Использование позитивного языка может изменить нашу жизнь, поскольку это помогает нам улучшить наш способ общения, наши отношения с другими людьми и, в некотором роде, это также влияет на то, как мы воспринимаем мир. Фактически также имеет потенциал изменить то, как мы себя чувствуем, и вести нас к счастью.
Ежедневно мы жалуемся и критикуем то, что нам неудобно. Если холодно, если идет дождь, если нам приходится ждать в длинных очередях в банке или в супермаркете, если у нас много работы, если мы не любим еду . энергия на том, что нас беспокоит, то есть мы сосредотачиваемся на негативе и усложняем себе изменение того, что нам не нравится.
Теперь, если мы используем позитивный язык, возможности открываются вокруг нас, и это повлияет на наш мозг. Фактически, если мы отправим ему положительные сообщения, он отреагирует иначе, чем если мы будем повторять себе неприятные заявления. Следовательно, Если наши мысли будут насыщенными и утвердительными, наши шансы на счастливую жизнь увеличатся..
Использование позитивного языка улучшает наши отношения с другими и самими собой, заставляя нас чувствовать себя счастливыми.
Сила позитивного языка
Слова имеют огромную силу. Они способны мгновенно повлиять на наше настроение и даже, длиться во времени и оставаться в сознании и в сердце. Подумайте, например, о времени недели, когда вы чувствовали себя хорошо из-за того, что они сказали вам, или вспомните те слова, которые так сильно обидели вас от этого человека.
Философ Луис Кастелланос — пионер в исследованиях позитивного языка. Этот исследователь применяет открытия нейробиологии в повседневной жизни. Таким образом, он может создавать инновационные стратегии, инструменты и практические решения, которые кардинально меняют жизнь людей.
В качестве основного инструмента он использует клинические результаты, полученные с помощью магнитно-резонансной томографии и электроэнцефалографии. В своем исследовании он наблюдал, как синаптические связи мозга ведут себя посредством использования положительных и отрицательных слов. Луис Кастелланос показал влияние использования положительного языка в образовании.
«Мы должны заявить о ценности слова, как мощного инструмента, который может изменить наш мир даже в наш век спутников и компьютеров».
-Уильям Голдинг-
5 советов по использованию позитивного языка
Вот пять ключей, которые помогут вам применить силу позитивного языка в своей жизни. Пойдем глубже.
Измените свой язык
Первый шаг — помнить о том, что вы хотите передать, чего вы хотите, чтобы человек, с которым вы разговариваете, довел до конца. Для этого старайтесь не использовать отрицательные слова и тем более уничижительные и унизительные.
Если в какой-то момент другой человек поступил не так, как вы считаете уместным, вы можете сообщить ему об этом в позитивном ключе, а не посредством деструктивной критики. Попробуйте сказать ему, что он может попробовать еще раз, и что вы цените приложенные им усилия. А также исключите из своего словаря такие общие выражения, как «ты брод» или «ты ничего не умеешь делать правильно».
Измени свое настроение
Напишите список мотивационных слов (удовольствие, приятно, много, откройте для себя, хорошо, спасибо, счастливый, улыбнитесь…) и попробуйте читать их вслух каждый раз, когда вам нужно изменить свои эмоции и управлять ими. Вы увидите, как это упражнение вызывает изменение вашего настроения.
Важно регулировать наш язык с помощью тренировок и, таким образом, закрепить привычку позитивно выражать свои мысли. Фундаментальный аспект, который следует учитывать, будет заключаться в том, чтобы осознавать переживаемые эмоции, а затем использовать соответствующие слова, чтобы почувствовать себя лучше.
Избегайте негативных ярлыков
Обозначение человека «неуклюжим», «бесполезным» или «ленивым» напрямую влияет на восприятие его окружающими. А что серьезнее, тот же человек в конечном итоге поверит, что это действительно так.
Ярлыки обусловливают то, насколько мы ценим нас. Кроме того, они обусловливают достижения, которых мы можем достичь в будущем. Поэтому, если вам нужно пометить кого-то, постарайтесь сделать это позитивным и вдохновляющим образом.
Общайтесь через эмоции
Этот ключ тесно связан с предыдущим пунктом. Вам нужно не только осознавать свои собственные эмоции, но и пытаться поставить себя на место других, чтобы знать, какие слова использовать. Это улучшает самооценку тех, кто слушает нас, и их восприятие себя. Таким образом, наши собеседники они почувствуют, что способны преодолевать новые проблемы, и узнают, что ошибки открывают возможности.
С помощью слов мы можем заставить других смеяться, плакать, страдать, отчаяться или воодушевлять других . Поэтому использование позитивного языка может изменить наше мышление и видение мира к лучшему.
Позитивный язык и оптимизм
Использование позитивного языка раскрывает в себе лучшее. Будьте оптимистичны может подбодрить нас в любой момент. Тренировка и включение использования позитивного языка в наш распорядок дня напрямую влияет на наш способ восприятия мира.
Как выразился Кастельянос в своей речи, мы все заслуживаем возможности иметь хорошую историю, хорошую жизнь. Следовательно, мы должны заботиться о своем языке, поскольку он позаботится о нас. Слова это одна из лучших инвестиций, которые мы можем сделать, чтобы иметь хорошее будущее и хорошее эмоциональное здоровье..
