Незащищенность. Это чувство, что парализует нас, какие наполняет нас сомнениями, какие заставляет нас чувствовать себя неспособными начать новый проект, который заставляет нас дать тысячу поворотов в голову прежде чем принять решение, что заставляет нас думать, что мы всегда неправы и что мы так и не поняли, что заставляет нас искать одобрения у других, какие вызывает у нас недоверие наших возможностей и бояться критики других.
Кто никогда не чувствовал себя незащищенным? Мало кому удалось избежать этого приговора. Все мы в какой-то момент своей жизни были захвачены этой эмоцией. Проблема возникает, когда незащищенность становится постоянной, обусловливающей наше существование..
Неуверенность — это черта, которую некоторые эксперты связывают с переживаниями в детстве. Когда мы рождаемся, все мы должны иметь при себе комплект для выживания, наполненный ресурсами, которые нам понадобятся в жизни. Но человек — самый беззащитный вид и нуждается в помощи других, чтобы расти и иметь возможность действовать в одиночку.
Именно в этом развитии является ключом, и именно тогда мы начинаем укреплять нашу безопасность или незащищенность. Узы зависимости устанавливаются с теми, кто помогает нам расти, обычно родители, и в той мере, в какой мы более или менее защищены, в будущем мы будем более или менее небезопасными.
Когда мы становимся зависимыми, мы бессознательно позволяем другим решать за нас. Так, когда неуверенный в себе человек выходит из «своего защитного плаща», его одолевают сомнения, проявляются его слабости и страхи. Неуверенность показывает отсутствие чувства собственного достоинства, боязнь брать на себя ответственность, отказ от критики со стороны других, потребность других одобрять все, что мы делаем, недоверие к себе или неуверенность в принятии удовлетворительных решений.
УСИЛИВАЙТЕ САМООЦЕНКУ
Наоборот, когда человек растет с большей независимостью, он вырабатывает больше уверенности в себе, он только учится принимать решения, и это заставляет его обрести безопасность. Уверенные люди чувствуют себя свободнее. Иметь безопасность не означает быть свободным от рисков или ошибок, но принимать на себя последствия без страхов и тревог, которые беспокоят самых незащищенных людей.
Хороший способ повысить безопасность — повысить самооценку. Очень важно укреплять уверенность в себе, осознавать свои возможности и принимать себя такими, какие мы есть. Любить себя, не ожидая осуждения от других. Зная, что бы ни случилось, у нас есть необходимые ресурсы, чтобы противостоять этой ситуации. Это позволит нам чувствовать себя свободнее и, следовательно, в большей безопасности.
