Как мы можем отпустить то, что на нас тяготит? Представьте, что вы отправляетесь в поход и несете полный рюкзак вещей. У тебя начинает болеть спина, ты останавливаешься и открываешь ее, чтобы посмотреть, что внутри. Вы понимаете, что есть несколько вещей, которые вам не нужны, и сразу избавляетесь от них. Как ты себя чувствуешь сейчас? Намного легче! Вы можете сделать много шагов, не уставая, и зайти очень далеко.
Что ж, нечто подобное происходит с чувствами и отношениями, которые накапливаются с годами. В тот момент, когда вы научитесь устранять все, что вам не нужно, вы начнете идти по жизни по-другому, более счастливым и свободным. Вы осмеливаетесь отказаться от некоторых вещей, которые вам не подходят? Начни как можно скорее! Вы не представляете, как приятно путешествовать по миру без багажа.
Избавьтесь от взглядов, которые мешают вашему росту
Среди вещей, которые вы должны попытаться отпустить, есть все, что не помогает вам общаться с другими. ни будь добр к себе. Все те отношения, которые ограничивают вас и мешают вам продвигаться в вашем росте как с другими, так и с самим собой.
Первый, Отложите в сторону необходимость всегда быть правым. Начни с чего-нибудь сложного! Вы можете не поддерживать идею о том, что ошибались, и это приносит вам много проблем с людьми, которых вы любите. Если ваше эго больше, чем желание ладить с партнером, родителями или друзьями, переосмыслите это чувство и выбросьте его!!
С другой стороны, Было бы хорошо, если бы вы исключили желание все контролировать, в основном то, что происходит вокруг вас. Позвольте другим «быть» такими, какими вы притворяетесь. Также нет необходимости искать виновных или ответственных там, где их нет . или где вы должны взять на себя ответственность! Легче указать пальцем на того, кто рядом с нами, но очень сложно опустить голову и сказать «это был я». Вопреки распространенному мнению, это не трусливо, а смело.
Более того, оставь эту потребность, которая управляет тобой, ради желания произвести на всех впечатление. Вы не можете притворяться кем-то, кем вы являетесь, не только для того, чтобы нравиться другим. Попытки доставить удовольствие окружающим на самом деле наполняют вас плохими друзьями, которые бросят вас при первой же проблеме. То же самое относится к вашему партнеру, работе и тому, о чем вы можете подумать. С того момента, как вы снимете маску и начнете говорить правду, вы будете держать на своей стороне тех, кто действительно этого стоит.
Отпустите мысли, которые вас отягощают
До сих пор мы говорили вам о некоторых отношениях, которые вы должны освободить по отношению к другим. Но, конечно, есть над чем поработать, когда дело касается нас самих. Что больше всего тяготит нас в нашей прогулке, так это негативные и разрушительные мысли.
С вашим образом мышления вы избегаете успеха, продвигаетесь вперед и продолжаете учиться. Не верьте на 100% тому, что приходит вам в голову, особенно пессимистическому и тому, что вас ранит. Не забывайте, что мозг можно использовать к лучшему или к худшему . и это зависит от вас.
В то же время, вы должны избавиться от убеждения, что вы бесполезны для того или иного дела. Нет ничего более невозможного, чем вы думаете. Ничто и никто (даже вы сами) не может помешать вам быть счастливым и осуществить свои мечты. Расправь крылья и лети. Делайте то, что позволяет вам стать лучше и быть все ближе и ближе к своим целям. Помните, что вы можете быть вашим злейшим врагом, если не доверяете своим способностям.
Сопротивление переменам — еще одна вещь, которую лучше всего убрать из тяжелого рюкзака. Так что вы можете идти своим путем намного легче. Изменения хороши, даже если вы думаете наоборот. Выйди из зоны комфорта, не соглашайся на минимум . ты заслуживаешь самого высокого! Не сопротивляйся другому. Попробуйте, и многие двери откроются для вас.
Отпустите страх, предлог и прошлое
Эти три чувства или мысли очень тяжелы и бесполезны для вас. Страх — это думать, что с вами случится что-то плохое, и поэтому вы не осмеливаетесь продолжать. Если вы боитесь, у вас больше шансов потерпеть неудачу. Как сказал Франклин Рузвельт: «Единственное, чего мы должны бояться, — это самого страха». потому что это ограничивает и мешает вам продвигаться.
Оправдания — это всего лишь щит, чтобы не смириться с тем, что с вами происходит. Это может быть потому, что вы не осмеливаетесь, потому что беспокоитесь о будущем, потому что не совсем уверены в своих силах и т. Д. Отговорки часто бывают выдуманными и не соответствуют действительности. Не застревайте в одном месте «потому что идет дождь», «потому что я не знаю, как это сделать», «потому что я проиграю» и т. Д.
И, наконец, прошлое, это бедствие, которое так тяжело сказывается на нас. Обычно мы вспоминаем не те прекрасные события прошлых дней, а плохие, те, которые оставили очень глубокие следы. Прошлое следует игнорировать, потому что слишком много внимания уделяется ему, чтобы не увидеть сегодня и тем более увидеть завтра. В заключение я поделюсь с вами красивой фразой Лао-цзы: «Позвольте этому течь, все приходит. Мир для тех, кто отпускает. Когда вы пытаетесь, все в конечном итоге выигрывают «.
