Время идет, и это происходит для всех. Мы были детьми, подростками и взрослыми. Но внутри взрослой стадии есть разные фазы, верно? Все меняется, если нам исполняется тридцать, пятьдесят или семьдесят лет. Очевидно, что в каждый момент нашей жизни мы видим вещи по-разному, не так ли?
Меняется и эмоциональный дискомфорт. Каждая эпоха имеет свои особенности. Например, давайте подумаем о том, как тревога влияет на нас сейчас и как она действовала, когда мы были маленькими. В первую очередь, это вызвано совершенно разными ситуациями, не правда ли? То, что было угрозой для нас в детстве, в целом больше не так.
«Естественная роль человека двадцатого века — тревога»
-Нормандский почтовик-
Особенности старения
Беспокойство возникает, когда мы чувствуем, что что-то, имеющее отношение к нам, находится под угрозой или находится под угрозой. С другой стороны, то, что важно, меняется на каждом этапе жизни. Чтобы, чтобы понять тревогу у пожилых людей, необходимо понимать изменения, которые происходят в нашей жизни когда мы достигнем определенного возраста.
С годами наше тело меняется. С этой точки зрения, есть нейробиологические изменения, связанные со старением мозга, с нашими исполнительными функциями и с определенными ограничениями, прежде всего автономия и независимость. Мы склонны больше нуждаться в наших близких, когда привыкли годами делать большую часть вещей самостоятельно.
Но не только состояние нашего мозга влияет. Есть и другие серии событий, которые могут произойти в этом возрасте и являются фактором уязвимости, например, потеря близких.. Страдание хроническим заболеванием также вызывает появление на этой стадии патологического беспокойства.
Это влияет на все уровни. От эмоционального плана через физическое состояние до социальной ситуации. Очевидно, что психологическое благополучие все еще актуально в этом возрасте. Дело в том, что мы становимся и / или чувствуем себя менее функциональными, что может повлиять на восприятие нашего психического и эмоционального здоровья..
Как проявляется тревога у пожилых людей?
Как только мы узнаем обо всех биологических и социальных изменениях, которые происходят по достижении определенного возраста, нам становится легче понять, что психологические вариации также имеют место, верно? Беспокойство априори адаптивно и помогает нам преодолевать угрозы, которые нам преподносятся. Но он может стать патологическим, если его интенсивность, продолжительность и частота высоки. Все мы способны описать, что мы чувствуем, когда тревожимся. Дело в том, что у пожилых людей тревожность проявляется несколько иначе.
«Ничто не заставляет нас стареть быстрее, чем постоянная мысль о том, что мы стареем»
-Георг Кристоф Лихтенберг-
На когнитивно-эмоциональном уровне, то есть того, что мы думаем и чувствуем, есть страх, страх, беспокойство, незащищенность и страдания. Поначалу похоже на других возрастов. Разница в том, что его проявление более неточно. А именно, человек ссылается скорее на неопределенную ситуацию общего недомогания, чем на конкретные чувства.
На поведенческом или поведенческом уровне наблюдается гиперактивность или возбужденное состояние. Эти ответы, как правило, менее тонкие, производят впечатление более неконтролируемых и, следовательно, более очевидных. У людей с когнитивными нарушениями или функциональной зависимостью это обычно проявляется в виде частых требований или криков.
На физическом или соматическом уровне мы обнаруживаем потливость, сердцебиение и гипервентиляцию. Последнее очень важно, так как это ведущий симптом в этой популяции. Пожилые люди часто сообщают о ощущении стеснения в груди, комке в горле или животе, одышка, головная боль, боли в шейном отделе позвоночника, головокружение и тошнота.
Как тревога связана с другими типичными проблемами этого возраста?
Теперь, когда мы знаем симптомы тревоги, когда мы достигаем определенного возраста, мы видим, что они совпадают с другими симптомами, возникающими при других типичных заболеваниях этого возраста. Как все эти ситуации связаны?
Иногда эти симптомы могут быть вызваны различными физическими заболеваниями.. То есть у них есть медицинская причина. Примером этого может быть ситуация, когда описанные реакции проявляются после начала приема нового препарата. Кроме того, инфекции мочеиспускания могут вызывать изменения настроения, подобные описанным, из-за беспокойства в этом возрасте.
С другой стороны, когнитивные нарушения обычно сопровождаются проявлениями беспокойства.. На ранних стадиях, потому что человека беспокоит само ухудшение, так как он больше осведомлен о том, что происходит. На поздних этапах также появляется тревога, связанная с поведенческими изменениями, типичными для этой ситуации.
«Неблагоприятные ожидания, которые существуют сегодня в отношении старости, почти всегда основаны на незнании или ложных предпосылках»
-Луис Рохас Маркос-
Как только мы понимаем особенности тревоги в определенном возрасте, мы осознаем ее важность. Пожилые люди страдают тревогой так же, как и в любом другом возрасте. Но это обусловлено другими особенностями, которые могут усугубить проблему.
Важно не недооценивать этот психологический дискомфорт и пытаться исправить его, как мы это делаем с другими физическими заболеваниями. В этом возрасте мы сосредотачиваемся на улучшении других аспектов здоровья, когда это не менее важно. Кроме того, к нему можно относиться как к любому другому возрасту. Давайте постараемся сделать качество нашей жизни максимально оптимальным, в том числе и психическое здоровье!!
Изображения любезно предоставлены Райаном Макгуайром.
Это может вас заинтересовать.
Прочтите это в Ум прекрасен — Умное старение
