Гуманистическая психология — это психологическое течение с концепцией человека. основанный на идее, что все мы добрые от природы, а также что необходим жизненно важный проект, соответствующий нашим потребностям и характеристикам.
Следовательно, можно сказать, что гуманистическая психология свободно формулирует жизнь человека на основе поиска его жизненного проекта по отношению к его окружению, возможность помочь человеку, который заявляет об отклонении в своем существовании в мире.
Взяв за основу эти идеи, мы собираемся проанализировать в этой статье часть истории гуманистической психологии, а также концепции и ключи к ее пониманию. Наконец, мы проведем обзор наиболее актуальных психотерапевтических подходов, заимствованных из гуманистической психологии.
Несколько мазков по истории гуманистической психологии
Любой подход к истории требует определения конкретных дат, которые помогают нам представить зарождение рассматриваемого предмета. тем не мение, нет точного момента, который определяет появление гуманистической психологии.
В отличие от других течений, гуманистическая психология не была рождена каким-либо Фрейдом, но ее длительный период зарождения способствовал развитию множества течений и вдохновляющих авторов, которые способствовали развитию этой перспективы (Абрахам Маслоу, Эрих Фромм, Курт Голдштейн, Карен Хорни, Гордон Олпорт, Карл Роджерс, Эрик Эриксон, Бинсвангер, Виктор Франкл, Фриц Перлз и др.).
С момента своего зачатия, гуманистическая психология должна была стать философией жизни, а не школой психологии. Однако он получил титул «третьей силы» или «третьей психологии», таким образом сопровождав бихевиоризм и психоанализ в развитии психологии.
На самом деле то, что продвигает гуманистическая психология, — это психология, больше интересующаяся человеческими проблемами, что делает эту перспективу наука для людей и для людей с учетом их глобальности динамичным и социальным образом.
Таким образом формулируются различные методы индивидуального и социального изменения, а также набор ценностей, которые касаются взаимосвязей человека и его окружения в совокупности.
Гуманистическая психология: ключи к ее пониманию
Когда мы выходим вперед, гуманистическая психология — это взгляд на науку о человеке., Он основан на предпосылке, что люди достойны и свободны по своей природе.
В некотором смысле и в соответствии с философией, лежащей в основе гуманистической психологии и ее подходов, через нее она направлена на содействие глубокому пониманию наших отношений с нашим существом в природе, нашего бытия с остальным миром и того, как мы относимся к нам. испытать себя.
Эти три части составляют загадку нашего существования в мире., который, в свою очередь, формулирует наши жизненно важные проекты и наши жизненные пути. Проще говоря, гуманистическая психология считает, что экзистенциальный анализ необходим, поскольку «чтобы жить, всегда нужно что-то делать (даже если это просто дыхание)».
Короче говоря, гуманистическая психология предлагает следующее:
- Каждого человека нужно рассматривать и ценить во всем мире, с учетом того, что каждый из нас является «кем-то» со многих точек зрения, как внутренних, так и внешних.
- Каждый волен принимать решения и выбирать в соответствии с вашими критериями и жизненными ожиданиями.
- Каждый человек в целом неспособный разделить.
- Люди добрые от природы и это меняется только через отношения с обществом, которое развращает.
- Точно так же гуманистическая психология рассматривает социальные отношения как важные для людей и их развития.
- Люди несут ответственность и у нас есть возможность выбирать свой путь врожденно. На самом деле, наличие цели в жизни делает нас сильнее перед лицом ее и ее невзгод.
Школы психотерапии, основанные на гуманистической психологии
Психотерапия позволяет осознанно проникать в личные конфликты для развития экзистенциального проекта. Однако ниже мы продолжим рассматривать некоторые из наиболее известных психотерапевтических подходов в гуманистической психологии:
Психотерапия Карла Роджерса, ориентированная на клиента
Карл Роджерс был очень важной фигурой в области психотерапии. Его метод, основанный на фрейдистской мысли вместе с более объективной психологией, ориентированной на оценку посредством теста, произвел великую революцию.
Его терапия основана на уверенности в том, что клиент знает, как развивать свой путь, поэтому именно свобода будет способствовать созданию необходимых и достаточных условий для терапевтических изменений и личностного роста.
Гештальт-терапия Фрица и Лауры Перлз
Гештальт-терапия родилась из руки этого брака, который основывал свою терапию на потребности в самореализации. человеческого существа, а также в контакте с настоящим и настоящим (идея, заимствованная из экзистенциализма и дзен-буддизма).
Трансакционный анализ Берна
Берн был нейропсихиатром, который был шокирован тем фактом, что любой наблюдаемый факт, который регистрируется в нашем мозгу, связан с чувством, которое порождает это чувство, которое при последующем вызове возникает вместе.
Из этой идеи Берн разработал модель эго-состояний, которая приводит к серии игр и обменов которые отмечают сценарий жизни человека. В настоящее время высшим представителем этого аспекта является Клод Штайнер.
Психодрама Морено
Ключевым психотерапевтическим понятием психодрамы Морено является «любое истинное повторение освобождает нас от исходного эпизода». Следуя этой предпосылке, выступления с этой точки зрения основаны на перекомпоновке определенного сценария, который представляет конфликт, и разложении переживаний на его основе, как если бы это была игра.
Телесная и энергетическая терапия
В шестидесятых и семидесятых годах они разработали серия подходов, которые отошли от психологии, сосредоточив свое вмешательство на телесных аспектах и акцентирование внимания на определенных упражнениях для тела с целью устранения тех конфликтов, которые приводят к блокировке энергии. Его высший представитель — психоаналитик Вильгем Райх.
Логотерапия Виктора Франкла
Психиатр Виктор Франкл придает особое значение потере смысла или смысла жизни, которую обычно называют экзистенциальной пустотой. Следуя этой строке, задача терапевта пытается помочь человеку заново открыть для себя смысл своего существования.
С точки зрения последнего автора, нам остаётся великолепная фраза: «Человек становится творческим, когда ему удается извлечь смысл из жизни, которая казалась абсурдной. Жизнь потенциально значима до последнего момента, до последнего вздоха благодаря тому факту, что смысл может быть извлечен даже из самого страдания «.
Как мы видим, гуманистическая психология выработала различные подходы, которые очень разнообразны в отношении рассмотрения личности, сочувствия и аутентичности, относящихся к терапевту и пациенту.
Мы приглашаем вас углубить свои знания о его философии и ее разработках, консультируясь с работами таких авторов, как Маслоу, Эрих Фромм, Виктор Франкл или Карл Роджерс. Мы обещаем, что благодаря им вы войдете в очень полезные чтения.
