Хорошие разговоры создают безопасное пространство. Это эмоциональные убежища, где вы можете обмениваться полезной информацией, укреплять доверие и снимать стресс с помощью положительного подкрепления. Более того, мы даже знаем, что биологически эти разговоры с известными или неизвестными людьми действуют в нашем мозгу как мощная система вознаграждения и благополучия.
Динамичный, стимулирующий и продуктивный чат между двумя или более людьми действует как настоящая алхимия для нейронных механизмов.. Мы вряд ли осознаем это, однако с каждой полученной информацией включается двигатель эмпатии и активируются дофаминовые и серотониновые цепи, чтобы дать нам приятное чувство благополучия и мотивации.
Большинство из нас неоднократно сталкивались с этим чудесным вливанием положительной энергии. Таким образом, и хотя в наши дни мы говорим с несколькими людьми о самых разных вещах, на самом деле полезные диалоги случаются не так часто.
Часто, шанс заставляет нас внезапно встретить незнакомца, тот, с кем после пересечения слов возникают совпадения, близость и те хорошие разговоры, которые приводят к магическим отношениям. Расскажите, например, что вот что случилось с Генри Джеймсом и Робертом Луи Стивенсоном.
Эти два великих писателя познакомились после публикации «Острова сокровищ». В результате этой первой встречи и, несмотря на разницу в характерах между двумя людьми, их национальностях, образе жизни и письмах, после этого случайного разговора началась неизгладимая дружба, которая продолжалась десятилетия в эпистолярной манере и со встречами, на которых их разговоры доходили до восхода солнца.
«Хорошие разговоры должны истощать тему, а не собеседников».
-Уинстон Черчилль-
Хорошие разговоры и эмоциональная связь
Несомненно, Генри Джеймс и Р. Л. Стивенсон, помимо того, что они являются подлинными ссылками в мире литературы, также охарактеризовали бы то, что мы знаем сегодня, как разговорный интеллект. Этот термин был введен в мир психологии всего несколько лет назад Джудит Э. Глейзер, рассказывает об основном инструменте для нашего личного развития.
На самом деле, если есть что-то, что знает большинство из нас, так это то, что не все знают, как вести хорошие разговоры. Трумэн Капоте, например, говорил, что разговор — это прежде всего диалог, а не монолог. Вот почему такие разговоры, как правило, происходят так редко из-за нехватки умных людей.
Однако мы должны кое-что квалифицировать к этому размышлению. Качество хорошего диалога ограничивается не недостатком интеллекта, а недостатком эмоциональной компетентности.. Следовательно, сегодня область разговорного интеллекта завоевывает все больше и больше оснований, потому что в ней такие основные измерения, как сочувствие, социальные навыки, здравый смысл, доверие, честность .
Говорить — это больше, чем говорить
Разговор — это больше, чем просто коммуникативный процесс обмена информацией. Это более глубокий и обогащающий акт. В конце концов, диалоги, понимаемые как пространство, в котором взаимодействуют два или более человека, — это то, что также происходит в мире животных.
- Эти данные могут показаться нам удивительными, но исследования, подобные тем, которые были проведены в Йоркском университете в июне 2018 года, показывают нам это. Животные, такие как вороны, слоны или даже светлячки, устанавливают систему связи. среди их собственных людей столь же захватывающе, сколь и показательно.
- Что касается людей, мы могли бы сказать, что хорошее общение — это более высокая ступень, чем простые процессы общения.
- В другом исследовании, проведенном докторами Алехандро Пересом, Мануэлем Каррейрасом и Джоном Андони Дуньябейтиа, нам объясняют, что ритмы мозговые волны между двумя людьми, участвующими в разговоре, синхронизированы. По словам одного из исследователей: это тип общения между нашими мозгами, выходящий за рамки языка и являющийся ключевым фактором в межличностных отношениях.
Хорошие разговоры делают нас счастливыми
Когда мы с кем-то разговариваем, могут произойти только две вещи: либо нам комфортно, либо нет. Неважно, известный это человек или незнакомец. У всех нас есть коллеги или члены семьи, с которыми мы никогда не чувствуем себя комфортно, разговаривая с ними.
В других случаях мы внезапно начинаем хорошие разговоры с кем-то, кого мы только что встретили, с кем-то, с кем мы испытываем близость и который не только предоставляет нам интересную информацию. Кроме того, они дарят нам внезапное чувство уверенности и комфорта. В этих случаях открывается та эмоциональная вселенная, где выстраиваются связи высочайшего качества.
Таким образом, по мере возможности, мы рекомендуем поощрять такие ситуации. Работы, подобные тем, что опубликованы доктором Матиасом Мелем в специализированных журналах, таких как Psychological Science, напоминают нам, что пустые, праздные и вынужденные разговоры создают напряжение и дискомфорт.
Поэтому мы должны быть теми социальными исследователями, которые знают, как вести хорошие беседы., у которых есть значимые люди, с которыми можно погрузиться в пробужденный, захватывающий, удобный и обогащающий диалог. В конце концов, это то место, где обитает счастье, в тех безопасных местах, где вы можете учиться, понимать и тренировать привязанность.
