Исследование показало, что люди, живущие в Дании, счастливее, чем жители любой другой европейской страны. Датчане связывают это со словом «Hygge», которое не имеет перевода на испанский, но связано с личным благополучием, разделением моментов с близкими и наслаждением дома.
Речь идет не о том, чтобы забыть о проблемах или быть слишком оптимистичным, а о том, как смотреть на жизнь, получать максимум от любой приятной ситуации и меньше сосредотачиваться на плохих вещах, которые нас окружают. Хюгге живет полной жизнью.
Урок датского, чтобы быть счастливым
Дело не в климате или географии . это даже не связано с экономическим положением или сентиментальной жизнью. Хюгге нравится круглый год, будучи одиноким или женатым, один дома или в окружении друзей. Это больше, чем конкретная ситуация, это способ насладиться тем, что у нас есть.
Сколько раз вы благодарили небеса, вселенную или Бога за все, что вас окружало? Возможно, у вас нет машины последней модели, ваша работа была далека от «мечты вашей мечты» или, возможно, вы хотели бы быть с партнером. тем не мение, есть слишком много причин для радости: транспортное средство, которое доставит вас туда, куда вы хотите, работа, которая оплачивает ваши счета и кормит вас, группа друзей, которые всегда с вами даже в самые худшие моменты, и т. д.
Если идет дождь, потому что идет дождь, если жарко, потому что жарко . у нас всегда есть повод пожаловаться или ищите отрицательную сторону вещей. Датчане же постоянно находят повод радоваться, улыбаться и благодарить.
Возможно, вы думаете, что для них «это легче», поскольку у них нет экономических кризисов или рабочих мест в этих широтах много, но вы также должны знать, например, что проживание в определенных районах страны зимой вынуждает их тратить много часов заперт дома. Они все еще счастливы!
На чем основана концепция «Хюгге»?
Во-первых, это слово, которое постоянно используется в Дании, не имеет перевода на испанский или какой-либо другой язык. Мы можем определить Хюгге как «что-то уютное». а теперь мы объясним почему.
По сути Датчане используют эту концепцию, когда чувствуют себя комфортно или получают удовольствие от какой-либо деятельности. (самостоятельно или в сопровождении). Например, приготовить ужин для семьи, сесть почитать перед огнем с чашкой кофе, надеть шерстяной свитер, связанный бабушкой, посмотреть фильм с друзьями, послушать музыку, пока дождь бьет в окно .
Такие обычные или привычные ситуации приносят нам наибольшую радость и способны утешить душу. Они связаны не с самими материальными благами, а с ощущением, которое мы испытываем, когда наслаждаемся ими.
Могу ли я насладиться Хюгге, если я не живу в Дании?
Ответ на этот вопрос — твердое «Да» . все зависит от вашего отношения к вещам вокруг вас и от того, как вы пользуетесь этими моментами небольшого счастья. Удовольствие проявляется в мельчайших деталях, в тех, которые часто из-за занятости, стресса или беспокойства мы не можем увидеть или идентифицировать.
Когда вы приходите домой уставшим с работы, снимайте обувь и надевайте удобную обувь. Если ваши планы на выходные прерываются из-за шторма, воспользуйтесь возможностью провести день, лежа на диване и читая ту книгу, которую вы никогда не начинаете из-за нехватки времени; Каждый раз, когда ваш партнер готовит что-нибудь вкусное на ужин, благодарите его или ее и наслаждайтесь каждым ингредиентом .
Каждый день у нас есть возможность наслаждаться моментом «Хюгге» и быть счастливыми; вне времени года, обязательств, проблем или плохих новостей. Ванна для замачивания, чашка любимого чая, завтрак в постели утром в воскресенье, новые носки или объятия любимого человека — как вы думаете, этого недостаточно для счастья?
Несомненно, вы играете главную роль во многих из этих замечательных ситуаций, которые помогут вам чувствовать себя хорошо и излучать мир и удовлетворение без необходимости ехать жить в Копенгаген или любой другой датский город. Предлагаем вам наслаждаться своим «Хюгге» каждый день, ведь мужчина не перестает жить маленькими радостями.
