Они увидят меня слабым? Почему я, а не другие? Злоупотребление носит избирательный характер, или это то, что кажется людям, пострадавшим от какого-либо вида насилия. Жестокое обращение может исходить от нашего партнера, наших друзей или даже нашей семьи. Насилие может нас удивить в любой момент и поймать нас совершенно неподготовленными.
Оскорбления могут быть как словесными, так и физическими. Это необходимо учитывать, поскольку словесные оскорбления, пожалуй, наиболее распространены, потому что их сложнее всего обнаружить. Это настолько незаметно, что иногда мы не можем обнаружить агрессора, потому что его удары — это его слова.
«Разница между нападением и насилием определяется вашей целью. В то время как агрессия определяется нанесенным ею вредом, насилие описывается такими словами, как подчинение, унижение, доминирование, страх, рабство и т. Д. »
-Хуан Антонио Кобо Плана-
Учиться быть напористым
Научитесь говорить «нет», научитесь знать, чего вы хотите, чего не хотите позволять, чего вы заслуживаете . Уверенность в себе отпугивает насильников. Высокая самооценка и непоколебимая безопасность будут двумя вашими лучшими орудиями, чтобы обидчики убегали и не приближались к вам.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Как распознать, что вы находитесь в манипулятивных отношениях
Манипулятор заставит вас чувствовать себя виноватым за то, что вы делаете, даже если в этом нет ничего плохого. Вы думаете, что вовлечены в манипулятивные отношения, но не уверены?
Изображения любезно предоставлены Чжунвэнь Юй
