Изменения иногда пугают нас. Это происходит потому, что мы переходим от ситуации баланса и контроля к совершенно новой, в которой есть волны.. Все неизвестное, непредсказуемое вызывает у нас большой страх. Все будет хорошо? Что будет? Успешно ли? Страх, о котором вы говорите, притворяется, будто мы остаемся в нашей «зоне комфорта», и возникает, когда мы собираемся начать что-то новое.
Люди обладают очень высокой способностью быть гибкими и адаптироваться к изменениям. Но страх первым говорит
Многие люди застревают в своей жизни, потому что позволяют себе бояться этого чувства незащищенности. Они не знают, что это пройдет, это не будет длиться вечно. Мы говорим о чувстве дискомфорта, которое готовит вас к переменам, к прорыву и возможности для роста. Так как, Хотя разные вещи вызывают у нас страх, они также вызывают у нас иллюзию любопытства и интриги по поводу новизны.
Сделайте свой страх своим движением
Каждый раз, когда нас что-то пугает, мы делаем шаги назад или, по крайней мере, стоим на месте.. Возможно, это выученная реакция, однако мы можем сделать обратное. Вы думаете, это безумие? Может быть так. В чем мы уверены, так это в том, что страх будет лучшим топливом, которое может подтолкнуть вас вперед и сделать гигантские шаги. Это эмоция и, следовательно, энергия, отсюда вы решаете, как ее использовать.
Я призываю вас мысленно отправиться в прошлое и появиться в тот момент, когда у вас не было другого выбора, кроме как сделать что-то со страхом. Это может быть тот момент, когда вы боялись выставить проект на глазах у такого количества людей. На этот раз у тебя не было другого выбора. Что вы тогда сделали со страхом? Вы приняли это и собрали весь этот стыд, сомнения, заботы и колебания, чтобы осуществить то, что заставляло вас так нервничать. Когда вы так напуганы и у вас нет выбора, кроме как встретить это лицом к лицу, вы начинаете использовать это в своих интересах..
Такой подход также позволит вам столкнуться с трудностями по-другому. Потому что для всех нас утомительно иметь дело с проблемами, препятствиями, камнями на нашем пути, которые заставляют нас задерживать наши цели и прогресс. Однако вы слишком много внимания уделяете всему этому, придавая ему преувеличенное значение.
Негатив всегда имеет большое значение. Настолько, что способна отодвинуть на второй план все то хорошее, что мы достигли.
В чем заключалась ценность того, что было достигнуто до сих пор? В какой момент вы перестали визуализировать свою цель? Каждая проблема ослепляет нас, вызывая разочарование, сомнения и, в некоторых случаях, что мы возвращаемся по своим следам.. Если вы сосредотачиваетесь на настоящем и цените все хорошее, что уже достигнуто, вы будете развивать внимательность. Это позволит вам принять ошибки как возможности, страхи как толчок и сомнения как факты, которые необходимо осуществить.
Сегодня первый день в твоей оставшейся жизни
Оставь то, что уже было, оставь свои мысли о будущем. Сегодня первый день в вашей жизни, и он заслуживает особого внимания.. Сосредоточьтесь на настоящем и извлеките из него максимум пользы. Думайте, что завтра не существует, что сегодня ваша возможность выложиться на полную. Если вы заякорите себя в страхах и сомнениях, этот день будет потраченным зря.
Вы несете ответственность за свою жизнь, поэтому не становитесь жертвой. Если вы не доверяете процессу, вы не добьетесь того, чего хотите. Начать что-то новое может быть страшно, потому что во многих случаях мы хотим опередить время. Мы нереалистичны, мы не видим той работы, которая нам потребуется, усилий, которые нам придется приложить. Наши ожидания поворачиваются против нас, когда мы начинаем.
Прежде чем приступить к чему-то новому, убедитесь, что это осуществимо, чтобы вам не пришлось поначалу иметь дело с неудавшимися иллюзиями. После этого сохраняйте мотивацию всегда на высоком уровне. Иногда он захочет бросить вас, поэтому вы должны не отрывать взгляд от цели.. Это единственное, что заставит вашу иллюзию остаться.
Выйди из своей зоны комфорта. Вы можете расти только в том случае, если готовы чувствовать себя некомфортно, когда пробуете что-то новое «
-Брайан Трейси-
Помните, что сегодня самое главное. Думаю, у тебя не будет другого шанса, то, что вы делаете сегодня, отметит все, что произойдет позже. Эта зона комфорта, эти страхи, эти сомнения, весь этот стыд не принесут вам никакой пользы, если вы не столкнетесь с этим. Он будет полезен только в том случае, если вы его преодолеете, потому что он существует для того, чтобы сегодня вы могли начать что-то новое.
Изображения любезно предоставлены Ющавом Арли.
