Иногда мы сопротивляемся написанию концовки того, что буквально «делает нашу жизнь горькой». Многие из этих моделей поведения, взаимоотношений или мыслительных схем отвечают потребности: избегать немедленного дискомфорта. Мы избегаем конфронтации с реальностью, находя убежище в боли, которая имеет терапевтический эффект, потому что она привычна.
Что происходит, так это то, что это конкретное избегание боли, не смотря на нее, иногда приводит нас к жизненно важной катастрофе. Мы продлеваем отношения с людьми, которые унижают нас низкой ценой или мы являемся пленниками привычек, которые не могут приблизить нас к достижению желаемого. долгосрочный. Иногда нам нужно изменить себя, а иногда просто положить этому конец. В другое время оба.
положить конец
Мы должны знать, какие аспекты нашей жизни больше не благоприятствуют и не компенсируют нас, что все, что они делают, это то, что мы собираем плохие времена. Чтобы решить, достигли ли мы точки невозврата в отношениях, очень полезны следующие моменты размышления:
- Как часто человек заставляет вас чувствовать себя плохо и заставляет вас чувствовать себя хорошо? Погружение в бесконечные оправдания и извинения другой стороны — плохой знак.
- Какие привычки погружают вас в рутину, которая не идеальна для достижения того, чего вы хотите в краткосрочной перспективе, или для преодоления вашего нынешнего плохого состояния?
- Какие образы мышления погружают вас в невротизм? Думать о том, что не имеет решения, привносить в свою работу личную проблему, постоянно думать о том, что вам следует делать и т. Д.
- Тратить время, которое сейчас является страданием, только на вещи и людей, которые этого не заслуживают, пренебрегая людьми, которые иногда стоят вас, а вашу радость почти всегда.
Цена того, чтобы не положить конец, высока: разрушить самооценку. Иногда нас ждет боль и разочарование. Это не в вашей власти, но то, как вы отреагируете на этот урон и агрессор, будет иметь значение. Если вы продолжите предоставлять возможности или оправдывать поведение, в котором их больше нет, вы подорвете свою самооценку. Вы предполагаете, что потеряли контроль не только над тем, что они делают с вами, но и над тем, что вы делаете с собой снова и снова.
Если мы не положим конец тому, что постоянно нас утомляет, наш внутренний мир никогда не найдет убежища в течение нескольких часов или дней нашей жизни. Положите конец тому, что должно было закончиться почти сразу после того, как оно началось. Если вы попытаетесь этого не делать, прогнозируется необратимая эмоциональная утечка, которой ни вы, ни кто-либо другой достойный не заслуживаете.
«-Ты знаешь что-то, что будет длиться вечно?
-Я сильно изменился.
— Так много?
-Всего.
У меня никогда не было такого красного сердца.
Хорошо, что в жизни есть несколько кругов. Но моя, моя жизнь изменилась только однажды, и не совсем. Не хватает самого главного.
Я так много раз писал его имя внутри. И вот щас ничего не могу закрыть. я один.
Я собираюсь оставаться здесь столько, сколько потребуется. Я жду шанса в моей жизни, самого большого, и того, что у меня было много видов. Да, я могла бы объединить свою жизнь, соединив совпадения. Первое и самое главное было наихудшим . «
-Любители полярного круга-
Ваша жизнь заслуживает начала, когда это необходимо
Важно дать себе достаточно лицензий, чтобы начать все заново без страха и вины. В жизни все трансформируется и меняется, и именно то, как мы знаем, как обнаружить эти изменения, отличает людей, которые постоянно обновляют себя, и тех, кто в конечном итоге живет вечно в своих прошлых драмах.
На вашем пути может быть много историй, однако пребывание в одной дольше, чем необходимо, мешает здоровому решению путешествовать по разным маршрутам. Повторение снова и снова одних и тех же ситуаций, которые вызывают у вас дискомфорт, — это не просто мазохизм, это дает власть над вами кому-то или чему-то, чего никогда не должно было быть.
