Каждый человек без исключения стремится обрести счастье. Каждый из нас выполняет свой особый поиск, мы предпринимаем гонку, которая приведет нас к целям, которые мы определили как кульминацию нашего существования.. Для одних быть счастливым означает находить и применять важные духовные ценности, для других — достижение определенных финансовых достижений, а для многих — наслаждаться отношениями с партнером.
Однако часто бывает, что Когда мы достигаем некоторых из этих целей, которые казались нам важными, по ходу дела мы создавали новые. которые сегодня так же необходимы для нас. Означает ли это, что счастье — это утопия, состояние, в которое мы никогда не попадем?.
Счастливые моменты, счастливая жизнь
Если мы задумаемся на мгновение, мы сможем понять, что единственное, что отделяет нас от этого идиллического состояния благополучия, — это наша точка зрения. Счастье — это не пункт назначения, а путь. Или, скорее, способ ходьбы. Сытость и спокойствие состоят из набора моментов, которые в конце дня заставляют нас чувствовать себя удовлетворенными.
Может быть, нам не нужно иметь то, что мы хотим, нам нужно то, что мы имеем. Ничего в вашей жизни не нужно менять, менять фокус нужно именно вам. И это Он начинается с изменения определенных повседневных практик, которые мешают нам наслаждаться этими маленькими «единицами счастья» и ценить их.
Например, неся боли, потери и разочарования прошлого. Остаться жить во вредных воспоминаниях, которые больше не являются нашей реальностью. Радуйтесь страданиям, которые он принес нам в то время, поддерживая их и подпитывая каждый день. Чрезмерно отождествлять себя с тем, через что мы больше не переживаем.
Мы должны позволить себе понять, что каждый день у нас есть сила и возможность изобретать себя заново. То, кем вы были вчера, больше не определяет вас сегодня. Что если память причиняет вам вред, нет смысла увековечивать ее.
С другой стороны, есть те, кто вырос и научился видеть темную сторону собственной реальности. Люди, которые живут в жалобе, в жалобе, чувствуют себя жертвами своих обстоятельств. Лица, которым чрезвычайно легко обнаружить все, что не работает, все, что им не нравится, все, что идет не так.
Вы должны помнить это наше настоящее — не что иное, как отражение наших собственных решений. Только тогда мы сможем принять и, начиная с принятия, работать над изменением того, что нам не нравится. Только приняв, мы можем отпустить гнев, замешательство и негатив.
Будем благодарны
Если бы я мог дать вам только один совет для достижения счастья, это, несомненно, был бы: проявляйте благодарность. Развивайте свою способность воспринимать и ценить от всего сердца все, что работает в вашей жизни, все, что у вас есть. Развивайте это качество и возьмите его в привычку. Вы будете удивлены, увидев, как полностью изменится ландшафт, когда вы начнете благодарить.
Остановитесь на мгновение, сосредотачиваясь на том, что вам не нравится, и наслаждайтесь простыми, но прекрасными моментами, которые вы переживаете каждый день.. Будьте благодарны за все: свою жизнь, свое здоровье, крышу, под которой вы живете, тарелку с едой на вашем столе, присутствие ваших близких, красоту природы . Когда вы сосредотачиваетесь на всей красоте, которая окружает вы, благополучие вторгается в вас без дальнейших усилий. Помните, что жалоба приносит бедность и изобилие благодарности.
Быть счастливым — это решение
Я приглашаю вас убедиться в том, что для того, чтобы быть счастливым, вам не нужно менять свою жизнь. Истинная целостность приходит изнутри, когда вы находитесь в мире с собой и окружающим миром. Оно возникает из-за отказа от чувства беспомощности и осознания того, что чувствовать себя хорошо в ваших руках. Какие мыслительные привычки вызывают у вас эмоции.
Привыкайте наслаждаться своей жизнью сегодня, быть благодарным за то, что вас сегодня окружает. Каждое утро принимайте твердое и осознанное решение быть счастливым. Потому что вы это заслужили, потому что это ваше право, потому что менять нечего. Ни работа, ни партнер, ни что-либо внешнее не принесут вам удовлетворения, которое вы не можете создать внутри себя. Если вас не устраивает все, что у вас есть, то и все, чего вам не хватает, тоже не будет.
