Есть истории, отношения и узы, которые больше не выдаются сами по себе. Они похожи на веревку, которая стала слишком тугой, как воздушный змей, который хочет убежать, и мы не можем удержаться, как поезд, который должен уйти вовремя, а мы не можем остановиться. Отпустить их — это ни в коем случае не проявление трусости или капитуляции, потому что знать, когда чего-то достаточно, — это проявление смелости.
Если есть что-то, к чему мы не готовы, так это уйти от значимых людей или прекратить вкладывать время и энергию в проект, занятие или динамику, которые еще недавно были важны для нас. Мы говорим, что «мы не готовы», потому что наш мозг очень устойчив к изменениям., потому что для этого прекрасного и сложного органа любой разрыв с рутиной или привычкой — это прыжок в пустоту, порождающую страх.
Хватит! — закричало сердце — И на этот раз он и мозг договорились о чем-то
Эта ее склонность всегда держать нас в одних и тех же помещениях, на одних и тех же занятиях и в компании одних и тех же людей делает для нас такой трудным выходить за пределы нашей зоны комфорта. Эта почти навязчивая привязанность к известному заставляет нас говорить такие вещи, как «Мне лучше подождать еще немного» или «Я подожду еще немного, чтобы увидеть, что изменится».
тем не мение, Если и есть что-то, в чем мы уже являемся докторами наук, так это то, что мы знаем, что есть определенные изменения, которые никогда не наступят., и что иногда продержаться чуть дольше означает ждать слишком долго. Нас научили классической и неоправданной идее о том, что «то, что не убивает, делает сильнее» и что тот, кто бросает что-то или кто-то, делает это потому, что они сдаются и их сила воли отклоняется.
тем не мение, за «проблемой» есть громкое несчастье и дробление. Настолько физически, что просто забирает у нас воздух и жизнь. Отложить эти ситуации в сторону, по крайней мере на время, — несомненно, проявление смелости и здоровья.
Не всегда легко узнать, когда хватит
Когда мы спотыкаемся, падаем и получаем травмы, мы сразу же исцеляемся без колебаний. и понимая, что лучше избегать этой части тротуара, потому что это опасно. Почему бы нам не сделать то же самое с нашими отношениями и с каждой из тех областей, где мы также испытываем боль или страдания? На этот простой вопрос есть ответ, содержащий как сложные, так и деликатные нюансы.
Во-первых, сколько бы нам ни рассказывали, в жизни не бывает тротуаров с ямами или дорожек, засыпанных камнями. Мы знаем, что такие метафоры очень банальны, но проблема в том, что Опасности в реальной жизни никогда не могут быть идентифицированы с такой точностью. Люди не несут плакат, на котором мы предупреждаем о том, кто мы, как мы любим и какие у нас намерения. Во-вторых, следует помнить, что мы существа с множеством потребностей: в привязанности, принадлежности, сообществе, досуге, сексуальности, дружбе, работе . Наконец, есть изменение: люди динамичны по своей природе, мутанты.
Эти переменные заставляют нас совершать настоящие «прыжки в пустоту», чтобы проверить, экспериментировать и даже выжить. Таким образом, иногда мы даже предлагаем вторую и третью возможность наименее подходящим людям. потому что наш мозг просоциальный и всегда будет ценить связь больше, чем расстояние, известное, чем неизвестное.
Все это помогает нам понять, почему нам так трудно понять, когда что-то превысило предел, когда затраты намного превышают выгоды и когда сам разум действует как наш истинный враг, снова и снова нашептывая нам, что «Не сдавайся, не дай себя проиграть». Однако необходимо интегрировать в наш мозг что-то базовое и важное: кто оставляет в стороне то, что вредно и приносит нам несчастье, не сдается, ВЫЖИВАЕТ.
Научитесь находить свою «золотую середину»
Найти «золотую середину» — это что-то вроде поиска собственного баланса, психологического и эмоционального гомеостаза. Это было бы о том, чтобы всегда знать, что является наиболее оптимальным и подходящим для нас. Следует сказать, да, что эта способность связана не с интуицией, а с объективным самообучением и тщательно приобретается посредством опыта, наблюдений и выводов из собственной жизни, где человек должен учиться на своих ошибках и своих успехах.
«Ничего не хватит, кому на достаточно мало»
-Эпикурий-
«Сладкое место» — это также то состояние, в котором все, что мы получаем, что мы делаем и в которое мы вкладываем время и энергию, приносит нам пользу и удовлетворяет. тем не мение, В тот момент, когда появится тень стресса, растерянности, страха, слез или крайнего истощения, мы уступим место «горькой точке»: нездоровый район, из которого мы должны как можно скорее выбраться.
Следует сказать, что эту простую стратегию можно применить в любой сфере нашего существования. Найти золотую середину — проявление мудрости и личный инструмент, позволяющий помнить, что всему в жизни есть предел., это знание того, когда чего-то достаточно, не равносильно отказу, а пониманию того, где находятся наши пределы. Мы говорим об экваторе, который отделяет счастье от несчастья, горечь от возможностей.
Давайте начнем интегрировать эту золотую середину в нашу повседневную жизнь, чтобы улучшить качество жизни.
