Никто не осмеливается признать это вслух, но это случается очень часто: мы недовольны тем, что другие счастливы. Этим другим может быть партнер, друг детства и даже ребенок. Все человеческие связи способны вызвать такое чувство.
Предполагается, что когда мы действительно любим кого-то, его печали — это наши печали, а их радости — наши. Так гласит теория и неписаное политкорректное соглашение. Но на практике так бывает не всегда. Мы всегда желаем величия сделать нас счастливыми, что другой счастлив, но иногда случается обратное.
«Наша зависть всегда длится дольше, чем счастье тех, кому мы завидуем».
-Франсуа де ла Рошфуко-
В большинстве случаев мы не можем признаться в этом вслух. Мы просто восклицаем теплые поздравления, чувствуя, как внутри что-то крутится. Или мы даже стараемся свести к минимуму их достижения, ставя «но» или «забота — это не то, что вы думаете». В глубине души мы знаем, что его триумф это вызывает у нас определенное разочарование. Что там происходит? Как мы можем справиться с этим?
Когда нам больно, что другой счастлив
Нам не всегда больно, что другой счастлив. Иногда мы можем испытывать огромное блаженство от успеха. чужак. Это прекрасное чувство делает нас великими и укрепляет отношения. Почему же тогда в другое время прорывается эта надоедливая тень зависти?
Скажем сначала, что все мы люди и по той же причине мы подвержены любым чувствам., хорошо или плохо. Это не привилегия немногих. У всех нас когда-нибудь они есть, в большей или меньшей степени. Так что не для того, чтобы гордиться, но и не для того, чтобы нас высекли из-за того, что мы завидуем тем, кого любим.
Нам больно, что другой счастлив, потому что мы нездоровы. Возможно, мы добились аналогичного успеха. Другой сделал это, а мы нет. Мы ценим это, но не можем не вспомнить о нашем желании неудовлетворенный. Мы непреднамеренно сравниваем его счастье с нашей печалью и решаем, что в этом есть что-то несправедливое. Это то, что мы много чувствуем, но мало думаем.
Другой не зеркало
Все это происходит с нами, когда мы видим другого как отражение самих себя. Другими словами, когда мы воспринимаем это так, как будто все равно нашему. Мы оставляем в стороне контекст, в котором произошло его достижение, и сосредотачиваемся только на достигнутом результате.. Результат, которого мы хотели бы и для себя.
Ключ в том, чтобы расширить эту перспективу. Не смотрите только на то, чего достиг этот человек, но исследуйте все, что он для этого сделал. и все, чего не хватает, также получить. Это способ очеловечить ситуацию и найти те элементы, которые отличают нас.
Когда мы видим другого, как если бы он был нашим зеркалом, мы производим на него нарциссическую проекцию. Вот когда страдает наше эго и нам больно, что другой счастлив. Вместо этого, когда мы решаем смотреть на него как на кого-то независимого от нас, мы начинаем понимать его ценность. И мы за него рады.
Учитесь на ситуации и созревайте
Завидовать тому, кого любишь, — это нормально. Это не делает вас плохим человеком или мелочным. Чего вам следует избегать, так это позволить этому чувству начать расти и подпитывать его подозрениями или обидами.. Это бесполезно и вместо этого разрушает связь с другим человеком, у которого вы можете многому научиться.
Пора взрослеть. Есть вещи, которых мы страстно желаем и никогда не получаем. Есть вещи, которые мы желаем и которые достигаем только после больших усилий.. Есть и такие, которые приходят к нам гораздо легче, чем мы думали. Точно то же самое происходит с другими. Что действительно меняется, так это то, что иногда это происходит в разное время или в разных пропорциях.
Когда больно от того, что другой счастлив, вы сбиваетесь с пути. Судя по твоему от чужого. Это большая ошибка. Эволюция каждого человека полностью индивидуальна и не имеет ничего общего с эволюцией других. Они разные и находятся в разных обстоятельствах. Поэтому и получаемые ими результаты различаются.
Зависть устраняется путем ее выявления и принятия. То есть, щедро признавая, что другой заслуживает того, что получил, и эта любовь должна преобладать над этой мелочностью.
