Мой дом.
Это убежище от внешних бурь.
Это мой отдых, даже если идет война.
Мой дом.
Это цвет, которым я всегда рисую
где бы я ни был.
Мой дом.
Это моя пауза, а потом продолжу,
Это лучшее место, где я хочу поделиться.
Мой дом.
Это мой сегодняшний день, когда я тоже даю,
Я заставляю себя чувствовать, здесь я показываю, кто я.
Мери Брачо
Счастливые дома, здоровые люди
Забота об эмоциональном климате в нашем доме является ключом к развитию как людей, к тому, чтобы чувствовать себя хорошо и чувствовать безусловность и компанию семейной жизни.
Дом — это место, где мы можем быть самими собой. Но есть также большая опасность — «все идет». А именно, доверие и привычки могут заставить нас увлечься и пренебречь определенными принципами люблю уважение и солидарность.
Очень важно, чтобы в нашем доме царило тепло, уважение, самообладание и доброта. В конце концов, это забота о наших эмоциях и нашем общем благополучии. Эмоциональный интеллект заложен в нашем доме и будет лучшей гарантией счастливой жизни.
Кроме того, эмоциональное воспитание становится, по возможности, гораздо более важным, когда в нашем доме есть дети. Именно они больше всего страдают от этих привычных нам конфликтов. По этой причине, важно, чтобы мы говорили о наших чувствах и эмоциях, прежде чем они взорвутся и станут соперниками для здоровья нашей семьи.
Тест соседа
Представьте себе, что однажды вы чувствуете себя подавленным дома и начинаете бесконтрольно ссориться. Упреки, крики, драки . Напряжение вторглось в ваш дом, и вы находитесь на грани краха.
Вдруг кто-то стучит в дверь. Это сосед. Вдруг все утихает, мы собираем свои вещи и свое плохое настроение, говорим с ним умеренно и доброжелательно и предлагаем себя ему со всем нашим гостеприимством.
Когда сосед уходит, могут произойти две вещи: все снова начинают драться или каждый возобновляет свою деятельность в обычном режиме.
Зачем нам нужен сосед, чтобы заставить нас контролировать себя? Почему мы не можем тормозить и действовать с эмоциональным интеллектом?
3 ключа к улучшению эмоционального климата в доме
Эльза Пансет представляет нам в видео, которое мы связываем в конце с некоторыми ключами, чтобы улучшить эмоциональный климат дома и не так легко расстраиваться .
1. Задайте себе вопросы и проверьте себя .
Способны ли вы вести себя с семьей в течение целого дня, как если бы сосед слушал вас? Собираетесь ли вы сказать своей семье что-то такое, чего не слышит сосед?
Как мы уже говорили, ожидается, что это будет сложно. Поэтому специалисты рекомендуют п.Практикуйте это хотя бы один день в неделю, так как это поможет восстановить наше эмоциональное равновесие.
2. Заботьтесь о своем выражении лица и выражении привязанности.
Нам всем нужно, чтобы они время от времени разговаривали с нами с любовью и снисходительностью. Стресс, рутина и повседневная жизнь заставляют нас резко говорить с близкими, что в конечном итоге подрывает доверие и тепло дома.
3. Приоритетом является совместное и индивидуальное благополучие.
Нам всем нужно заботиться обо всех. Обычно мы уделяем приоритетное внимание нашим интересам, не осознавая ущерба, который может нанести эмоциональный эгоизм. Каждый день важно делиться моментами и помогать друг другу. Утешает простой факт интереса к тому, как другие делают в повседневной жизни, что позволяет нам не вредит эмоциональному климату, которым мы дышим.
Дом — это самое важное здание в нашей жизни. Давай позаботимся об этом.
Основное изображение любезно предоставлено Виктором Ривасом Фернандесом, Де ла Лус и де лас Марипосас.
