Как вы думаете, что заставило технического гуру Стива Джобса заявить, что «технологии — это ничто»? Очень просто, для него важна вера в людей, способных творить чудеса с правильными инструментами. Но, Мобильные и другие цифровые достижения на самом деле не улучшают?
В этом смысле ответов может быть несколько. Наука за последние годы прошла долгий путь. Технологии позволяют нам больше и лучше общаться. Наша жизнь становится все легче и легче . и все же, кажется, трудно выбросить из головы мысль о том, что мобильный телефон, помимо улучшения нашей социальной жизни, во многих случаях прекращает ее.
«Стало ужасно очевидно, что наши технологии превзошли человечество».
-Альберт Эйнштейн-
Как мобильные устройства могут положить конец нашей социальной жизни?
Правда в том сам мобильный телефон заканчивает нашу социальную жизнь, по крайней мере, так считают некоторые специалисты. Патрисия Рамирес, психолог и спикер, считает, что технологическая зависимость вредит нам как отдельным людям, так и обществу.
Хотя мобильный телефон не вызывает физиологической зависимости, многие люди страдают раздражительностью, если теряют свой телефон., они прекращают пользоваться WhatsApp или заканчивают игру. С другой стороны, у них очень сильная обусловленность в отношении любого сигнала, который он может излучать. На самом деле они часто воображают, что это звучало или вибрировало, когда это неправда.
Как это логика, то время, которое мы проводим, глядя на свой мобильный телефон, — это время, потерянное на работе, учебе или личных отношениях. Таким образом, это маленькое устройство, которое уже является скорее компьютером, чем телефоном, непоправимо отягощает нас в нашей социальной жизни. Подумайте, что время, которое вы тратите на чтение профиля друга на Facebook, было бы намного полезнее, если бы вы поделились этим с ним.
Почему мы попадаем на связь с мобильным телефоном?
Рамирес приводит ряд причин, по которым мы страдаем от «крючка» и даже зависимости от мобильных телефонов. Этот новый образ жизни во многом основан на таких концепциях, как:
- Непосредственность: мобильный телефон позволяет нам быть постоянно на связи. Очень привлекательно иметь всю информацию в наших руках за считанные секунды. Мы постоянно взаимодействуем, и это дает нам более частое ощущение известности.
- Слуховое и визуальное притяжение: Вовлекая наши чувства в это переживание, они усиливаются. Эти стимулы особенно хороши для привлечения нашего внимания.
- Психологические раздражители: на самом деле мобильный — постоянный стимул. Игры заставляют задуматься. Разговоры побуждают нас принимать решения. Правда в том, что в должной мере это очень положительно. В избытке это действительно вредно.
- Социальное участие: вдруг у нас есть голос. Будь то на форумах, в приложениях для обмена сообщениями или в социальных сетях, наше слово слышно и даже принимается во внимание. Однако анонимность защищает нас, благодаря чему мы чувствуем себя свободнее и менее уязвимыми.
- Комфорт: вообще-то мобильный телефон очень удобный гаджет. Вам больше не нужно никого навещать, чтобы узнать, как они поживают. Вся информация о том, что важно для вас и что может иметь значение, всегда у вас под рукой.
Как возобновить социальную жизнь перед мобильным телефоном?
На самом деле, мобильный телефон совсем не вреден, пока им не злоупотребляют. Вот почему существует ряд жизненно важных вопросов, которые заставят нас найти разумный баланс между использованием технологий и прибыльной общественной жизнью:
- Пределы. Логично, что использование мобильного телефона требует ограничений. Даже если нам сначала это не нравится, мы должны заставить себя не находиться перед экраном весь день. Если вы выходите на прогулку с друзьями или своим питомцем, оставьте его дома и наслаждайтесь компанией и пейзажем, например.
- Тайм-менеджмент. Еще один важный момент. Если мы научимся управлять своим временем и распределять его, наша общественная жизнь и наша собственная психика приобретут целостность. Сохраните место для занятий спортом, чтения или чашечки кофе с друзьями.
- Значения. Усилия или работа очень полезны. Если мы будем рассматривать использование мобильного телефона как заслуженную награду за нашу предыдущую преданность делу, мы получим больше от его реальной ценности.
- Социальный навык. Для улучшения этого аспекта жизненно важно тренировать социальные навыки. На этом этапе необходимы прямые отношения с друзьями, семьей или коллегами.
- Самоконтроль. Очень важно использовать здравый смысл. Провести 8 часов перед экраном мобильного — ненормально. Если мы не можем контролировать это или увидеть это минимально объективно, у нас может возникнуть серьезная проблема, требующая профессиональной помощи.
«Жизнь — это не технология и не наука. Жизнь — это искусство, это нужно прочувствовать. Это похоже на хождение по канату «
-Ошо-
Мобильные и новые технологии очень полезны. Фактически, они облегчают нам жизнь. Но мы должны стараться не впадать в отношения, граничащие с навязчивой идеей или зависимостью. Какими бы забавными и удобными они ни были, они никогда не смогут заменить хорошее времяпрепровождение с друзьями в жарком баре или на прогулке в парке, если привести пару быстрых примеров.
