Мы все в какой-то момент пережили эмоциональный блок. Это чувство, при котором мы чувствуем, что у нас есть барьер, который мешает нам столкнуться с новыми проблемами. Отсутствие безопасности — одно из наиболее очевидных проявлений того, что мы сталкиваемся с блокадой, которая задерживает нас в достижении наших целей.
Когда вы ведете машину, думайте о пробке. Вы торопитесь, но внезапно обнаруживаете, что не можете двигаться вперед, как бы вы этого ни хотели. Это эмоциональный блок.
Этот вид блокировки не всегда влияет на все сферы нашей жизни. То есть мы можем страдать от блокировки в отношении нашей работы, но не в личной или сентиментальной сфере. Также может случиться и обратное, когда, пытаясь установить стабильные сентиментальные отношения, мы оказываемся в тупике.
Затем появляется незащищенность и это заставляет нас не находить ту работу, которая действительно делает нас счастливыми, мы можем стать конформистами. Если в ваших отношениях возникает блокировка, незащищенность заставит вас не показывать, как вы себя чувствуете. Вы наденете маску, которая заставит вас чувствовать себя в безопасности, маску, которая вместо защиты закроет реальную проблему.
Почему у меня эмоциональный блок?
Многие эмоциональные блоки связаны с нашей самооценкой. или с опытом, который заставил нас действовать определенным образом. Я имею в виду, представьте, что вы пережили бурные любовные романы. Это вызвало ряд взглядов на людей, которые вам нравятся: теперь вам трудно доверять, вы чувствуете себя небезопасно и боитесь, что они снова причинят вам боль.
Страх и неуверенность в себе, в наших способностях могут вызвать эмоциональную блокировку. из которого мы не знаем, как выбраться. Таким образом, мы начнем стыдиться публичных выступлений, нас охватит сильный страх быть отвергнутым, пессимизм, мы будем испытывать зависть и ревность, будем осуждать других и т. Д.
Эмоциональная блокировка заставит всплыть самые негативные эмоции и чувства, это еще больше заблокирует нас, не давая нам двигаться вперед. Хотя, возможно, все они находятся под влиянием окружающей среды, она может действовать как концентрирующий агент и как катализатор одновременно. Что мы имеем в виду под этим?
Я человек, наделенный чувствами и эмоциями, те, которые могут заставить меня застаиваться и не выходить из зоны комфорта
Представим, что вы чувствуете себя неуверенно в своей работе.. Ваша эмоциональная блокировка мешает вам достичь ваших целей, но что-то в вашем окружении способствует этому. Возможно, конкуренция среди рабочих может быть одной из этих причин. Тот факт, что вас постоянно оценивают или что они недавно привлекли ваше внимание, также может быть причинами, подчеркивающими этот блок.
Двигайтесь, чтобы разблокировать себя
Возможно, прямо сейчас вы думаете, что выйти из эмоционального блока очень сложно, а то и невозможно. Но вы совершенно не правы. Просто Вам нужно двигаться, действовать. Все неуверенные мысли, которые преследуют вас, заставляют вас остановиться. Вы можете противостоять им, начав идти вперед.
Подумайте обо всех тех вопросах, которые беспокоят вас изо дня в день. «Зачем мне идти, если меня, возможно, не возьмут на работу?», «Я ошибаюсь, и все будут смеяться надо мной», «другие намного лучше меня» .
Вам никогда не приходила в голову одна из этих мыслей? Единственный вариант, который у вас есть, — это вести себя так, будто вы боитесь получить отрицательный ответ. Примите отрицательный ответ, но «попробуйте», чтобы увидеть, сможете ли вы получить «да». Что тебе терять?
Делайте противоположное инерции, которую создали ваши эмоции.. Вы боитесь насмешек на этой выставке? Если вы этого не сделаете, вы никогда не сможете доказать, что ошибались. Иногда очень приятно убедить себя в том, что мы такие, какими хотели бы быть. Например, «Я люблю выступать публично» или «Я не боюсь насмешек».
Эмоциональный блок может помочь нам лучше думать и не торопиться. Но, если это длится слишком долго, необходимо исправить это.
Что, если эмоциональный блок в ваших отношениях? Подумайте, что если вы страдаете от отвержения, это потому, что он может быть вам не тем человеком, что попытка выразить то, что вы чувствуете, была невероятной практикой для устранения ваших страхов . тебе. Поверь мне, так было всегда.
Эмоциональный блок — это нормально и это помогает нам проверить себя и сделать то, что наши эмоции говорят нам: нет, не делай этого! Хотя, если мы послушаем их лучше, мы узнаем, что на самом деле они говорят нам о том, что мы преодолеваем свою неуверенность и свои страхи.
Что мы повышаем себя благодаря им. Иногда чувствовать себя хорошо и комфортно не только хорошо. Иногда мы должны оставить комфорт и рискнуть, даже если мы боимся и по нашему телу пробегает озноб.
