Все мы были жертвами потери интереса к какой-то сфере нашей жизни. Эта работа, эта дружба, тот романтический партнер, который раньше вызывал эйфорию и большое удовлетворение, кажется, потерял цвет. Что произошло? Может быть, мы ошиблись, делая выбор? Может, мы переоценили положительные качества того человека или ситуации?.
Потеря интереса к чему-то или кому-то может привести к чувству вины, разочарованию и большой нерешительности в отношении того, как действовать. Поэтому рекомендуется узнать о происхождении этой незаинтересованности, чтобы принять соответствующие решения.
Что вызывает потерю интереса?
Привыкание
Привыкание — один из самых примитивных и распространенных существующих процессов обучения. тоже самое состоит из уменьшения реакции на раздражитель, который повторяется повторно.. То есть это процесс, благодаря которому мы перестаем реагировать на то, что больше не является новинкой.
В течение дня мы можем встретить множество примеров этого явления. Шум бытовой техники перестает нас пугать, когда мы слушаем его каждый день. Реклама, размещенная на обочине дороги по дороге на работу, в конечном итоге остается незамеченной. Крики родителей, постоянно обращающихся таким образом к своему ребенку, перестанут влиять на ребенка.
Когда мы привыкаем к стимулу, он теряет способность вызывать у нас реакцию. Таким образом иллюзия работы исчезает с каждым днем, и мы начинаем находить недостатки в этой дружбе, которую считали идеальной.
Аналогичным образом, если мы говорим об отношениях с партнером, уровни различных нейромедиаторов со временем стабилизируются. Таким образом увлечение сменяется любовью к компаньону, в которой первоначальная эйфория сменяется более высокими уровнями близости и приверженности.
Самоуверенность
Иногда случается так, что мы теряем интерес, потому что принимаем то, что имеем, как должное. Когда что-то вызывает трудности, мы стараемся над этим работать. Наличие цели побуждает нас мобилизовать наши ресурсы и навыки, и удовлетворение от ее достижения является высоким.
С другой стороны, когда он уже наш, нам свойственно расслабиться и успокоиться. Счастье от того, что мы получили, теряет силу. Когда у нас есть постоянная работа или когда люди проявляют к нам излишнее внимание, мы чувствуем, что больше нет необходимости прилагать усилия, элемент вызова исчезает.
Общим знаменателем в обоих случаях является то, что мы так или иначе перестаем ценить ситуации или людей вокруг нас.. По привычке или излишней самоуверенности мы не думаем, что действительно можем потерять то, что имеем. Ущерб, нанесенный этой ситуацией, очевиден: производительность нашей работы будет намного ниже, наши социальные отношения потеряют качество, потому что мы не заботимся о них, и наш партнер может уйти, потому что он не чувствует себя ценным.
Потеря интереса тоже работает
Многие думают, что потеря интереса неизбежна, что это часть нормального жизненного процесса.. Таким образом, они занимают пассивную позицию и попадают в ситуации, которые больше не делают их по-настоящему счастливыми. Или, наоборот, прыгают из одной жизненной ситуации в другую, надеясь, что в следующей не проявится незаинтересованность.
Важно знать, что интерес прорабатывается повседневными действиями. Если вы испытываете апатию ко всему, что вас окружает, вероятно, это потому, что вы перестали ценить это, и это то, что рождается только из ваших мыслей. У нас есть привычка упускать из виду то хорошее, что составляет нашу жизнь, и, таким образом, мы лишаем себя возможности получать удовольствие.
Возьмите за привычку каждый день осознавать все, что у вас есть, полностью ощущать счастье, которое это дает. Работайте над своей благодарностью и научите свой ум не принимать ничего как должное. Вспомните, как сильно вы тосковали по тому, чем теперь обладаете, и активно посвящайте себя тому, чтобы наслаждаться этим присутствием в вашей жизни.
Благодарный и позитивно сфокусированный ум испытывает гораздо более высокий уровень счастья и удовлетворения.. Кроме того, он естественно заботится о своих отношениях и их обстоятельствах, отдавая все силы каждому из них. Человек, который действует таким образом, может быть уверен, что потеря интереса больше не будет сопровождать его в его путешествии.
