Депрессия и замалчивание страданий

 

Люди, которые страдали депрессией или в настоящее время находятся на пути к ее преодолению, несомненно, знают, что мы подразумеваем под этим термином, «Безмолвные страдания». Чтобы лучше понять это, приведем простой пример. Кто-то спрашивает нас, почему мы не на работе, или, возможно, им любопытно узнать, почему теперь мы кажемся немного более подавленными, худыми, более апатичными .

Когда мы произносим слово «депрессия», многие не знают, как реагировать, здесь не стоит говорить «пройдет» или «ты увидишь, как эти таблетки тебе подходят». Процесс более сложный, глубокий, кропотливый. Иногда легче сказать, что у нас грипп, что, без сомнения, гораздо легче предположить и понять, но, тем не менее, депрессия, а не.

Поскольку это непросто, поделитесь этим с детьми или с партнером. Следовательно, иногда мы в конечном итоге заглушаем боль, чтобы проглотить ее немного внутрь, поскольку мир все еще не понимает и не принимает этот тип процесса. Некоторые говорят, что депрессия, это современная форма «проказы», Это может показаться несколько преувеличенным, но, учитывая тот факт, что во многих из наших областей (даже в семейной) он замалчивается, мы начнем верить, что, возможно, это так.

Депрессия, это современное зло

 

Любопытно, как люди могут уничтожить себя, даже не нажав ни одной кнопки. Часто говорят, что депрессия, это современное зло по преимуществу. Что современные люди не могут правильно управлять своими эмоциями, стрессом, неудачами, печалью или потерями.

Несмотря на миллионы книг по самопомощи, публикуемые каждый год, кажется, что ни одна из них не дает адекватного ответа на все наши потребности. Между тем фармацевтическая промышленность становится богаче за счет увеличения количества антидепрессантов и анксиолитиков, которые все чаще назначают в отделениях первичной медико-санитарной помощи или психиатрических консультациях. Это своего рода кармический круг где одно ведет к другому и где, кажется, нет выхода.

И действительно, депрессия — это современное зло, которое так хорошо известно, но в то же время так мало уважаемо. А иногда даже замолчать. Это непросто принять в семье или в наших рабочих центрах. На какой срок мы должны взять отпуск? Может быть, мы сможем подсчитать время, которое нам это будет стоить преодолеть депрессию?

Иногда, проще всего заставить замолчать страдания и заставляют себя вести «нормальную» жизнь. Не уходите с работы, не говорите дома, что у нас все хорошо, что дела обстоят лучше, и принимайте лекарства, чтобы облегчить проблему и, если возможно, обмануть наш мозг.

Депрессия и замалчивание страданий

Депрессия — это не преступление, ее нельзя скрывать

 

Это не о том, чтобы выразить свой гнев или горе всем, кто находится перед нами. Речь идет только о том, чтобы не скрывать страдания, как будто это преступление, что-то, чего следует стыдиться перед другими. Депрессия не излечивает от одного дня к другому, и не существует безошибочных стратегий, которые одинаково служат всем нам.

Каждый человек — уникальная и особенная вселенная, ни одна депрессия не похожа на другую, и всегда должны быть мы, которые с достаточной волей сумеют выбраться из нее. Однако иногда необходимо медикаментозное лечение, в том числе терапевтическое, а также необходимая социальная поддержка. И именно там мы иногда находим «большую» проблему.

В таких случаях злейшим врагом будут безмолвные страдания. Мы не должны избегать этого, от него нет выхода и тем более похоронить, как будто его не было. Страдание существует так же, как и рана, когда мы ударяем себя, это отражение того, что мы ранены, и поэтому мы должны исцелить себя.. Теперь каким образом?

Нет волшебного ответа, нет эффективного лечения для всех. Вы должны быть своим собственным учителем на этом пути выздоровления, где видеть, где узнавать, где принимать себя такими, какие вы есть и какие вы есть. Но да, со страданиями, потому что жизнь не всегда идеальна.

С депрессией, как и со многими другими заболеваниями, сталкиваются сердце, голова, сила… и социальная поддержка. Не заставляя ее замолчать.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: