Мы все временами чувствуем себя подавленными. Для нас нормально время от времени грустить. Это полосы, которые во многих случаях необходимы нам, чтобы реагировать и искать улучшения в нашей жизни, или нам, чтобы преодолеть неприятные события, которые случаются с нами.
А теперь представьте, что это подавленное состояние ума присутствует у вас непрерывно более двух лет. Нетрудно увидеть дискомфорт, который может испытать тот, кто так себя чувствует. Вот что происходит при появлении дистимии… Продолжайте читать, чтобы узнать об этом больше!!
«Мне очень грустно, и я чувствую себя более несчастным, чем могу сказать, и я не знаю, как далеко я зашел . Я не знаю, что делать и что думать, но я хочу покинуть это место . Мне так грустно «
-Винсент Ван Гог-
Что такое дистимия?
Дистимия появляется, когда человек находится в подавленном настроении не менее двух лет. Наблюдение может быть произведено пациентом или окружающими. Но, Хотя они могут быть похожи, дистимия — это не то же самое, что депрессия.
В этих случаях, по крайней мере, в течение последних двух лет не было периода продолжительностью более двух месяцев, в течение которого у человека не было хотя бы двух из следующих симптомов:: потеря или повышение аппетита, бессонница или гиперсомния, недостаток энергии или усталость, низкая самооценка, трудности с концентрацией внимания или принятием решений или чувство безнадежности.
Как видно, у людей с дистимией может не быть такого количества симптомов и они не такие серьезные, как у людей с депрессией. Однако есть еще одна проблема: она очень устойчива с течением времени. Таким образом, люди с дистимией они будут практически непрерывно погружены в меланхолическое настроение. Кроме того, отсутствие адекватного психологического лечения может привести к серьезному депрессивному расстройству.
«Меланхолия — это печаль, желание без боли, похожее на печаль, как туман подобен дождю».
-Генри Уодсворт Лонгфелло-
Помимо того, почему это может вызвать появление других психопатологий, терапия необходима, потому что дистимия вызывает сильные страдания у тех, кто ею страдает. Как следствие всего этого, качество жизни этих людей снижается, что влияет на их психологический дискомфорт в различных областях, в которых они перемещаются.
Что отличает дистимию от депрессии?
Учитывая то, что мы раскрыли до сих пор, неудивительно, что вы задаетесь вопросом . Разве это дистимия не то же самое, что депрессия? Ответ — нет, хотя это правда, что у них есть некоторые общие характеристики, которые могут ввести нас в заблуждение.
Фактически, люди, страдающие депрессией, также находятся в подавленном настроении большую часть дня и почти каждый день. Это, как и при дистимии, может наблюдаться другими людьми или самим пациентом. Разница здесь в том, что при депрессии продолжительность не менее двух недель, а не при дистимии вы должны присутствовать в течение двух или более лет.
И в этой нерешительности дыхания и агонии я несу полный печали, которые я с трудом могу вынести. Разве ты не слышишь капли моей меланхолии? «
-Рубен Дарио-
Другими частыми элементами могут быть проблемы со сном, повышение или потеря аппетита (хотя при депрессии может наблюдаться значительное изменение веса без соблюдения специального режима), усталость (рассматривается больше как постоянная потеря энергии при депрессии) и трудности с концентрацией внимания или принятием решений (сопровождаются стойким снижением способности думать).
Как видим, нюансы, порождающие различия, проявляются уже в сходствах. К тому, что мы уже прокомментировали, необходимо добавить, что При депрессии интерес или удовольствие от всех или большей части деятельности человека заметно снижается. почти каждый день большую часть дня. Но есть еще кое-что.
Ежедневное и постоянное психомоторное возбуждение или заторможенность, чрезмерное или неуместное чувство никчемности или вины, а также повторяющиеся мысли и идеи о смерти или самоубийстве или попытки и планы их осуществить. Мы не видим всего этого в дистимии. Что мы действительно видим в обоих случаях, так это ухудшение состояния и дискомфорт, которые они причиняют тем, кто страдает от этого., что еще раз подчеркивает необходимость обращения за помощью, чтобы выйти из ситуации, в которой оказались эти люди.
Изображения любезно предоставлены Ксавье Сотомайор, Присциллой дю Пре и Патриком Собчаком.
