Первая трудность, с которой мы сталкиваемся, когда говорим об этой теме, — это некоторая путаница в отношении импульсивности. Есть те, кто считает, что отсутствие спешки — признак крайней строгости или отсутствия спонтанности.. Точно так же нет недостатка в тех, кто считает, что самоконтроль или взвешенное поведение — это своего рода недостаток откровенности.
Это правда, что «измерять» каждое поведение — это плохо и не здорово. что мы выполняем. Любая крайность нежелательна, и мы не можем стать чем-то вроде тюремщика или постоянного сторожевого пса самих себя. Есть много обстоятельств, при которых «нефильтрованное поведение» очень ценно.
Проблема возникает, когда мы сталкиваемся с ситуациями, требующими полного использования разума.. Решения или действия, которые могут иметь множественные негативные последствия, если не будут тщательно продуманы. Здесь становится важным искусство не торопиться. Многие из великих ошибок возникают именно из-за порыва.
Нетерпение притупляет мысль и превращает ее в импульс. Терпение — это разум, а значит, равновесие и гармония духа ».
-Норис Урибе Сантана-
Когда не торопиться
В принципе, уместно не спешить с ситуациями, которые могут навредить себе или другим. Их непросто отделить от остальных.
В определенных обстоятельствах простое действие вызывает целую цепочку нежелательных последствий. В других случаях даже серьезная ошибка не имеет большого значения. Как это указать?
Можно сказать, что любая ситуация, в которой задействовано чувство к слишком интенсивным следует подходить осторожно. В частности, неуместно действовать, когда это чувство, позитивное или негативное, преобладает с силой. Это потому, что чувства и эмоции могут вызвать несправедливые суждения или непропорциональные действия.
Требуется минимальный запас спокойствия, чтобы принять решение сказать или сделать что-то, что может иметь последствия.. Хорошо иметь привычку бездействовать, когда мы чувствуем, что в любой данный момент есть чрезмерно влиятельная или даже агрессивная эмоция или чувство. Это состояние обычно не остается таким интенсивным надолго, поэтому иногда это просто вопрос ожидания.
Черты импульсивных людей
Импульсивность это черта, которая часто сопровождается целым набором личностных характеристик. Первая из этих характеристик — оперативность. Этим людям нужны быстрые результаты, и им очень трудно ждать. Они хотят, чтобы все было сделано в кратчайшие сроки.
С другой стороны, очень часто люди, которым трудно не торопиться, имеют нестабильное настроение. Они легко меняют настроение, переходя от смеха к грусти или от гнева к радости очень резко. Точно так же им очень часто трудно разрабатывать планы и выполнять их.. Им не удается быть методичными в том, что они делают, но они меняются на полпути.
Тем, кому сложно не торопиться, кажется, что они не понимают времени. Очень часто им не хватает времени, чтобы завершить свою повестку дня.. Создается впечатление, что они всегда заняты и обычно им требуется больше времени, чем обычно, для выполнения своих задач или действий.
Искусство не торопиться
Ключ к тому, чтобы не торопиться, на самом деле прост: создать запас на ожидание. Тот, кто спешит, обычно делает это автоматически. Он работает по механической логике действия-противодействия. Итак, первым делом нужно спросить себя, поступает ли человек таким образом. Если вы увлечетесь порывом, а потом пожалеете об этом.
Если это так, то уместно взглянуть на себя с точки зрения наблюдения. Вначале это непросто, но с небольшой настойчивостью это достигается. Речь идет о создании своего рода внутренней тревоги, которая активируется, когда мы находимся на эмоциональном пике.. Этот сигнал должен заставить нас остановиться всего на пять секунд.
Этот короткий период помогает нам дышать или просто считать до десяти. Если мы сможем открыть это маленькое окошко, мы увидим другой берег. Может быть, в это время стоит немного прогуляться или просто уединиться в тихом месте, чтобы глубоко вздохнуть. За относительно короткое время появится и будет расти запас спокойствия, даже если мы еще не чувствуем себя сытыми.
так же, очень выгодно планировать и осуществлять деятельность в среднесрочной и долгосрочной перспективе. Начните курс и ходите на все занятия. Посадите семя и ухаживайте за ним, пока оно не станет растением. Все это повысит настойчивость, чувство контроля и контроля даже в критических ситуациях.
