Независимо от того, сколько вам лет, ваша жизнь проходит в захватывающее время. Мы часто думаем, что стать счастливее — это сложно, но… что, если бы вы могли сделать что-то очень простое, чтобы почувствовать себя лучше, вы бы сделали это? У всех нас есть печали, вещи, которые, как нам кажется, мы сделали и не сделали, невыполненные желания, люди .
Так что же отличает людей, которые кажутся более счастливыми, от всех остальных? Ключевым моментом является то внимание, которое мы уделяем хорошему, что случается с нами, и плохому.. Как передает в этом видео Эльза Пансет, внимание уделяется очень важному.
Итак, что бы с вами ни случилось, будьте эмоционально умен, чтобы сохранить в памяти больше положительных воспоминаний, чем отрицательных, даже если для этого потребуется больше усилий. Если у вас есть несколько вариантов продвижения вперед, обязательно выберите тот, который, как вы знаете, в конечном итоге не огорчит вас.. И в конечном итоге, что бы вы ни делали, делайте вас счастливыми.
Что цель всегда «быть счастливым»
В центре внимания, конечная цель — физическое и эмоциональное благополучие: никто не хочет находиться в жизни и не получать от нее удовольствия. Каждый хочет почувствовать это, смаковать и сжать его в полной мере, пока он не наполнит нас внутри миром.
«Весь мир отворачивается, когда видит проходящего мимо человека, который знает, куда он идет»
-Антуан де Сент-Экзюпери-
По этой причине всегда полезно обнаруживать те мелочи, которые заставляют нас чувствовать себя хорошо, и направлять себя на них. В этом смысле, Помните, что все может пойти не так, но если вы не знаете, что хотите или что ищете, будет намного сложнее сделать все правильно.
Речь идет об эмоциональной силе, которая существует в ясном понимании того, куда вы хотите идти, чтобы постепенно вы узнали, как вы собираетесь этого достичь. Счастье натыкается на пути, но это также и конечная цель, которая проистекает из заботы о себе.
Ключ в том, чтобы найти правильный путь
Совершенно логично, что если мы посвятим себя действиям, которые нам нравятся и которые нас утешают, мы найдем источники положительной энергии. Счастье будет ждать вас там, в нужное время и на правильном пути. Что ж, какой путь правильный? Индивидуальный, основанный на небольших привычках, которые помогают нам чувствовать себя лучше каждый день.
¨Ты не находишь счастья,
она приедет к вам в нужное время ¨
-Джон Ф. Биснер Уренья-
Не существует эгалитарного метода, с помощью которого мы с вами можем быть счастливы: каждый счастлив особым и решительным образом. Например, я могу стереть грусть, написав или выпив кофе с друзьями, но не исключено, что вы сможете это сделать, занимаясь спортом.
То же верно и для менее тривиальных вещей в нашей жизни. Это правда, что в них вы не можете рисковать тем, что произойдет в будущем, но вы можете визуализировать, что какое-то решение причинит вам боль и что вы можете его избежать. Используйте тот эмоциональный интеллект, о котором мы говорили в начале, и позволяйте себе больше ласк, чем ран.
У счастья есть родственные души
В каких бы обстоятельствах мы ни оказались сейчас, нас окружают другие люди, многие из которых являются родственными душами, которые сочувствуют тому, как мы должны быть в этом мире. Это более, Вы не только генератор своего счастья, но и круг общения, в котором вы живете, также влияет на.
Действия, отражающие чувство щедрости, солидарности или привязанности, повышают уровень внутреннего удовлетворения. Напротив, зависть или чувство вины могут уменьшить их. В этой связи вопрос не в том, что собственное счастье зависит от других, но хорошо осознавать, что оно сильно влияет на него и что разумным людям следует использовать это влияние в нашу пользу.
«Знаешь, действительно важно то, чтобы люди, которых ты любишь, были счастливы и здоровы.
Все остальное — роса на мороженом «
-Пол Уокер-
Короче говоря, не ожидайте счастья за кого-то, но если кто-то делает вас счастливее, наслаждайтесь этим. Не ждите, пока счастье придет к вам, не двигаясь, но не позволяйте ему пройти мимо: помните свои фокусы внимания и действуйте соответственно. Имейте в виду, что есть место и для плохого, и для хорошего, но вы решаете, когда закончить первое и как долго будет длиться второе.
Иллюстрации любезно предоставлены: Паскаль Кэмпион.
