Исцелите свое тело, и оно исцелит вашу душу

Наше тело и наша душа едины, если твоя душа болит, твое тело болит и наоборот. Если вы устали и скучаете, у вас не будет мотивации, радость исчезнет, ​​и вы постепенно исчезнете. Ваше тело влияет на ваше настроение и ваше настроение на вашем теле.

На протяжении всей нашей жизни есть ситуации и люди, которые причиняют нам физический или моральный вред, но если мы не сможем вылечиться, боль будет продолжаться и не позволит нам жить полноценной жизнью и удовлетворительно. Научитесь лечить свое тело и душу.

«Тело — это всего лишь проекция разума, а разум — лишь плохое отражение сияющего сердца».

-Рамана Махарши-

Исцелите свое тело, и оно исцелит вашу душу

 

Жизнь иногда причиняет нам боль тысячами способов, но время ласкает наши раны, пока они не закроются, Хотя могут быть небольшие рубцы, за которыми нужно следить, чтобы боль больше не появлялась. Мы можем многое сделать для исцеления тела и разума, мы предлагаем следующее:

Создайте свою реальность

Квантовая физика исходит из того, что восприятие человека может изменять реальность, которой он подвержен., и хочет показать, что вселенная состоит из энергии, вибрации и что эта энергия находится под влиянием разума в форме мыслей.

Когда человек направляет свое внимание на вещь, эта вещь создается мыслительными процессами ума, и когда этот человек перестает фокусировать свое внимание на этой вещи, энергия «разрушает» объект, чтобы снова стать энергией с потенциалом. во что-то другое. Следовательно, квантовая физика утверждает, что только если мы признаем, что что-то существует, что-то возникает.

Закон притяжения — основа чтобы человек мог создать свою реальность. Большинство людей создают свою реальность бессознательно, в то время как сознательный творец стремится изменить свою реальность творчески.

Попробуйте эффект плацебо

Эффект плацебо — это не внушение, он не состоит в том, чтобы думать, что я вылечусь, Это исцеляющее отношение, вера в то, что вы исцеляетесь, поскольку таким образом высвобождаются естественные обезболивающие и изменяются негативные нейронные паттерны, снижается артериальное давление и активируется иммунная система.

«Секрет хорошего здоровья в том, что тело возбуждено, а разум отдыхает».

-Винсент Войтур-

Медитировать

Определение медитации является сложным, потому что это абстрактное понятие, которое может иметь религиозный подтекст для одних людей, а для других — интеллектуальный метод успокоить наш интерьер и достичь более творческих и эмоционально позитивных состояний. Каждый человек в медитации преследует разные цели:

  • Психический отдых
  • Успокойте разум чтобы освободить ее от повседневных забот
  • Творческий подход
  • Очистить разум чтобы сделать его более креативным
  • Здоровье
  • Стимулируют иммунную систему и механизмы самовосстановления
  • Расслабление
  • Избавьтесь от стресса и беспокойства и оставайся в состоянии покоя
Исцелите свое тело, и оно исцелит вашу душу

Откройте для себя свою страсть и свое удовольствие

В своей жизни мы научились заменять то, чем мы увлечены, другими делами, которые мы считаем обязательными, потому что мы решаем, что у нас нет времени, и отбрасываем наши страсти и удовольствия, тем самым лишая нашу душу пищи.

Каждый день мы должны находить момент, чтобы заняться чем-то, чем мы увлечены и что доставляет нам удовольствие. Вы можете начать с составления списка из пяти вещей, которые вам нравятся, чем вы действительно любите заниматься и которые вам нравится: ходить в кино, кататься на велосипеде, фотографировать, писать, читать . Каждый день посвящать одно мгновение тому, что дает Ваше удовольствие — это удовлетворение, и на какое-то время нужно расставить приоритеты, чтобы обогатить свою душу.

Исследуй свои эмоции

Часто мы подавляем то, что чувствуем, зарываем это глубоко в себя и не выпускаем наружу. Исследуй свой разум и осознай эмоции что вы прячетесь из страха, стыда или по любой другой причине.

Как только вы определите их, дайте им выйти, если вам нужно плакать, плакать, если вам нужно с кем-то поговорить, найдите того, кто знает, как вас слушать. Важно то, чтобы вы освободились от этой эмоции, того чувства, которое не позволяет вам двигаться вперед. Научитесь не заткнуться, говорить то, что думаете, не подавлять то, что чувствуете. Будь собой, не прячься, прими свою внутреннюю красоту и позаботься о своей душе.

«Ум подобен парашюту, он работает, только если раскрывается».

-Альберт Эйнштейн-

Двигай своим телом

Доказано, что регулярные физические упражнения являются очень эффективным способом предотвращения болезней и поддержания хорошего здоровья. Занятия спортом способствуют общему благополучию повышение самооценки, оптимизма, ловкости ума . Все физические нагрузки следует практиковать постепенно, в зависимости от наших способностей.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: