Язык — фундаментальный фактор в понимании жизни и общении с миром. В зависимости от того, как мы его используем, он так или иначе повлияет на нас на эмоциональном и интеллектуальном уровне. Фактически, Бернард Ротн уверяет, что, исключив два слова из нашего словаря, наша жизнь изменится.
Это имеет смысл, если мы посмотрим на это, не осознавая, мы идем устанавливать фразы, не осознавая как они формируют наш образ мышления и видения реальность. Логично предположить, что если вы измените свое отношение к реальности, ваша жизнь тоже может измениться.
«Слова — это акустическая конфигурация идей».
-Новалис-
Бернард Рот — профессор технических наук Стэнфордского университета, а также академический директор Института дизайна Хассо Платтнера. Этот интеллектуал написал книгу под названием «Привычка к достижениям». В нем он упоминает несколько лингвистических формул, которые приводят к успеху или неудаче.. Здесь мы расскажем вам о двух самых важных.
Без силы но ваша жизнь может измениться
Слово но является противостоящим союзом. Это значит, что служит для противопоставления двух идей, либо для уточнения некоторого утверждения, либо для расширения или противодействия ему. Если говорить с психологической точки зрения, это слово часто используется для оправдания, отсрочки или предотвращения действия.
Особенно когда он используется в таких фразах, как «Да, но», он раскрывает намерение саботаж. Это эквивалентно тому, что мы обычно называем «надевать вещи». То есть создавать ненужные или фиктивные препятствия для действий.
Профессор Рот предлагает исключить это слово из обычного словаря. Предполагает, что ваша жизнь может измениться, если вы откажетесь от нее, поскольку она заставляет вас изменить свою точку зрения при ее использовании. Ставка на замену эти но по соединению и. Таким образом, вместо того, чтобы сказать, например, «Я хочу сменить партнеров, но я боюсь остаться один», вы скажете: «Я хочу сменить партнеров и боюсь остаться один».
Теперь, как ваша жизнь изменится, если вы измените то, как вы говорите? Рот утверждает, что при использовании но вы сталкиваетесь с двумя взаимоисключающими путями: либо вы выбираете один курс, либо выбираете другой. Вместо, если вы используете союз и, вы видите обе реальности одновременно. Вы не заставляете себя выбирать. Вы созерцаете панораму таким образом, чтобы не заставлять вас выбирать, а, скорее, побуждает посмотреть на вещи более объективно, а не чувствовать себя на перекрестке.
Изменение у меня на то, что я хочу
Вторая важная рекомендация профессора Рота — заменить выражение «я должен сделать» на выражение «я хочу сделать».. Когда вы говорите «Я должен сделать», вы сразу попадаете в реестр обязательств. Это само по себе очень демотивирует. Это означает, что вы хотели бы одного, но вы должны сделать что-то другое, даже против своей воли. Использование я уже подвергнет вас эмоциональному шоку.
Бернард Рот отмечает, что если вы что-то делаете, то никогда не потому, что вам нужно. Так или иначе вы выбрали это сделать. Таким образом, удаляя выражение «я должен сделать» и заменяя его на «я хочу сделать», вы просто признаете свою ответственность за ту жизнь, которую вы ведете. Посмотрим на это на нескольких примерах:
- Измените «Я должен закончить эту работу к завтра, потому что в противном случае я потеряю работу» на «Я хочу сделать эту работу завтра потому что это способ сохранить мою работу «
- Измените «Я должен быть терпимым со своим партнером, потому что, если он не может со мной соскучиться и бросит меня» на «Я хочу быть терпимым со своим партнером потому что это способ обогатить отношения и стать лучше «
- Измените «Мне нужно тренироваться, потому что я ужасно толстею» на «Я хочу заниматься спортом, чтобы почувствовать более удобный с моим телом «
Каждый раз, когда меня обменивают на то, что я хочу, сразу возникает необходимость изменить негативную перспективу на более позитивную. При этом снимается сильный эмоциональный заряд. Поэтому ваша жизнь может измениться к лучшему, если исключить эти слова из своего обычного словарного запаса. Почему бы тебе не потренироваться в течение месяца и не оценить результаты?
