Говорят, прошлое всегда происходит. Это означает, что все, что мы прожили, остается в нас так или иначе. Это неизбежно. Однако оттуда до погружения во вчерашнее без возможности преодолеть прошлое — целая бездна.
Стихотворение Мигель Эрнандес говорит: «Все проходит и все остается, но наша задача — пройти». Вот так вот. Невозможно убежать от того, кем мы были, от следов, которые оставила на нас жизнь. Тем не менее, преодоление прошлого необходимо для движения вперед.
«Прошлое — пролог».
-Вильям Шекспир-
тем не мение, единственный способ преодолеть прошлое — полностью принять его, определить, как оно сформировало нас, и указать, чему оно нас учит.. С другой стороны, если мы не смотрим на него лицом к лицу, возможно, что мы ограничим его тем уголком памяти, где у нас его нет, но он продолжает тянуться к нашей жизни.
Непоправимое из прошлого
Одним из факторов, который мешает нам преодолеть прошлое, является сложность принять то, что произошло, и что пути назад нет. Это кажется очевидным, но в человеке много иррационального. По этой причине, хотя это и бесполезно, иногда мы сожалеем о том, что произошло или не произошло.
Это случается, когда есть грубые чувства по поводу того, что произошло. Может быть сильное чувство вины вовлеченный. Иногда мы не можем простить обиду, травму или понесенный ущерб. Даже иногда мы не можем простить себя. Сознательно или бессознательно мы наказываем себя за то, что сделали или не сделали что-то.
Отражение о прошлом должно привести к вопросу: можно ли исправить то, что произошло? Если есть еще что-то, что можно сделать, правильное решение — действовать. Вместо того, чтобы сожалеть или сожалеть, просто сделайте то, что нужно сделать, чтобы дать вам другое решение того, что произошло. Если больше невозможно что-то делать, то что способствует, так это плакать, если нам приходится плакать и извлекать учение из того, что было прожито.
Чтобы пережить прошлое, прими и отпусти
Невозможность преодолеть прошлое заставляет нас помещать себя в воображаемые сценарии. Это царство «если бы было» . Возможно, это приведет к долгим размышлениям. Мы фантазируем о других возможных результатах. Мы стремимся к жизни, в которой не произошло бы того, что не произошло. В конце концов, мы находимся в той же точке, с усугублением нового разочарования.
Принять прошлое — значит признать, что все больше никогда не будет прежним.. Неважно, что мы делаем, даже если нам удастся обратить вспять ущерб или последствия. Ни одно из наших действий не сможет вернуть нас к тому вчерашнему дню, которого больше нет.
Чтобы принять, отпустить и преодолеть прошлое, требуется смелость. Желания сделать это недостаточно. Преодоление случившегося — это не силовой акт, а настойчивость и убежденность.. Есть время повторить это вчера, но наступает момент, когда разумно оставить это позади.
Научитесь жить настоящим
Во многих случаях предложения жить настоящим недостаточно, чтобы этого добиться. В таких случаях мы должны делать больше, чем просто цель. Желательно создать обстоятельства, которые зовут нас к этому настоящему.. Что они позволяют нам найти себя здесь и сейчас, потому что требуют нашего внимания. Иногда необходимо построить новое настоящее, чтобы преодолеть прошлое.
Чтобы найти себя в настоящем, нам нужно разорвать узы, связывающие нас с прошлым. По крайней мере, все те ссылки, которые мы можем удалить. Говорят, лучше всего не оглядываться. Вот почему важно искоренить все, что побуждает нас обратить взор на то, что уже произошло. Это дает нам большую свободу и позволяет нам без мучений размышлять о том, что продолжает тянуться или продолжает проявлять свои последствия.
так же, важно, чтобы мы начали наполнять нашу жизнь новинками. Новые друзья, новые увлечения, новые интересы. Пришло время обновить себя, чтобы изменить свою жизнь. Поначалу у нас может не быть большого энтузиазма. Что-то внутри нас всегда побуждает продолжать в том же духе. Давайте бороться с этой инерцией и позволить себе удивляться жизни. Теперь, если все это для нас невозможно, не стесняйтесь обращаться за профессиональной помощью.
