Диалектическая поведенческая терапия (DBT) Марши Линехан был разработан для лечения пограничного расстройства личности (ПРЛ) у взрослых, хотя в настоящее время было показано, что он эффективен и для других проблем психического здоровья (и он также используется для них).
TDC (на английском, DBT) фокусируется на помощи в устранении крайней эмоциональной нестабильности (эмоциональная дисрегуляция), то есть неспособность управлять сильными эмоциями. Это нарушение регуляции приводит к импульсивному и саморазрушающему поведению, очень типичному для ПРЛ. В этой статье мы поговорим об особенностях этой терапии, ее целях (функциях), фазах и эффектах.
Диалектическая поведенческая терапия: что это такое?
Диалектическая поведенческая терапия (ДПТ) — это модель психотерапии, результатом которой стал особый тип психологического вмешательства, созданный в конце 1970-х годов доктором Маршей Линехан. Это возникло в результате неудовлетворенности Линехана и его коллег результатами, полученными при применении когнитивно-поведенческой терапии в популяциях «многопроблемных пациентов».
Первоначально, был разработан для лечения людей с суицидальным поведением и пограничным расстройством личность (ПРЛ), хотя сегодня было доказано, что он также может быть полезен при других расстройствах личности и других расстройствах психического здоровья в целом.
Характеристики ВМТ
Он основан на методах модификации поведения, типичных для когнитивно-поведенческой парадигмы, и, среди прочего, на стратегиях осознанности. Он очень ориентирован на лечение симптомов импульсивности., аффективная нестабильность и попытки самоубийства, возникающие в результате первых двух.
Он сочетает в себе индивидуальную и групповую терапию и, согласно Behavioral Tech (2017), направлен на то, чтобы дать людям возможность учиться и использовать новые навыки для развития достойной жизни.
Цели и функции
Мы можем говорить о пяти основных целях или функциях диалектической поведенческой терапии. Эти функции:
- Увеличьте личные возможности, такие как эмоциональная саморегуляция, сосредоточение внимания на «здесь и сейчас» или навыки межличностного общения.
- Обобщите эти навыки на другие естественные контексты. (т.е. в повседневную жизнь).
- Повышение мотивации и уменьшить дисфункциональное поведение.
- Повышать и поддерживать способности и мотивацию терапевта, который постоянно сталкивается с личными проблемами, которые представляет человек с ПРЛ.
- Структурирование окружающей среды, чтобы то, что окружает пациента, способствовало достижению их терапевтических целей и стало стимулом для адаптивного поведения.
Фазы
Диалектическая поведенческая терапия состоит из фазы предварительной обработки и трех фаз надлежащего лечения. Предварительное лечение фокусируется на первоначальной ориентации пациента на терапию.
На этапе до лечения также устанавливаются терапевтические отношения, цели и обязательства. На следующих этапах прорабатываются различные области и навыки человека., что мы увидим дальше:
Фаза 1
Первый этап направлен на повышение самосознания и навыков толерантности к дискомфорту, регулирование эмоций и личных отношений, контроль и управление импульсивным поведением и т. д.
На этом этапе принимаются и принимаются во внимание все переменные и модели поведения, которые могут повлиять на пациента. Стратегии используются, с одной стороны, для самоприятия, а с другой — для изменения поведения. Обычно длится 1 год.
Фаза 2
На втором этапе действует на стресс или симптомы посттравматического стресса или посттравматического стресса, очень часто встречается у пациентов этого типа. Не имеет фиксированной продолжительности.
Фаза 3
Наконец, третий этап направлен на что субъект перестраивается, а также выстраивает реалистичную самооценку, позитивный и самоутверждающий, способствующий достижению важных жизненных целей.
Также стремятся к тому, чтобы пациент научился подтверждать свой собственный опыт. Как и на предыдущем этапе, он также не имеет определенной продолжительности.
Эффекты править
Эффекты диалектической поведенческой терапии были продемонстрированы для таких расстройств, как пограничное расстройство личности, другие расстройства личности, расстройства пищевого поведения, расстройства настроения, злоупотребление психоактивными веществами, тревожные расстройства и посттравматическое стрессовое расстройство. Среди других.
Это терапия, которая эффективен для снижения поведения, связанного с плохим контролем над импульсами (т.е. улучшает импульсивность), а также улучшает переносимость дискомфорта и управление сильными эмоциями.
Таким образом, его эффекты направлены на уменьшение дискомфорта. Также к улучшить эмоциональную саморегуляцию и аффективную стабильность и уменьшить самоповреждение или суицидальное поведение.
Навыки, с которыми работает TDC
Диалектическая поведенческая терапия по-прежнему используется сегодня для лечения различных расстройств как в больницах, так и в амбулаторных условиях в общественной и частной сферах. Это тип терапии, который развивает четыре типа навыков: базовые навыки осознания, межличностная эффективность, регулирование эмоций и терпимость к дискомфорту.
Все эти навыки очень полезно улучшить при ПРЛ, а также при других психических расстройствах. Благодаря ему работа ведется в индивидуальном и групповом формате, а также Пациентам доступны очень практичные упражнения и мероприятия, предлагаемые терапевтом, а также модули психообразования, чтобы лучше понять и справиться с их расстройством и дискомфортом.
