«Я понял, что достаточно быть с тем, что мне нравится», Уолт Уитмен писал разумно. Мы пошли к нему, чтобы поговорить о важности того, что мы в просторечии называем «расслабиться».
Давайте подумаем о том, как хорошо мы себя чувствуем, когда находимся на празднике в окружении людей, которые нас любят, давайте подумаем о разнице между тем, чтобы чувствовать себя комфортно на работе и ладить с нашими коллегами, если нет.
Мы можем обратиться к множеству ситуаций, чтобы поговорить о важности ценить то, что у нас есть, и осознавать, что что делает нас счастливыми, так это совокупность причин, по которым мы заинтересованы в том, чтобы остаться в месте с определенными людьми.
Разочарование, вопрос ожиданий
Это нормально (и обычно), что время от времени мы чувствуем разочарование. На самом деле, сложного было бы не быть, потому что, в конце концов, мы не можем притворяться, что наши ожидания соответствуют реальности или окружающему миру.
Если придать этому определенную квалификацию, было бы несправедливо и самовлюбленно делать вид, что все было так, как мы хотим. Однако мы не должны отказываться от того, что это так, и именно здесь наше отношение дает нам ключ.
Допустим, мы готовим праздник для кого-то особенного и вкладываем в этот процесс всю иллюзию мира. Однако, когда человек, о котором идет речь, прибывает, он протестует снова и снова, потому что то, что было подготовлено, «не укладывается в его схемы».
Отношение этого человека несправедливо и не очень эмоционально разумно, потому что он не понимает, что действительно важно то, что есть люди, которые любят его рядом с ним, и это то, что обычно доставляет удовольствие всем нам.
Под этим мы подразумеваем, что Когда мы надеваем автоматический протестующий и ходим вокруг, жалуясь на каждую деталь, которая не соответствует нашим ожиданиям, мы:
- Желание создать нереальный мир, который не идеален.
- Плохое отношение к сути событий.
- Игнорирование того, что действительно важно.
Часто наши собственные обстоятельства возвращают нас к реальности, заставляя нас увидеть, что если нам действительно некомфортно, то это потому, что мы отказываемся принимать то, что само по себе может быть прекрасным.
Принятие наших эмоций и нашей реальности
Мира роз НЕ существует. Важно, чтобы мы понимали, что грусть, страх или гнев — это не плохо, но помогает нам учиться и чувствовать. На самом деле, много раз люди удивляются, когда им грустно и легко.
Как можно чувствовать себя комфортно при наличии неприятных эмоций? Это просто настройка на то, что нам нужно в данный момент. Для этого мы должны сначала перестать обращать внимание на маркетинг, который пытается продать нам мир как розовый идеал.
Мы не машины, и в жизни не всегда все хорошо. Понимание этого позволяет нам сохранять надлежащее отношение перед лицом множества проблем, которые иногда омрачают наше спокойствие. Благополучие достигается не только через радость, но и через принятие нашего опыта, поиск того, что для нас хорошо, и знакомство с нашим сайтом.
Короче, как мы уже сказали, чтобы чувствовать себя комфортно, нам нужно принимать и сосуществовать. Потому что, в конце концов, у тех, кто живет красивой жизнью, потому что они восхищаются ее красотой, несмотря на то, что то, что происходит, временами негативно.
Наконец, мы оставляем вас с фрагментом стихотворения Борхеса, который мы уже выделяли в других случаях: «Со временем я узнал»:
Со временем вы понимаете, что даже если вы счастливы с друзьями, однажды вы будете плакать по те, кого ты отпустил.
Со временем вы понимаете, что каждый опыт жил с каждым человеком, это неповторимо.
Со временем вы понимаете, что тот, кто унижает или презирает человек рано или поздно будет страдать от тех же унижений или презрения, умноженных на квадрат.
Со временем я научился Постройте все свои дороги сегодня, Потому что завтрашняя местность слишком неопределенна, чтобы планировать.
Со временем я понял спешить или заставить их произойти приведет к тому, что в конце концов они не такие, как вы ожидали.
Со временем понимаешь, что на самом деле лучшее было не будущее, но момент, когда вы жили прямо в этот момент.
Со временем вы увидите, что даже если ты доволен теми, кто рядом с тобой, ты будешь ужасно скучать по тем, кто был с тобой вчера, а теперь они ушли.
Со временем я узнал, что пытаться простить или попросить прощения, сказать, что любишь, сказать, что ты скучаешь, сказать, что тебе нужно, сказать, что хочешь быть другом . перед могилой, это уже не имеет смысла .
Но, к сожалению . мы понимаем это только со временем.
