность, фальшь и невнимательность. Монотонные и вечные ситуации, которые воспроизводятся во времени снова и снова, различаются по форме, но не по существу: вы всегда заканчиваете истощением, болезненностью и раздражением.
Определенные ситуации воспроизводятся во времени снова и снова, иногда одними и теми же людьми. Мы чувствуем себя измученными и раздраженными, и наша голова, кажется, задается вопросом . Опять то же самое?
Все это накопление ощущений приводит нас к очевидному размышлению в теории, но не столько на практике: играть с нашим терпением — это совсем не весело, это утомительно и расстраивает. Снова и снова закрывать глаза на отношения, которые наносят нам вред, — это противоположность напористости, это эмоциональный мазохизм.
Цени мое терпение, с годами это энергия, которая иссякает
Прежде чем анализировать и судить о том, что удовлетворяет наше терпение, мы должны проанализировать себя. Если вы снова и снова подвергаете себя тому, что вас раздражает, вы подвергаете себя целому ряду все более острых ножей, каждый раз более точных и точных в том, что они наносят вам.
Если вы уже знаете, что делать, и не делаете этого, это не чужая ответственность, а ваша собственная. Вы уже знаете, чему подвергаетесь, новое разочарование — вопрос времени. Вы играете в русскую рулетку терпеливо и достойно. Даже если вы думаете, что делаете это, чтобы избежать конфликта с людьми, которых вы цените, вы даете карт-бланш любому, кто не принимает вас во внимание.
Мы не виновны в невнимательном поведении других, но мы несем ответственность за то, что не устанавливаем ограничений, которые не позволяют постоянно проявлять такое неуважение со стороны одних и тех же людей.
Терпение — это способность, поэтому ограниченная. Это добродетель, когда мы ставим ее на службу чему-то, чего мы хотим достичь в долгосрочной перспективе или когда нам это очень нужно в исключительных ситуациях, таких как большая истерика у ребенка или долгая задержка со стороны кого-то, с кем мы договорились встретиться.
Следовательно, терпение не должно определять нас, но характеризует нас: Я терпеливо отношусь к тому, чего заслуживаю, или к тому, от чего не могу найти другого лекарства. У меня нет терпения к вещам, которые постоянно дергают меня без видимой причины, я ожидаю от меня абсолютного самоуспокоения и молчания. Это не быть терпеливым, это причиняет мне ненужную боль, не имея более определенной награды, чем боль.
Устанавливайте ограничения для других, чтобы наше терпение не достигло своего предела
Следовательно, ключ к сохранению нашего терпения в том, что в нем нужно, — это не тратить его на то, в чем оно не нуждается. Если друг всегда меняет наши планы по своему усмотрению, если коллега опаздывает без исключения или если кто-то регулярно нам лжет, мы должны дать ей понять, что нам не нравится ее поведение и что мы не готовы продолжать терпеть Это.
Молчание в отношении отношения и поведения, которые наносят нам вред, делает нас соучастниками боли, которую причиняют нам другие. У доброты и терпения есть предел, и это потеря наивности предположения, что все изменится само по себе, без того, чтобы мы приняли чью-то сторону в ситуации, которая непосредственно влияет на нас.
Уйти от того, что истощает ваше терпение, — роскошь и хорошее решение, Что ж, нам не нужно возвращаться назад по дорогам, где мы в основном всегда находим оправдания, ложь, пренебрежение или презрение. Желание сохранить терпение — значит любить себя.
Некоторые будут шокированы сокращением своих потерь, так как им не хватает чувства самокритики и они не осознают, что ваше терпение — ограниченное благо и что энергию, чтобы выдержать постоянную грубость, нужно использовать для чего-то лучшего.
Терпение следует направить на то, что не всегда возвращает дискомфорт и нервозность. Каким бы знакомым это ни было в нашей жизни, каждый может сказать «так далеко» или «я не хочу брать это еще раз». Наше терпение — это ценность, но также и маяк, который определяет людей, которые только проверяют его.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Если вы будете терпеливы в день гнева, вы преодолеете сотню печали.
Терпение — это добродетель спокойных сердец, способных понять, что благоразумие в день гнева избавляет нас от сотни печали.
