Есть много эпизодов из нашего прошлого, которые мы хотим забыть. Однако, чтобы избавиться от этой боли, необходимо помнить. Не столько для того, чтобы забыть, что произошло, сколько для того, чтобы интегрировать это в нашу текущую жизнь с тем обогащением, которое это влечет за собой. Не забываем: чтобы забыть ты должен помнить.
Каждый процесс, через который мы проходим в нашем жизненном опыте, предполагает изменения. Кроме того, это означает, что придется пройти множество дуэлей всех видов. Изменения означают потери, а с ними — прощания, боль и отставки.. Кажется естественным избегать этого и не включать в нашу историю. Хотя это предполагает усилие, которое погружает нас в страдания, поскольку с таким отношением мы заранее предпринимаем проигранный бой.
Поскольку горе является частью нашей жизни, оно имеет важное значение для нашего личного развития.. Поскольку дуэли не только помогают нам измениться и принять неизбежное, но и подготавливают нас к тому, чтобы использовать новый опыт, имеющий большую ценность и значение.
Принятие преобразования горя не означает необходимости забыть; но чтобы интегрироваться, чтобы возродиться на каждом из наших этапов
Чтобы забыть, нужно помнить и прощать
В прощении покоится вся наша непрекращающаяся борьба, полная обид, вины и упреков.. Когда приходит прощение, продолжается принятие, чтобы закрыть горе. Это обычное дело в разочарованной любви, об этом нужно забыть, прежде чем прощать, и именно так мы поддерживаем отравляющую нас боль. Чтобы забыть, нужно вспомнить прошлое, понаблюдать за ним и отпустить.
Прощение требует принятия, чтобы получить необходимые знания и включить их в свое личное развитие. Это процесс, который ведет нас к миру и спокойствию, которые предполагает чистая совесть. Путь прощения сравним с дорогой любви, поскольку он использует это чувство, чтобы проявлять себя..
Наверняка вам не раз приходила в голову известная фраза, которую мы используем:Время лечит все — это ошибка, поскольку само время ничего не лечит, нам помогает то, что мы делаем в это время. созревать, учиться и расти внутренне, чтобы разрешать наши конфликты и трудности. Чтобы забыть, мы должны вспомнить все, что нас ранило, и решить это, если оно еще не исцелено.
«Время нельзя забыть, если не использовать его»
-Шарль Бодлер-
Научись прощаться
Прощание — неизбежная константа в нашей жизни. Мы переживаем много важных прощаний, как с людьми (расставание с партнерами, отчуждение от друзей и семьи, смерти и т. Д.), Так и с обстоятельствами (работа, здоровье и диагностика любой болезни, ожидания, которые не выполняются, конечные стадии, дети кто они станут независимыми и уйдут из дома и т. д.).
В каждый из периодов, через которые мы проходим, мы оставляем безвозвратные проблемы. Мы позволяем переменам двигаться вперед, и именно так мы учимся прощаться, зная, что каждое значимое взаимодействие наложило свой отпечаток на то, кем мы являемся сегодня.
Во время траура, особенно если это скорбь пары, удобно не иметь в виду всего, что напоминает нам об этом человеке; так что его можно преодолеть без особого труда. Как только горе пройдет, мы сможем понять, что воспоминания об этом человеке больше не влияют на нас и не устраняют наши эмоции.
«Храня что-то, что помогает мне помнить, вы признаете, что я могу вас забыть»
-Вильям Шекспир-
Живи настоящим, не забывая о прошлом
Один из главных ключей к нашему благополучию — это то, как мы позиционируем себя в настоящем.. Прошлое больше нельзя изменить, мы не можем контролировать или изменять его, единственное, что мы можем контролировать, — это наше отношение к тому, как смотреть в лицо нашему прошлому в настоящем.
Вот почему на самом деле наша личная работа — не забывать свое прошлое или людей, о которых мы заботились, а скорее способность интегрировать весь этот опыт в наше настоящее в качестве опыта и обучения. Потому что, чтобы забыть, нужно помнить все те моменты, из которых нам есть чему поучиться. Только тогда мы сможем двигаться дальше.
Возможность принимать во внимание то, чем мы были и чем жили, как приятное, так и неприятное, помогает нам лучше понять, чего мы хотим сегодня.. Наше видение становится более ясным и мудрым, если интегрировать наш опыт. Давайте всегда помнить, что чтобы забыть, нужно помнить.
«Уокер, это твои следы
дорога и больше ничего;
Путник, нет возможности,
путь сделан пешком.
При ходьбе путь сделан,
и оглядываясь назад
вы видите путь, который никогда не
на это нужно снова наступить.
Уокер нет пути
но просыпается в море «
-Антонио Мачадо-
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Отсутствие больше, чем воспоминание
Пропустить — значит пропустить кого-то, наполненного чувствами и ностальгией, а не просто вспомнить его образ. Отсутствие — это гораздо больше, чем просто воспоминание.
