Вы обнаруживаете себя парализованным и наблюдаете за собой таким образом, но глубоко внутри вас Вы прекрасно знаете, что нужно делать, чтобы поднять себе настроение и, прежде всего, то, что сделало бы ваше сердце счастливым.
Вы также знаете, что сделать шаг, чтобы продолжить, в ваших руках, но вы не делаете этого.: вы слышали внутренне, что вам нужно. Однако что-то в вас отрицает это. Почему это происходит?
«Там, где нет страха, не будет ценности, необходимой для жизни»
-Леонардо Бофф-
Страх обычно является причиной большинства негативных ситуаций, в которые мы вовлечены. и преодоление этого обычно приводит к большим радостям. Вы можете иметь более ясные представления, чем то, как вы их воспринимаете. Или также вероятно, что вы знаете ответ на следующее движение в своей жизни и что именно страх удерживает вас в том положении, в котором вы находитесь.
Как я чувствую?
Ответ на этот вопрос довольно сложен. потому что это требует много терпения и привязанности к себе. Чтобы ответить, вы вынуждены быть честными и открыто говорить, поэтому с вашей стороны может потребоваться большое эмоциональное усилие.
В том положении, в котором вы находитесь, вы выглядите неудобно, расфокусированным, неуклюжим в повседневной жизни. Как будто вы знаете, что находитесь не в том месте, но не можете двигаться. Таким образом, дискомфорт распространяется на все ваши эмоции, и ваше настроение меняется.
Ключ к знанию того, что делать: знание рационального и знание эмоционального
У всех нас есть два типа основ для принятия решений.. Один связан с наиболее инстинктивной и рациональной частью мозга, другой — с его наиболее эмоциональной и импульсивной областью.
Первый из них, рациональная часть связана с контролем ситуаций и поиск безопасности, поэтому он очень полезен в моменты, когда требуется холодное воздействие. Второй, эмоциональный, как следует из названия, связан с чувствами.
«Мне нравится чувствовать людей, которые не отделяют разум от сердца.
Это чувствует и думает одновременно. Без отрыва головы от тела и эмоций разума »
-Эдуардо Галеано-
Оба связаны, несмотря на то, что как люди мы бессознательно склоняемся в ту или иную сторону. Например, есть люди, которые более чутки, чем другие.
Если вы обнаружите, что рационально знаете, что делать, но эмоционально не знаете, почему вы этого не делаете, возможно, это потому, что наши самые человеческие движения должны управляться этой эмоциональной частью.
Переставьте мотивы
Конфликт не обязательно должен быть мотивирован разумом, но лучше всего руководствоваться эмоциями: если вам нужно что-то сделать, сначала вы должны почувствовать, что вы хотите это сделать.
Скажем, например, вы знаете, что вам нужно сесть на диету. потому что ваше здоровье страдает, а вы не в состоянии это осуществить. Проблема в том, что эмоционально вы не хотите садиться на диету, и отсутствие воли дает сбой.
Реорганизуйте свою мотивацию и внимательно слушайте, куда вы действительно хотите пойти, не туда, куда вам следует идти, потому что иногда разум не позволяет нам быть счастливыми.
Дайте себе достаточно времени, чтобы найти путь, который диктует ваше сердце, и бороться со своими страхами и травмами, если они мешают вам сделать это. Вы можете победить, и это стоит победить: только тогда вы узнаете, что то, что вы делаете, соответствует тому, чего вы действительно хотите.
«Дышите с уверенностью, которой вы дышали в тот день, когда вы пришли в этот мир, не позволяя ничему вас отвлекать: ждите и ждите еще больше. Будьте спокойны, в тишине и слушайте свое сердце. И когда он заговорит с тобой, вставай и иди, куда он тебя ведет «
-Сюзанна Тамаро-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Ваше сердце освободит вас, научитесь его слушать
Узнайте, почему ваше сердце освободит вас. Настоящая свобода — это не столько то, где вы находитесь, сколько то, как вы себя чувствуете
