Депрессия — это непрерывный дрейф, когда дни ползут медленно, где не осталось слез, несмотря на тоску по слезам, где думаешь, что умираешь в жизни, потому что нет больше улыбок для этого тупого иллюзий мозга .
Это ощущение, столь знакомое многим, является ответом на чрезвычайно сложное и специфическое расстройство настроения. Депрессия — одна из основных причин инвалидности сегодня, серьезная проблема общественного здравоохранения, которая, по мнению ВОЗ (Всемирная организация здравоохранения), значительно обострится в ближайшие годы.
Вы улыбаетесь, но не счастливы, вы плачете, но слез нет, вы дышите, но не чувствуете себя живым . Вы можете этого не понимать, но это лицо депрессии. То, что я не выбрал, даже если вы этому не верите.
Что-то происходит. Поскольку правительства во всем мире больше внимания уделяют экономическим показателям (лечение психических заболеваний может стоить до 4% ВВП страны), врачи и психиатры подчеркивают важность профилактики. Мы знаем, как лечить депрессию, но сегодня никто не может предотвратить эти жизненно важные моменты, когда мы просто увлекаемся химическим и эмоциональным дрейфом, возникающим в нашем мозгу.
Предлагаем вам разобраться в этом интересном аспекте нашего здоровья и благополучия.
Депрессия, безмолвное клеймо
Депрессия не возникает в одночасье. Никто не выбирает это как первое блюдо в своей повседневной жизни, и никто из нас не выбирает это отключение от слухов жизни, положительных эмоций, счастья. Это просто происходит очень мало-помалу, медленно и тяжело, пока мы не впадаем в беспомощность, плохое настроение, пессимизм и неспособность реагировать.
Майкл Кинг, психиатр и профессор кафедры психического здоровья Университетского колледжа Лондона (UCL), является одним из разработчиков знаменитого теста PredictD, который пытается предсказать риск депрессии. По его словам, он объясняет, сегодня это заболевание все еще подвергается сильной стигматизации.
Как показывают различные исследования, по оценкам, почти 50% депрессивных расстройств не получают лечения или не предлагается наиболее подходящее лечение в соответствии с конкретными потребностями каждого пациента.. Все это означает, что тысячи людей плывут по течению в своих личных сценариях и тысячи людей по всему миру выбирают самоубийство перед лицом жизненной боли. Это, или они просто ограничиваются преодолением жизни от рецидива до рецидива.
Когда мозг перестает настраиваться на жизнь
Как говорят нам некоторые более спиритуалистические тенденции, все мы — существа, способные «вибрировать». Мы могли бы сказать, что люди издают определенную внутреннюю музыку, которая, в свою очередь, позволяет нам общаться с нашими сверстниками, с определенными местами, контекстами и определенными видами деятельности, которые, в свою очередь, созвучны нашей личности . Эта внутренняя «мелодия» является отражением активного, страстного, любопытного мозга .
Когда появляется депрессия, эта способность вибрировать отключается, и это происходит потому, что электрический импульс определенных областей мозга снижается, он замедляется.. Мы входим в состояние полуветаргии, где меньше нейронных связей, где происходит глубокий и тонкий химический дрейф, из которого нам будет трудно выйти, чтобы восстановить связь с жизнью.
Подробно мы это видим ниже.
Влияние депрессии на «архитектуру» мозга
Важно отметить, что депрессия не возникает исключительно из-за дисбаланса наших передатчиков. Генетическая уязвимость, эмоциональные факторы или даже проблемы со здоровьем, несомненно, могут предрасполагать к его появлению. Однако влияние этого расстройства на наш мозг поразительно. Давай увидим это.
- Гиппокамп: это часть лимбической системы, отвечающая за обработку памяти и долговременную память. Согласно различным исследованиям, переживание длительных периодов депрессии или хронического стресса приводит к уменьшению размеров этой структуры. У нас провалы в памяти, проблемы с концентрацией внимания .
- Депрессия, в свою очередь, управляет тонким и сложным химическим хаосом, когда ацетилхолин, серотонин, норадреналин или дофамин нарушают наш эмоциональный баланс. Из-за этого мы не сможем заснуть или почувствуем мотивацию чем-то или кем-то до такой степени, что буквально чувствуем, что мир закрыл для нас свои окна.
- Еще одна структура, которую следует учитывать, — это таламус. Это нервная область, которая получает сенсорную информацию и, в свою очередь, передает ее в соответствующую часть коры головного мозга. Благодаря этому контролируются такие функции, как речь или движение. Пациенты с депрессией испытывают определенную медлительность в возможности двигаться и общаться с ловкостью и духом прошлого. Это что-то очень поразительное.
Таким образом, депрессия — это сложный враг, который находится в нашем мозгу, а не там, где она больше всего болит: сердце. Мысли становятся хаотичными, беспорядочными и горькими, вплоть до психического и эмоционального дрейфа, который может длиться годами.
Не покидайте его, не бросайте себя, позвольте им предложить вам помощь и, прежде всего, сражайтесь, чтобы добраться до берега. Для того, чтобы снова надеть обувь иллюзии и очки оптимизма.
