Что скрывается за тишиной? Заблуждения, истина, каламбуры, иллюзии, мечты, ложь, секреты, опасения, страхи, отговорки, воображение или, возможно . ничего важного.
Все, о чем наш ум способен думать и о чем не говорится, это все, о чем мы молчим.
Давайте вспомним, что в день проходит около 70000 мыслей и что среди всего этого клубка информации мы выбираем те, которые наиболее актуальны для нас.
Это та невероятная способность нашего ума, которая заставляет нас создавать великие истории, а также делает нас уязвимыми.
Какие мысли мы выбираем? Вернее, все ли они актуальны?
Тишина и мысли
Когда мы думаем, большую часть времени внешне мы молчим, хотя внутренне у нас нет постоянного шума, исходящего от наших мыслей.
Среди них есть автоматические мысли Кто они такие те, которые мы используем для интерпретации и объяснения быстро ситуации нашей повседневной жизни.
Это те фразы, которые исходят из нашего внутреннего голоса и что они дают нам объяснение того, что происходит в нашей среде, что мы интерпретируем на основе действий других и даже как мы должны.
Это те фразы, которые быстро приходят в голову и что в большинстве случаев мы не спрашиваем себя, действительно ли они имеют истинное основание или, наоборот, это просто предположения, о которых у нас недостаточно данных и которые основаны только на «дыме».
Они могут показаться менее сложными, но на самом деле они исходят из нашего глубочайшего мировоззрения: схематики простых людей.
Схемы — это убеждения и правила, с помощью которых мы устанавливаем ценности. что мы формируем на протяжении всей жизни.
Они сформированы с нашим жизненным опытом. В них поддерживается все, что мы думаем о том, что мы видим с помощью получаемого образования.
Как мы интерпретируем молчание других?
Добавление собственных домыслов и гипотез, в конечном итоге, собственных мыслей.
Мы привыкли все объяснять, потому что неуверенность, что ускользает от нашего контроля, нам не нравится.
Даже если мы можем видеть только десять процентов реальности, Мы «заполняем» эту пустоту нашим собственным объяснением, основанным на том, каким «должен» быть мир.
Такие мысли, как: «если он молчит, это потому, что он скрывает что-то плохое», «тот, кто молчит, дает» — вот некоторые из фраз, которые мы слышали в нашей жизни, и что если мы используем их постоянно и без данных, чтобы поддержать их мы скорее всего ошибемся.
Мы не читатели мыслей, даже психологи.
Мы полагаемся на данные, которые могут подтвердить, что то, что мы думаем, является правдой. или если, наоборот, это иррациональные убеждения, которые заставляют нас чувствовать себя плохо, или что мы обвиняем других в намерениях, которые они якобы имеют.
Справиться с тишиной сложнее
справиться со словом
Лучше всего то, что это тот человек, который рассказывает нам, что с ним происходит, но всегда уважает свое право на то, что некоторые из его мыслей не хотят их передавать. У нас есть право на неприкосновенность частной жизни
Но также скрыть релевантную информацию от кого-то еще (даже из страха) влияет на свободный выбор вовлеченного лица и является способом причинения вреда. Например, неверность.
Если вы тот, кто хочет хранить молчание, убедитесь, что вы не скрываете информацию, которая затрагивает другого человека.. То есть есть вещи, о которых мы должны рассказать, даже если это стоит нам работы, потому что они имеют прямые отношения с людьми, которых мы уважаем, и такие секреты могут ограничивать их собственную свободу.
Если рано или поздно эта информация станет известна третьим лицам или жизненным обстоятельствам, удар и проблема в отношениях будут намного хуже.
Слова обладают невероятной способностью,
но и тишина тоже
Мы также не можем принять это как проверку истины. В конце концов, мы интерпретаторы реальности. О нашей реальности. Это не то же самое, что и другие.
Да, тишина может сильно повредить. Но и ничего важного можно не скрывать, только фантазию. И это бесконечно.
Эй, сын мой, тишина.
Волнистая тишина,
тишина,
где долины и эхо скользят
и это склоняет лбы
наземь.
-Ф. Г. Лорка-
