Многим людям нравится готовить, слушать музыку, медитировать или танцевать. Они говорят, что эти занятия являются здоровым, эффективным и интересным способом расслабиться после долгого дня. Я слышал, как некоторые люди говорят, что эти приятные занятия являются положительной зависимостью.
Те, кто поддерживает идею существования положительные пристрастия они подтверждают, что вы укрепить и сделать вашу жизнь более удовлетворительной. Они также позволяют вам жить с большей уверенностью, большим творчеством, большим счастьем и в целом гораздо более здоровым. Положительные зависимости улучшают вашу жизнь.
Характеристики положительных зависимостей
- Это то, чем вы решаете заниматься и посвящаете этому примерно один час в день.
- Вы можете сделать это легко, и это не требует больших умственных усилий, или, по крайней мере, эти усилия не оцениваются как таковые.
- Вы не зависите от других в своей деятельности.
- Принесите в свою жизнь физическую, умственную или духовную ценность.
- Вы верите, что если будете больше практиковаться, то станете лучше в соответствии со своими стандартами и без преувеличения.
- Занятия, которые вы делаете, расслабляют и не приводят к чрезмерной или вредной самокритике.
Как вы видете, положительные пристрастия не доминируют в жизни, они остаются ограниченными временными рамками. Его преимущества могут распространяться на различные аспекты жизни, но сама деятельность ограничена.
Преимущества положительных зависимостей
Эти положительные пристрастия на самом деле не проблема, потому что они приносят большую пользу в вашей жизни. Может оказаться, что слово «зависимость» немного беспокоит, но на самом деле только это деятельность, которую вы делаете постоянно. Среди его основных преимуществ:
- Они дают вам отдохнуть от стрессовых повседневных дел.
- Они позволяют ставить новые цели и задачи.
- Это хороший способ уделить время себе и заняться тем, что вам нравится.
- Вы можете найти новых друзей в зависимости от того, чем вы занимаетесь.
- Ты поддерживаешь свой мозг активным.
