Вертикальные и горизонтальные отношения порождают наш круг социальной поддержки, в то же время делая нас частью круга других.. Если мы узнаем их немного больше, это поможет нам ответить на некоторые вопросы, например: почему я не доволен своим партнером или почему родители относятся ко мне так, как если бы я был еще в детстве.?
Чтобы говорить о вертикальных и горизонтальных отношениях, мы возьмем в качестве ссылки статью эксперта-психолога Аруна Мансухани «Межличностные зависимости: патологические связи». Концептуализация, диагностика и лечение. Таким образом мы поймем, как этот тип отношений, и мы лучше поймем концепцию эмоциональной зависимости.
Вертикальные отношения (сверху вниз)
Таким образом, Арун Мансукхани определяет вертикальные отношения, которые осуществляются сверху вниз. Они возникают, когда мы рождаемся с нашими родителями. Они выше нас, и это отношения зависимости, что-то совершенно нормальное, потому что нам нужны вертикальные отношения, чтобы выжить, когда мы маленькие.
Однако, как указывает Арун в своей статье об отношениях, есть люди, которые после этого этапа пытаются «[.] превратить их всех в вертикали». Это большая ошибка, поскольку, когда мы взрослые, не нужно, чтобы кто-то был наверху, а кто-то внизу. Когда это происходит, возникает доминирование, подчинение, патологическая зависимость, и это проблема.
Поиск в отношениях кого-то, о ком можно заботиться или доминировать, — это не что иное, как отражение того, что вы пытаетесь продолжить создание вертикальных отношений.
Горизонтальные отношения (одноранговые)
Горизонтальные отношения отличаются от вертикальных отношений тем, что они равны. Это идеальные отношения, которые мы строим по мере роста.. Иногда мы даже можем увидеть конфликт, который возникает, когда мы переходим от вертикальной модели отношений к горизонтальной, что обычно происходит в подростковом возрасте.
в юность, родители испытывают своего рода отказ перед лицом требований их детей о большей свободе и независимости. Они начинают менять свое поведение в социальном мире. Они хотят иметь больше контроля над этим, и для этого они начинают практиковать взаимность. Они перестают нуждаться, начинают быть нужными.
Когда мы возвращаемся к предыдущему, люди хотят преобразовать или поддерживать вертикальные отношения, которые должны быть горизонтальными. манипулировать, подчиняться, подрывать самооценку другого человека и т. д.. В семейной среде это происходит как с отцами, так и с матерями, которые являются токсичными.
В том случае, если вертикальные и горизонтальные отношения не были ясны, мы оставляем здесь интересный лекция, которую Арун Мансухани прочитал на эту тему на TEDx. Мы считаем, что это очень поучительно и проливает много света на эти концепции.
Зависимость в отношениях
Основным понятием вертикальных и горизонтальных отношений является зависимость. Что ж, хотя мы считаем, что этому термину нет места во втором, мы ошибаемся. В интервью, которое Ассоциация сексуального просвещения дала Аруну Мансухани, он подчеркнул, что не вся зависимость отрицательна.
Как социальные существа мы так или иначе зависим от нашего партнера, друзей и семьи. тем не менее, этот тип зависимости не должен достигать патологического уровня, например, тот, который связан с отправкой. Фактически, противоположная крайность — абсолютная независимость (характеристика избегающих людей).
Чтобы зависимость считалась здоровой, в отношениях должна быть взаимность.
Арун Мансухани объясняет, что для здоровых отношений «[.] оба человека должны обладать хорошим уровнем конфиденциальности, с одной стороны, и автономией, с другой». Если эти два элемента отсутствуют, это может быть нездоровые отношения или они могут стать токсичными.
Однако можно сказать, что во многих случаях в зрелом возрасте преобладают вертикальные отношения, это является источником нескольких проблем. Хотя патологическая зависимость обычно больше присутствует в паре, она также существует между друзьями или членами семьи (хотя иногда она не так очевидна или часто).
Этот факт можно вывести из модель отношений, которые у нас были в нашем окружении или даже того, что прививает нам наша собственная культура. Однако анализ наших отношений может позволить нам заметить, что мы склонны делать их вертикальными. Когда самое здоровое, особенно после подросткового возраста, — это когда горизонтальные отношения, в которых правит взаимность, начинают набирать вес.
