Мы рождены и уже несем в себе гнев. Также боюсь и боль. Эти эмоции возникают у каждого человека, независимо от обстоятельств, в которых он родился. С момента рождения каждая из этих субъективных реальностей будет формироваться и принимать курс, который задает среда.
У гнева разные уровни. Они варьируются от раздражения или раздражения из-за некоторой неудачи до слепой страсти, которая приводит к самым разрушительным действиям человека. На самом деле это одна из эмоций. самое интенсивное, что можно испытать. Также один из самых разрушительных. Взрывается он или подавляется, но в конечном итоге он заболевает.
«Против гнева, промедления».
-Сенека-
Таким образом, человеческое существо сталкивается с большим парадоксом. Почувствуйте гнев, да или да. Он не может искалечить эту часть себя. Но вы должны научиться справляться с этим, иначе вы заболеете телом и разумом. Хорошие новости возможны. Можно конструктивно направить гнев. Соревнуйся, берись, рисковать, есть способы сделать это. Но если этого не добиться, за последствия платит сам организм.
Больной гнев
Как альтернативная медицина, так и традиционная медицина настаивают на том, что все болезни имеют эмоциональную составляющую. С точки зрения подходов целостный, все болезни — неразрешенная эмоция. Когда эта эмоция достигает своей высшей степени, она способна значительно ухудшить здоровье и даже привести к смерти.
Эти точки зрения указывают на то, что каждая эмоция особенно влияет на определенную область тела. Известно, что гнев воздействует в основном на все туловище и живот..
Гнев принимает разные формы. Обида, негодование, ненависть и т. Д. Все эти формы в конечном итоге приводят к последствиям для здоровья. Фактически это бомбы в реальном времени, которые в конечном итоге проявляются в виде камней в желчном пузыре, проблемах с желчным пузырем и различные расстройства пищеварения.
Различное воздействие на организм
Недавно исследователи из Национального института старения провели исследование воздействия этой эмоции на организм. Результаты исследования были опубликованы в журнале Американской ассоциации очагов. Там было подтверждено, что те, кто оставался охваченным гневом, действительно, как правило, проявляли следы этой эмоции на своем теле.
Было обнаружено, что у тех, кто часто злится, есть аномалии сонной артерии.. Это, конечно, увеличивает риск инсульта. Точно так же они обнаружили, что у тех, кто имеет «антагонистический» характер, то есть очень конфликтный, обычно наблюдается утолщение стенок артерий.
С другой стороны, Любой приступ гнева вызывает заметное увеличение выработки некоторых гормонов. Среди них адреналин.. Увеличение этого вещества вызывает нарушение баланса тела и может в конечном итоге привести к сердечным приступам или заболеваниям мозга.
Ни сдерживать ее . ни позволять ей взять под свой контроль
Каждый день дает нам множество причин для гнева, независимо от наших интересов. Ничто не работает идеально, и конфликты и раздражение сеют часы. Чтобы направить эти чувства отторжения и раздражения, Прежде всего нужно признать, что мы испытываем гнев. Уже сам по себе этот факт увеличивает возможности разумного направления вашей энергии..
Как упоминалось ранее, У этой эмоции разные грани. В основном их четыре:
- Неконтролируемый гнев.
- Гнев «заразил» или переданы от одного человека другому.
- Гнев скрыть другое бессознательное чувство, что человек не может сознательно принять.
- Гнев, возникающий из-за недостатка напористости.
В то же время, процессы гнева происходят в основном из четырех источников: страха, разочарования, сомнения и вины.. Гнев не устраняет страх, разочарование, сомнения или вину. Что он делает, так это дает им опасный выход. Это вызывает ощущение мгновенного облегчения, но не устраняет причины проблемы. У него также есть обострение, которое он питает сам по себе. Чем больше гнева мы чувствуем, тем больше вероятность того, что он сдержит и обострится. Вот как это работает.
Настоящая продукция далека от подавления или бесконтрольного выпуска. Путь лежит через принятие ощущения гнева, выставление его перед совестью.. Таким образом он начинает отключаться. На это упражнение уходит 10 секунд. Далее следует попытка определить настоящий источник гнева. Это дает нам ключ к пониманию того, как решить проблему, которая стоит за.
