Свободная речь — фактор, который сильно влияет на ход наших отношений. Кроме того, косвенно это также сказывается на самооценке и способности управлять конфликтами. Эта способность выходит за рамки косметической составляющей создаваемого изображения. Если вы можете легко выражать свои мысли, вся ваша жизнь станет лучше и лучше.
Язык и выражение — это реальности, которые напрямую связаны с мыслями и эмоциями. Мысль Смущенные или очень сильные и меняющиеся эмоции мешают нам говорить бегло.
С другой стороны, бегло говорить не обязательно означает много говорить или нести вес разговора. Фактически, люди, которым трудно отказаться от выступления, могут вызвать глубокое неприятие.
Рекомендуется развивать способность говорите то, что мы думаем, точнее и в самый подходящий момент. Как это сделать? Вот несколько рекомендаций, которые могут быть полезны для этой цели.
«Мужчин можно разделить на две категории: тех, кто говорит, чтобы что-то сказать, и тех, кто говорит что-то, чтобы говорить».
-Принц Шарль Хосе де Линь-
Говорить бегло, медитировать и слушать
Медитация — один из лучших способов прояснить и упорядочить наши мысли. Следовательно, это также хороший способ улучшить нашу способность говорить бегло. Вам не нужно становиться тибетским монахом. Просто выделяйте несколько минут в день, чтобы глубоко дышать, пытаясь очистить свой разум.
Эта практика постепенно заставляет вас думать более упорядоченным и точным способом. Это также помогает нерелевантным идеям занимать все меньше и меньше места в вашей голове. Более ясный и сфокусированный ум всегда принимает отражение беглости в выражении.
Слушание — еще одно из тех средств совершенствования, которые помогут вам повысить свои навыки. выражение. Улучшите свои коммуникативные навыки и помогите установить связь. Если другие чувствуют, что их слышат, вероятность того, что они нас послушают, также возрастет. Таким образом, отношения будут такими, которые принесут пользу.
Читайте, пишите и говорите, что думаете
Через чтение обогащается словарный запас и уточняются интуитивные знания языковых структур. Это то, что происходит без вашего осознания. Хорошие романы, эссе или стихи познакомят вас с самыми изысканными формами языка. Это увеличивает ваши шансы на беглую речь.
Письмо, в свою очередь, — это деятельность, которая помогает вам систематизировать и выражать идеи.. Чтобы писать, вам нужен порядок, порядок, с которым мы часто соглашаемся, когда нам нужно добавить чернил в свой голос. В этом смысле мысль и изложенная речь придают нам дополнительную уверенность при самовыражении.
С другой стороны. очень важно, чтобы вы научились доверять собственному голосу. Вот почему Желательно, чтобы вы не измеряли каждое предложение, изменяя его до тех пор, пока оно не станет искусственным, ложью, не обращая внимания на то, что вы чувствуете. Когда это уже в мыслях и у вас есть ясность, нет причин молчать. Не пытайтесь сдерживать свои чувства, если нет веской причины. В противном случае недостаток кислорода может сильно навредить вам.
Простота, уважение и эмоции
Свободная речь не имеет ничего общего с использованием причудливых слов или техник для всего. Также, принимая такую высокую формальность в своем способе самовыражения, вы в конечном итоге выглядите как кто-то полностью искусственный. В этом смысле, прямая и простая речь поможет другим понять вас раньше и лучше.
Кроме того, необходимо уважать собеседника. Знайте его имя и упоминайте его, когда говорите с ним. Уважение также означает принятие идей другого и не оскорбление тех, кто думает иначе. Вы можете выразить свое несогласие, отказавшись от нетерпимости.
В современном мире люди стали очень часто выражать свои мысли нейтрально. Многие считают, что это означает большую безопасность или автономию. «Субъективное» приобрело определенный негативный оттенок. Так не должно быть. Субъективное также верно, и вы имеете полное право выражать субъективную оценку того, что вы хотите..
Две заключительные рекомендации
Во многих случаях коммуникативное и открытое отношение является ключом к предотвращению возникновения или разрешения недопонимания. В этом смысле, скрывать свое мнение, потому что оно не совпадает с мнением других, на самом деле не лучшая идея. Это только усилит напряжение, так что, когда мы больше не сможем этого выносить, мы взорвемся, произнеся фразы, которые на самом деле не чувствуем .
С другой стороны, на случай, если вы боитесь говорить о том, что чувствуете, особенно когда это чувство положительное, мы рекомендуем вам попытка поставить себя выше страха. Таким образом, вы не только взращиваете себялюбие других, но и косвенно заботитесь о себе: другим или их значительной части будет легко занять с вами то же самое отношение.
Свободная речь способствует более плавным отношениям с другими людьми, увеличивая при этом чувство большей автономии и свободы. Стоит предложить вам лучше общаться с собой и с другими: это напрямую повлияет на качество вашей жизни.
