Депрессия. Это состояние глубокой печали, самоанализа, в котором чувствуется, что ничего не стоит, что жизнь не имеет смысла. Мысли становятся темными, и настоящее и будущее переживаются негативным образом. Надежды нет, мы теряемся в лабиринте: себя, жизнь, других и мир в целом воспринимаем не иллюзией, а совсем наоборот.
Депрессия — могущественный монстр, который хочет ограничить нашу жизнь, сделать ее меньше и лишить нас наших желаний, целей и иллюзий.
Хорошо то, что мы можем бороться с этим монстром, что продемонстрировал известный певец Хуан Луис Герра. Каждый из них будет использовать меч, который лучше всего подходит им, чтобы противостоять этому, но правда в том, что если мы приложим свою силу воли и не позволим унынию поглотить нашу силу, монстр в конечном итоге умрет.
Мы выйдем из туннеля теней, который нам угрожал, скрывая его выход и все больше и больше уводя нас на более глубокие уровни. Мы поймем, что этот монстр, в большинстве случаев он создается и приводится в действие нами из-за нашего способа интерпретации того, что нас окружает, а также из-за поведения.
Если мы попробуем немного и если мы будем дисциплинированы, мало-помалу мы выйдем из этого колодца и обнаруживая подкрепления и стимулы, которые есть в жизни, которых много.
Кто-то, у кого было все, но все еще страдал депрессией
«Он был ублюдком. Один из тех победителей, которым не повезло добиться всего, что они намеревались сделать. Он собственными костями страдал от рокового достижения своей мечты. Жизнь в первой трети своего существования дала ему все и, следовательно, лишила его права мечтать. Я не мог больше, как и остальные люди, обвинять кого-либо или что-либо за это внезапное неудовлетворение, моменты печали, моменты беспокойства . «
Также он говорит нам через эти слова, певец Хуан Луис Герра был тем, кто, к счастью или к несчастью, добился абсолютно всего в своей жизни: у него были деньги, рядом с ним была прекрасная женщина, дочь, он посвятил себя музыке, которой он всегда был увлечен, люди восхищались им и т. д.
Почему же тогда Хуан Луис Герра впал в депрессию? Как он хорошо говорит, получить все это часто может быть палкой о двух концах. Человек растет с мыслью, что чем больше материальных и нематериальных элементов в нашей жизни, тем счастливее мы будем. Но это неправда, и ключ к счастью не продается ни в одном магазине.
Ничто и никто не в силах сделать другого счастливым или сделать его несчастным. Это обо мне, о том, что я говорю себе, о моих внутренних фразах, о том, что заставляет меня или нет становиться кем-то с полной жизнью.
Счастье — это не все
Когда кто-то достигает всего, что он намеревается сделать, он достигает цели, из которой он спрашивает себя: что теперь?? Как говорится: «Счастье в приемной счастья». Когда мы наконец добираемся до того, что должно придавать смысл нашей жизни и делать нас самыми счастливыми людьми во Вселенной, мы понимаем, что этого не происходит.
Может быть первый момент восторга и переполняющих эмоций, но мало-помалу все теряет ценность, поскольку ничего, что, как мы думаем, нам не хватает, на самом деле отсутствует. Это всего лишь иллюзии, от которых однажды удалось уклониться. Это мимолетные, сиюминутные и во многих случаях дорогие удовольствия.
Вот почему наличие всего не приносит счастья. Ни деньги, ни слава, ни работа, ни партнер . ничто из этого не является производителем или определяющим фактором счастливой жизни.
Я могу получить все это и, как Хуан Луис Герра, впасть в депрессию. Напротив, я не могу ничего этого и быть полностью счастливым существом. Все зависит от меня, от того, как я фильтрую то, что со мной происходит.
Как Хуан Луис Герра выбрался из депрессии?
Певец говорит, что никогда не чувствовал покоя, всегда нервничал, принимал снотворное и беспокоился в любом месте. Он понял, что ему нужно обрести покой, и он, в частности, нашел его, опираясь на религию.. Он хотел назвать свое эмоциональное исцеление Богом, говоря, что дело не в том, что он начал верить в Бога, а в том, что теперь он верит в Бога, что не то же самое. «Бог — мой лучший анксиолитик», — сказал он.
Но на самом деле Хуан Луис Герра начал открывать свой разум и ценить мелочи жизни. Верующие мы или нет, мы не можем отрицать, что Библия содержит множество глав, в которых говорится о принятии, смирении, ложных нуждах .
Певица тоже. Он изучил учения, которые передала ему религия, и сделал их своими. Он записал альбом под названием Para ti, в котором все песни выполнены на христианскую тематику.
Хуан Луис Герра научился другому образу мышления, стал лучше воспринимать жизненные перипетии и благодаря его вере в Бога, Который был тем, кто дал ему мир, в котором он нуждался, он начал выходить из колодца.
Возможно, читая это, вы думаете, что это не служит вам, потому что вы не религиозны, но вот в чем вопрос. Верующие мы или нет, ключ не всегда желает все больше и больше, не всегда жалуйтесь на то, чего у нас нет, не думайте, что если я заполню свои пустые места чем-то большим, я буду счастливее.
Ключ к успеху в том, чтобы полностью оценить и попробовать то, что у меня есть., что если задуматься, это очень много; и не претендовать на получение большего, поскольку нам не нужно.
