И это то, что смех обладает очень большой силой, и тот, кто не испытал в некоторых случаях, как, когда человек начинает смеяться, остальная часть группы заражается, и они делают то же самое, хотя они не знают, над чем они смеются или Зачем? Кого ты находишь приятнее улыбающегося или серьезного человека? .
У этого есть научное объяснение, и это то, что мы запрограммированы быть общительными существами, поэтому смех облегчает отношения с другими. У нас есть мозг, подготовленный к взаимодействию, и именно поэтому наш мозг обеспечивает нам биологические основы, которые способствуют взаимодействию с другими и сочувствию.
Зеркальные нейроны — это то, что заставляет нас смеяться, когда мы видим, как кто-то смеется, они активируются, когда мы видим, что другие выполняют какое-то действие. Вот почему так важно улыбаться, потому что то, что мы проецируем на других, заставит нас получать то же самое.
Помимо того, что смех помогает нам относиться к другим и быть приятным, он имеет и другие преимущества:
1. Обладает умеренным обезболивающим действием, что помогает лучше переносить физическую боль.
два. Поднимите положительные эмоции и сведите к минимуму отрицательные, чтобы вы чувствовали себя лучше эмоционально.
3. Помогает лучше справляться с проблемами.
4. Смех снижает уровень стресса.
5. Улучшает социальные отношения, отлично подходит для ломки льда.
6. Повышайте наш творческий потенциал.
А вы? Вы применяете это на практике? Хорошо то, что это можно сделать, просто тренируйтесь каждый день и старайтесь видеть положительную сторону вещей.
