На социальном уровне уверенность в себе — очень ценное сокровище. В этом смысле есть много и богатая информация о том, как увеличить его, чтобы добиться большего личностного роста. В отличие от личного доверия, мы находим социальное доверие, которое не менее важно, но привлекает меньше внимания, так что объем посвященной ему литературы также значительно меньше.
Но почему так важно социальное доверие? В первую очередь потому, что это сильно влияет на нашу социальную мобильность. Это делает нас более смелыми, открытыми и ищущими возможностей. Давайте помнить, что мы не перестаем быть социальными животными, частью среды, которая может ослабить или укрепить нас. В этом смысле это поможет нам избежать таких проблем, как социальная тревога, страх неизвестности или ревность в отношениях.
Социальное доверие против социальной фобии
Социальная фобия начинается с понимания социальных контактов как потенциальной угрозы. Это может быть связано с прошлым эпизодом, который усилил наше недоверие к другим. В общем, социальная фобия действует как щит, чтобы избежать возможных опасных ситуаций произведены или созданы благодаря контакту с другими.
Кроме того, этот страх может распространяться на многие ситуации, вызывая страх сцены или неспособность быть естественным при общении с другими людьми, будь то друзья, семья или незнакомцы. Этот страх перед социальными отношениями помешает нам наслаждаться обогащающей социальной жизнью., поэтому мы должны научиться использовать социальное доверие как точку опоры, чтобы избавиться от страха.
С помощью этих стратегий мы можем постепенно повышать нашу социальную уверенность. Таким образом, различные аспекты, связанные с социальной фобией, постепенно перейдут на позвольте нам наслаждаться более активной и здоровой общественной жизнью, в котором мы можем показать нашу подлинную личность.
