Психолог и писатель Виктор Франкл спросил своих проблемных и нестабильных пациентов: почему вы не убиваете себя? В то время пациенты представляли себе процесс и понимали, что это не то, чего они хотели, а также Франкл понимал, что смысл жизни пациента придавал поиск причины, по которой он цеплялся за жизнь.
Следовательно, Это не просто поиск причины, а поиск причины, которую мы хотим найти, чтобы придать смысл нашему существованию. Доктор Франкл использовал технику обратной психологии, то есть пациентов заставляют поверить, что вы хотите, чтобы они делали то, чего вы на самом деле не хотите, таким образом создается то, что называется «психологическим реактивным сопротивлением», поскольку мы против то, что нам приказывают или навязывают, потому что это ограничивает нашу личную свободу.
«Единственное настоящее путешествие открытий состоит не в поиске новых ландшафтов, а в том, чтобы смотреть новыми глазами».
-Марсель Пруст-
Доктор Виктор Франкл был интернирован во время Второй мировой войны в Освенциме, Дахау и других концентрационных лагерях, и этот опыт заставил его задуматься о смысле жизни. Франкл, считал, что У всех нас есть причина и зачем жить, причина, которая позволяет нам двигаться вперед каждый день, которая мотивирует нас и придает смысл каждой секунде нашего существования., каждый наш шаг или каждое действие, которое мы предпринимаем.
Как найти то, что вы хотите найти
Чтобы придать смысл нашей жизни, нужно задавать себе вопросы, которые приводят нас к нашей истинной страсти, к тому, чего мы действительно хотим, а не к тому, что другие люди хотят для нас. Речь идет о поиске истинного источника энергии внутри нас, искры, которую мы позже сможем усилить.
Мы сами придаем смысл своей жизни, никто другой. Некоторые из вопросов, которые мы можем задать себе, чтобы понять смысл нашего существования, связаны с ответами, которые мы даем на следующие вопросы.
Что самое главное в твоей жизни?
Если бы вы знали, что завтра потеряете свою жизнь, что бы вы делали, с кем были бы, где бы вы хотели быть или какое место вы хотели бы посетить?. У всех нас есть причина жить, люди, которые нас дополняют, которые поддерживают нас.
«Когда мы находим любовь, мы также находим причину и смысл всей жизни».
-Доменико Чьери Эстрада-
Кем вы восхищаетесь?
Человек, которым мы восхищаемся, воплощает в себе то, что мы, возможно, хотим найти, о чем мечтаем, кем хотим быть. Посмотрите на человека, которым вы восхищаетесь, спросите себя, почему вы им восхищаетесь, и подумайте над выводами, которые вы делаете. Иногда это может помочь нам узнать, чего мы хотим, что придаст смысл тому, чем мы живем изо дня в день, и что мы должны изменить, чтобы этого достичь.
Что бы вы делали изо дня в день, не заряжая ничего взамен?
Все мы делаем то, что нам очень нравится, что действительно мотивирует нас, и мы были бы готовы делать это бесплатно изо дня в день ради простого удовольствия от удовольствия. той деятельности, которая движет нами. Это может быть любая деятельность: рукоделие, живопись, механика, письмо, танцы, кино и т. Д. Это что-то будет частью смысла, который вы ищете.
Что мешает нам найти то, что мы хотим
Есть два важных фактора, которые мешают нам постоянно искать то, что мы хотим найти: страх и общественное мнение. относительно того, что мы хотим делать.
Представляете, что бы вы делали, если бы не боялись? Страх — сложное препятствие, невидимый враг, который обращается к нашему инстинкту выживания, чтобы парализовать нас. Подумайте, какими вы будете через 5 лет, если не преодолеете страх, который испытываете сейчас. Это шокирующее изображение?
С другой стороны, то, что думают или говорят другие, — это то, что, как бы мы это ни отрицали, негативно влияет на нас и останавливает наши поиски того, чего мы хотим. На нас влияет мнение друзей, родственников или партнера, но задайте себе вопрос: чего вы хотите?
«Они заставили нас поверить, что каждый из нас — половина апельсина, и что жизнь имеет смысл только тогда, когда мы находим вторую половину. Они не говорили нам, что мы уже родились целыми, что никто в нашей жизни не заслуживает того, чтобы взять на себя ответственность за восполнение того, чего нам не хватает ».
-Джон Леннон-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — 10 уроков Виктора Франкла о невзгодах
В течение нашей жизни невзгоды могут появляться вместе с остальными хорошими вещами, но важно то, какое отношение мы сохраняем.
