По сути, чувствительность — одно из тех великих достоинств, которые делают людей лучше. Это эквивалентно способности воспринимать и уделять внимание различным реальностям, с которыми мы сталкиваемся на нашем пути, независимо от того, являются ли они материальными или нематериальными. Чувствительный человек более бодрствует и принимает жизнь с большей интенсивностью. То, чего не бывает при десенсибилизации.
тем не мение, В определенных обстоятельствах эта чувствительность становится атрибутом, который вместо того, чтобы придавать жизни больше красок, в конечном итоге создает трудности.. Когда стимулы из окружающей среды чрезмерны, они подавляют нашу способность воспринимать и использовать их. То же самое происходит с агрессивными, пугающими или изматывающими раздражителями: мы блокируем чувствительность, иначе мы сойдем с ума.
«Противоположность любви — это не ненависть, а безразличие. Противоположность красоте — это не уродство, а безразличие. Противоположность вере — это не ересь, это безразличие. И противоположностью жизни является не смерть, а безразличие между жизнью и смертью ».
-Эли Визель-
Истоки десенсибилизации
Прекращение переживания или ослабления чувства — это способ избежать неприятных или чрезмерных переживаний. В принципе это защитный механизм полностью годен, чтобы справиться с суровой реальностью.
Что произойдет, если, например, человек, находящийся в тюрьме, каждую минуту откроет каждую деталь, имеющую отношение к этому состоянию? Вероятно, рано или поздно он перестанет выносить жизнь.
Таким образом, ограничение или блокировка чувствительности — это стратегия адаптации к трудным или экстремальным условиям.
Как у человека снижается степень чувствительности? Когда это необходимо, разум использует тактику, чтобы снизить уровень чувствительности. Одна из этих тактик состоит в том, чтобы оставаться на поверхности ситуаций: не углубляться, чтобы не допустить, чтобы увеличение объема информации вызвало страх, тоску или печаль.
Другая тактика — «нормализовать» аномальные события или ситуации, вызывающие тревогу. Таким образом, вы в конечном итоге предполагаете, что что-то, что было бы совершенно неприемлемым при разумных условиях, на самом деле является совершенно нормальным. К этой тактике добавляется еще одно очень распространенное: выбор в пользу незнания.
Просто вы отказываетесь получать информацию или контактировать с какой-либо реальностью. Вы можете принять решение осознанно или не осознавать его. На самом деле вы любой ценой избегаете контакта с определенными ситуациями, объектами или людьми.
Ну наконец то, десенсибилизация достигается за счет принятия доктрин или идей, которые объясняют или оправдывают негативные реальности, заставляя их рассматривать как «необходимое зло» или «непоправимое». Это случай некоторых верований, в которых страдание за страдание рассматривается как добродетель.
Десенсибилизация как полет
Как мы упоминали ранее, десенсибилизация, в принципе, представляет собой адаптивный механизм, который помогает нам ориентироваться в сложных ситуациях, которые находятся вне нашего контроля и крайне неприятны. В тех случаях, бегство от реальности, в некоторой степени, является инстинктивным способом защитить и сохранить себя.
тем не мение, Существует бесчисленное множество ситуаций, в которых десенсибилизация становится скорее способом избежать страхов или трудностей, которые мы могли бы идеально решить.. В таких случаях бегство от реальности не помогает нам, но увеличивает наши проблемы и парализует нас.
Типичный пример этого — снижение чувствительности к злоупотреблениям.. Если мы постоянно получаем физические и / или словесные нападения, не реагируя, мы можем в конечном итоге поверить, что эти злоупотребления являются чем-то «нормальным» или оправданным. Мы будем постепенно формировать представление о том, что душераздирающее оскорбление или, возможно, случайная пощечина — не повод для беспокойства.
Это также происходит с нами ежедневно на глазах у средств массовой информации. Мы привыкли получать поверхностную информацию о худшем в мире. Войны, преступность и несправедливость — это хлеб насущный в новостях. Это новости, что один человек пытал и убил другого, но дело не в том, что миллионы людей не делали ничего подобного.
В результате В конечном итоге мы думаем, что реальность мира совершенно недоступна, и мы теряем чувствительность к ней, как к способу защиты.. Но в то же время мы перестали активно участвовать в этой политической и социальной реальности.
Мы должны остановиться перед всеми теми реальностями, о которых мы не хотим ничего знать, или намеренно избегаем, или оправдываем, несмотря на то, что нас спрашивают все вокруг. Стоит спросить себя, избегаем ли мы всего этого ради собственного благополучия или, возможно, мы калечим ценный источник знаний и мудрости.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — PAS: Очень чувствительные люди
У высокочувствительных людей гораздо более глубокое восприятие всего, что их окружает. Преимущество или недостаток? Давай увидим это.
