Возможно, было бы претенциозно, если бы кто-нибудь с такой резкостью сказал: «Думаю, я наконец понял это об эмоциональном интеллекте»; потому что может быть эмоциональный интеллект или то, как мы управляем нашими чувствами и эмоциями позитивно и эффективно, — это долгий путь, который никогда не заканчивается.
Хотя правда, что есть люди, рожденные с предрасположенностью управлять своими проблемами и эмоциями адекватным образом, чтобы чувствовать себя эмоционально стабильной, не по этой причине мы должны соответствовать остальным смертным: «Дело в том, что у вас такое хорошее настроение» . «Дело в том, что вы умеете так хорошо справляться со всем» . .
Эмоциональный интеллект можно изучить
Возможно, и хотя мы в это не верим, тот человек, которого мы видим таким позитивным, который знает, как решить свои проблемы образцовым способом, — это то, что у него не было другого выбора, кроме как научиться этому. Жизнь подвергла его тяжелым испытаниям, в которых у него не было другого выхода, кроме как встретить их лицом к лицу. Проблемы, с которыми вам приходилось сталкиваться .
Но у всех нас есть эти инструменты внутри нас, много раз, мы даже не подозреваем об этом . Нам просто нужно приступить к работе . чтение об эмоциональном интеллекте, наблюдение и обучение у других людей, которые от природы обладают врожденным эмоциональным интеллектом, могут нам помочь. познавать интеллект эмоциональный. Так что будьте уверены, это эмоциональный интеллект можно изучить. Тебе просто нужно сильно это любить.
«По крайней мере 80% успеха во взрослом возрасте дает эмоциональный интеллект».
-Дэниел Гоулман-
Когда это происходит, когда мы знаем, что постепенно обучаемся эмоциональному интеллекту, что мы начинаем воспринимать вещи по-другому, что мы меньше злимся, что мы не плачем из-за ерунды . шаги к небу, как я сказал название красивой песни, которая у всех нас есть в памяти.
Как научиться эмоциональному интеллекту: 4 золотых правила
Представьте себе, что точно так же, как у нас нет тела, мышц в спортзале или ученой степени, потому что все это требует лет и усилий, нечто подобное происходит с эмоциональным интеллектом. На это нужно время. Как мы можем узнать?
- Окружите себя эмоционально интеллигентными людьми. В этой жизни все заразительно, не переставая делать это с кивком на чувство юмора. Когда мы окружаем себя людьми, обладающими эмоциональным интеллектом, мы также становимся более интеллектуальными. Сделай тест!
- Учитесь у пожилых людей. Пожилые люди — кладезь мудрости. У них было много опыта, и они знают, что такое жизнь. Неудивительно, что пожилые люди были и остаются эталоном для молодых людей во многих культурах и цивилизациях.
- Учитесь в удобном для вас темпе. Конечно, вы хотите обладать всем эмоциональным интеллектом одновременно, но каждый из нас учится в своем собственном темпе. Так что не сравнивай себя ни с кем.
- Представьте себе экстремальные ситуации в своей жизни и то, что вы бы сделали в тех случаях. Что бы вы сделали, если бы потеряли работу? Как бы вы поступили, если бы увидели, что у вас нет другого выбора, кроме как спать на улице и в несколько конфликтном месте? Воображение столько, сколько вы хотите, может избавить вас от страха перед множеством повседневных вещей, с которыми вы не можете столкнуться, просто потому, что вы не перестали думать, как вы могли бы преодолеть их эмоционально разумным способом.
«Чем больше у вас будет социального интеллекта, тем счастливее и сильнее вы будете, и тем лучше будут ваши личные отношения».
-Дэниел Гоулман-
Мораль: хотите ли вы оставаться в застое и не пытаться преодолевать препятствия, потому что вы думаете, что они превосходят вас? Разве ты не хочешь говорить себе: я наконец понял эту штуку с эмоциональным интеллектом!!?Разве вы не хотите ощущать внутри себя могущественную силу, которая глубоко подавляет вас . что вы поднялись по этим ступеням сразу . к небу?
