Что такое эмоциональный интеллект? Откройте для себя важность эмоций

Вы когда-нибудь задумывались о том, что такое эмоциональный интеллект и как он влияет на вашу повседневную жизнь? Может быть, мы придаем слишком большое значение нашему интеллекту и логике, а не эмоциям.

тем не мение, эмоции жизненно важны для нашего развития. Помимо создания целостной структуры мышления, эмоциональный интеллект может формировать истинные модели поведения, способные определять поведение человека.

Что такое эмоциональный интеллект?

Если мы будем двигаться в строгом смысле определения эмоционального интеллекта, мы должны процитировать Майера, который первым исследовал его.

Майер определяет эмоциональный интеллект как человеческую способность, которая позволяет нам воспринимать, понимать и регулировать свои эмоции и эмоции окружающих.. Этот факт вызывает интеллектуальный и эмоциональный рост, который служит для преобразования нашего поведения и мышления.

«Великое открытие моего поколения состоит в том, что люди могут изменить свою жизнь, изменив свое мышление».

-Уильям Джеймс-

Важность эмоций

Мышление на сила эмоций как генераторов изменений, поскольку они напрямую влияют на поведение и мышление, очевидно, что они играют жизненно важную роль в формировании личности.

На этом этапе интересно наблюдать за некоторыми важными индикаторами, указывающими на необходимость здорового, искреннего и хорошо развитого эмоционального интеллекта.

Не забудь этого подавление эмоций — очень плохой знак для нашего психического здоровья. В этом случае мы будем преобразовывать наш собственный интеллект в искусственном смысле, основанном на навязывании, а не на естественных потребностях.

Быть наблюдателем

Те люди, которые наблюдательны и очарованы тем, что происходит с другими людьми, особенно с близкими и близкими, демонстрируют здоровый эмоциональный интеллект.

Если вы наблюдательный человек, вы каждый день обнаружите, что можете улучшать или мотивировать к улучшению в мире других.. Таким образом, вы также сможете найти мотивацию для себя. Язык тела, тики или человеческое поведение сами по себе могут стать для вас источником богатства.

«Истинное сострадание — это не просто чувствовать чужую боль, но и иметь мотивацию избавиться от нее».

-Дэниел Гоулман-

Что такое эмоциональный интеллект? Откройте для себя важность эмоций

Подавать пример

Если вы даете совет другим, почему вы применяете его к себе? Очень важная часть эмоционального интеллекта — это умение подавать пример.

В этом случае вы должны не только предлагать решения, которые помогут другим людям, но и знать, как адаптировать их к своему собственному поведению. Если вы думаете, что это хорошо для других, вероятно, это хорошо и для вас.

Осознавать себя

Важным ключом к эмоциональному интеллекту является то, что он позволяет вам осознавать себя.. Никто не идеален. Таким образом, у нас есть сильные и слабые стороны, с которыми нам приходится жить. Однако нет причин, по которым мы не можем бороться со своими слабостями изо дня в день и укреплять те навыки, в которых мы наиболее компетентны.

Прошлое осталось позади, вы живете настоящим

Человек, у которого развился здоровый и эффективный эмоциональный интеллект, знает, что прошлое осталось позади.. Вам не нужно жить в том, что произошло, потому что это не вернется. Мы должны извлечь уроки из того, что произошло, применить это к настоящему, чтобы стать лучше как люди, и смотреть в будущее без страха и с надеждой.

Быть хорошим слушателем

Еще одна черта людей с высоким эмоциональным интеллектом — они умеют слушать.. Они активные слушатели, узнавая от других, насколько это полезно и полезно для них. Они будут применять эти знания к себе, чтобы быть богаче и полнее.

Вы чувствуете себя комфортно среди людей

Что такое эмоциональный интеллект? Откройте для себя важность эмоций

Очень положительный и важный аспект люди с хорошим эмоциональным интеллектом — это то, что им комфортно с другими людьми. Независимо от того, незнакомцы они или друзья, они уверены в себе и своих эмоциях, поэтому у них нет проблем при встрече с людьми другой расы, культуры или сексуальной ориентации.

Использование этики

Также люди с хорошим эмоциональным интеллектом знают важность этики во всех своих действиях. Будь то на работе или в семейных отношениях, они руководят своим поведением по стандартам, которые позволяют им отличать хорошее от плохого.

Очевидно, что эмоциональный интеллект, учитывая его важность в человеческих эмоциях, — это навык, который позволяет нам лучше знать себя и быть богаче и полнее на всех уровнях.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями: