Одно из самых обсуждаемых понятий в последнее время — так называемая «зона комфорта». Профессионалы и гуру личностного развития поощряют нас отказаться от этого; но почему-то этот часто повторяющийся совет нас пищит, шумит. И это потому что, вероятно, нам не ясна истинная природа этой «зоны».
Ваше имя — один из факторов, который может больше всего способствовать возникновению недопонимания. И это вопрос неудачного термина для его обозначения. Кто захочет отказываться от комфорта? Почему мы должны исключать из своей жизни то, что заставляет нас чувствовать себя хорошо?
Легко понять, что многие люди категорически отвергают это предложение.. Как этого не сделать, если они чувствуют, что им говорят, что те пространства, ситуации и отношения, которые делают их счастливыми, неадекватны и мешают их развитию? Однако дайте мне несколько минут, чтобы помочь вам прояснить эту концепцию и понять, что ждет вас за пределами этой неправильно названной области.
Что такое на самом деле зона комфорта?
Зона комфорта обозначает не комфортное, а известное. Это психологическое пространство, в котором мы чувствуем себя в безопасности, потому что поддерживаем себя, используя рутинные и знакомые стратегии. Оставаться в зоне комфорта — значит избегать страха, дискомфорта и неуверенности. Но это подразумевает, что мы делаем это, даже зная, что то, что мы хотим, находится за стенами нашей безопасной зоны.
Таким образом, зона комфорта — это не то место, где мы можем чувствовать себя счастливыми или удовлетворенными. Это пространство комфорта, но не полноты, поскольку мы не раскрываем свой потенциал., мы отказываемся от наших мечтаний и стремлений.
Не все обстоятельства, отношения или модели действий, которые мы поддерживаем годами, входят в зону комфорта. Просто по прошествии времени отношение не перестает быть функциональным и позитивным. Например, если у нас есть здоровые и прочные дружеские отношения, нет необходимости отказываться от них и заменять их другими. Нет смысла разрывать позитивные отношения с кем-то, чтобы искать вредных, но новых.
Точно так же, если нам посчастливилось проводить время на работе, которая отвечает всем нашим ожиданиям и обогащает нас лично, было бы нелогично уйти в отставку. Новое не становится лучше систематически, как и известное, автоматически ограничивающее.
Что определяет зону комфорта, так это то, что это место избегания. Как правило, пока мы остаемся в нем, мы не счастливы, мы не чувствуем себя сытыми. Напротив, мы склонны чувствовать себя напуганными, неспособными, замкнутыми и заключенными в клетку. Ее действительно следует называть зоной дискомфорта, потому что именно пребывание в ней уводит нас от того, чего мы действительно жаждем.
Что за стенами?
За стенами ваша лучшая версия. Не тот, которого ожидают другие, не тот, который основан на ожиданиях других людей, а тот вариант, который вы желаете себе.
За гранью успеха, но не социальный или денежный успех, не тот, к которому вас приглашает общество. Но успех, который вы определяете сами, исходя из своих принципов, ценностей и приоритетов.
По ту сторону стены — свобода. Возможность быть собой без страха и ограничений. Когда вы покидаете зону комфорта, вы начинаете путь, который приведет вас к тому, о чем вы всегда мечтали. и ты никогда не осмеливался быть.
В нем живет уверенная, уверенная и позитивная личность, которую вы хотели бы иметь. Там вас ждет работа, которой вы всегда хотели посвятить свое время в этом мире, но ради которой вы никогда не могли рискнуть.. Это здоровая и взаимная дружба, которую вы заслуживаете, и смелая, красивая и полная любовь, которая, как вы убедили себя, не для вас.
Проанализируйте каждый аспект своей жизни и честно ответьте: все ли так, как вам хотелось бы?. В противном случае, если вы соответствуете, вы застряли в своей зоне «дискомфорта». Страх прыгнуть в бассейн, не проверив, есть ли в нем вода, удерживает вас в этом посредственном и пугающем месте.
Прыгайте сквозь стены и исследуйте огромный мир, который ждет вас на другой стороне. Не соглашайтесь, настоящая зона комфорта, та, в которой вы можете чувствовать гордость, сытость и удовлетворение, вне всякого страха.
