Распространенное толкование счастья — это позитивные эмоции и оптимизм. Существует широко распространенное представление о том, что счастье зависит от того, насколько настоящее удовольствие присутствует и насколько отсутствуют отрицательные эмоции.. Но это всего лишь модель и работает не во всех случаях. Идти дальше и создавать жизненный проект — вот путь, который многие люди считают счастливыми.
Восприятие благополучия больше связано с осмысленной жизнью, жизнью со смыслом и реальной целью, чем с приятной жизнью.. Наше общество представляет нам план счастья, тесно связанный с потреблением, с покупательной способностью, которая во многих случаях достигается за счет большого количества часов на работе, которая не является слишком благодарной.
Почувствуйте острые ощущения от жизни
Ощущение эмоций жизни может быть несколько поэтичным, но на самом деле это основа осмысленной жизни. Речь идет о том, чтобы превзойти как личность и встать утром с мотивацией встретить день.
Эксперт в области образования и искусственного интеллекта Дэвид Перкинс сослался на состояние, при котором человек обречен на самопроектирование. Для этого вы должны открыть смысл жизни и причину, по которой он существует, помимо просто быть здесь.
План жизни
На самом деле у каждого есть жизненный план. Что происходит, так это не любой план составляет жизненный проект. Люди создают свои планы на основе среды, в которой они живут, на прошлом опыте, приобретенных знаниях, ожиданиях и убеждениях, и все вместе создают план.
Профессор психологии Ллиан Р. Дасет из Католического университета Уругвая сравнивает ее с теми книгами, в которых отсутствуют страницы или есть неполные главы. Но неполный или нет, этот план в конечном итоге становится осью нашей жизни. Итак, мы могли подумать, сколько людей в конечном итоге останутся брошенными на милость ветра.
Создание осмысленного жизненного проекта
Признание причин для жизни и элементов, которые обновляют или обновляют наш жизненный импульс, — это начало значимого жизненного проекта. Размышляйте о ценностях и принципах, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо и определить, соответствует ли им наш образ действий.
Открытие цели жизни также идет рука об руку с определить страсти, которые движут нами внутри. Выполнение деятельности, которая заставляет нас чувствовать себя полноценными, в значительной степени позволяет нам обнаружить то, что важно и важно для каждого из них.
Жизненный проект — это дорожная карта
При создании осмысленного жизненного проекта вы, в некотором роде, восстанавливаете свою личность. Это предполагает принятие важных решений и глубокую приверженность личному развитию. Решить свою судьбу и раскрыть свой максимальный потенциал как личности — вот основная цель, на которой строится любой жизненный проект.
Важно понимать свою личную историю, опыт и знания, которые сформировали нынешнего человека и помогают понять настоящее и подготовиться к будущему. Работа с автобиографическими данными — отличный способ взглянуть на прошлые события в перспективе..
Должно быть также работайте над распознаванием своих сильных и слабых сторон. Проанализируйте социальную среду и возможности, которые она может предоставить. Это ресурсы, которые помогают понять, где улучшить и куда направить усилия.
С другой стороны, знание и понимание личной миссии важно для создания жизненного проекта, в котором уместно столько проблем, сколько сильных сторон. Кроме того, важно достичь определенного согласования между тем, что мы думаем, чувствуем и делаем, чтобы диссонанс не мучил нас. Наличие жизненного проекта облегчает задачу: отделить то, что важно, от того, что необходимо.
