Эксперт по обучению и лидерству по имени Дэн Бобински заявил в статье газеты Managemente Issues, что эмоциональный интеллект можно изучить и улучшить. Это подтвердили некоторые исследования, в ходе которых было показано, что главное отличие лидеров «стопки» от тех, кто выделяется, заключается в уровне их эмоционального интеллекта.
Знание, контроль, возвышение и изучение эмоций жизненно важны для любого аспекта нашей жизни; от принятия рабочих решений до планирования семьи. Все достигается, если у нас хороший эмоциональный интеллект.
Хотя существуют более сложные и глубокие концепции по отношению к EI, для начала необходимо изучить хотя бы самые базовые. Чтобы лучше их понять, запомните следующие ключи, которые, несомненно, вам помогут:
1. Когда вы думаете о стилях людей, отбросьте концепции «хорошего» или «плохого».
Люди просто разные, хотя они могут быть лучше или хуже в каждой ситуации или аспекте.. Разделение прилагательных на такие глобальные, как хорошее или плохое, мало что нам говорит .
Эти два противоположных прилагательных — это обычное дело. Ищите возможности за их пределами. Помни это каждый из нас отвечает в соответствии с пережитым опытом и контекстом момента . Не все так просто, как определить кого-то как хорошего или плохого .
2 — Не связывайте различное со сложным
Это заблуждение характерно и для современного общества. Делать что-то другое не всегда должно быть трудным или невозможным. Избавиться от привычки или выйти из зоны комфорта иногда легче, чем мы думаем. Если вы никогда что-то не делали, не сбрасывайте со счетов, это может вам очень помочь.
То, что что-то отличается от того, к чему мы привыкли, не должно быть сложным . Оно отличается только потому, что мы приспособились к образу жизни или видению мира . Будьте гибкими.
3 — У людей есть сильные и слабые стороны
Вы должны помнить, что оба аспекта связаны. Вот так вот, Доказано, что слабость связана с сильной стороной, и наоборот. Практическим примером для понимания этого, например, является ситуация людей, у которых проблемы со зрением и которые развивают другое чувство, такое как обоняние или слух, с большей интенсивностью .
Возможно, вы не очень хороши в одной области, но вы можете наверстать упущенное в другой. У всех есть слабые и сильные стороны. Речь идет о признании их и продолжении развития, чтобы продолжать расти .
4 — Все личности добавляют в команду
Не пугайтесь разных стилей взглядов или работы, каждый внесет «свою песчинку». Как было сказано ранее, ищите силу за слабостью каждого человека, который является частью вашей группы. Те, кто полагается на сильные качества, могут становиться все более сильными.
5 — Найдите свои сильные стороны
Этот процесс постоянный, он не «выходит» естественным образом, но над этим нужно работать. У всех нас есть сильные стороны, хотя многие из них скрыты за страхами или слабостями.
Часто мы не осознаем, насколько мы сильны, пока не произойдет что-то неожиданное или травмирующее. Не позволяйте этому случиться с ними.
6 — Это не может быть эффективным, если мы будем ждать, пока каждый найдет свою землю
Это значит, что каждый должен строить свое будущее так, как он считает нужным, мы не можем всегда наблюдать за всем миром и пренебрегать собой.
Мы можем найти баланс, чтобы не быть эгоистичными или полностью забыть о наших приоритетах. Но всегда имейте в виду, что человек, ответственный за достижение вашей мечты и продолжение роста, — это вы сами. Не забывай о себе .
7 — Спросите о разных аспектах
Возможно, ваше определение «выигрыша» отличается от того, что думают другие люди вокруг вас. Если вы нацелены на свои цели и не учитываете других, вы никогда не сможете работать в команде. Y одно из достоинств эмоционального интеллекта состоит в том, чтобы максимально использовать ситуации, но также и во всех остальных случаях.
8 — Не ставьте свои личные цели выше других.
Вся команда имеет право воплощать свои мечты в реальность, даже если вы начальник или владелец бизнеса. Миссия и видение компании учитывают потребности и желания всех, кто ее составляет. Как в семье, так и в компании друзей .
9 — Эффективность и разница в эффективности
Эффективность — это правильное действие, а эффективность — быстрое. Когда вы работаете или живете с другими людьми, эффективность редко бывает эффективной. Наилучшие результаты — это те, которые достигаются постепенно, не торопясь доводить все до совершенства.
10 — Помните, что иногда самый длинный путь может составлять 45 см, отделяющих голову от сердца.
Иногда бывает трудно определить, что мы думаем, и связать это с тем, что мы чувствуем. Поэтому медитировать или уделять время тому, чтобы послушать и проверить себя, очень важно, чтобы понять, как мы .
