Честность экономит время и улучшает отношения. Правильное использование честности и порядочности по отношению к самому себе, когда мы четко разъясняем, что мы позволяем, а что не позволяем, что правильно, а что нет, способствует сосуществованию без неудобных и невыгодных ситуаций. Сейчас, в отличие от того, что нам может показаться, не так-то просто использовать искренность.
Конфуций сказал, что человек, который искренен и всегда говорит правду, уже проложил путь на небеса.. Однако давайте посмотрим правде в глаза, большинство из нас были обучены быть правыми в любых обстоятельствах, сохранять это тщательное уважение к другим, когда мы часто мало лжем, наши спасательные плоты, опасаясь быть отвергнутыми или выделенными.
Мы говорим «да» той вечеринке с коллегами по компании . Мы поддерживаем дружеские отношения, эмоционально угасшие много лет назад, из страха причинить боль другому человеку.. Мы поддерживаем нашего партнера в определенных решениях, даже зная, что они неправильные, и делаем это, чтобы не погасить иллюзии о том, кого мы любим.
Ежедневно происходит множество ситуаций, в которых мы применяем половину лжи или половину честности. что даже при наличии добрых намерений может в конечном итоге привести к невыгодным ситуациям. Искренность (но без искреннего убийствдолжна быть тем повторяющимся механизмом в нашем собственном существе, где мы можем построить более здоровую реальность для всех.
«Искренность может быть скромной, но не может быть рабской».
-Лорд байрон-
Честность по отношению к себе
Ничто не может иметь такой гармонии, как практика прозрачного общения, когда вы отбрасываете броню, ложь, страхи и снисходительность.. Есть те, кто гордится тем, что всегда прав и уважителен, хотя на самом деле они являются экспертами в искусстве лицемерия, то есть симулировать чувства, поведение или идеи, противоречащие реальным.
Тех, кто путешествует по миру в отчаянии, предостаточно. Те, кто думают одно, а говорят другое, те, кто ощущает конкретную реальность и в конечном итоге ведет себя противоположным образом. Расстройство мыслей, желаний, действий и общения порождает большой дискомфорт. и может привести нас к ситуациям сильного несчастья в долгосрочной перспективе.
Исследования, такие как исследование, проведенное доктором Стивеном Розенбаумом в Университете Южной Дании, ясно показывают нам: честность должна быть нормой в нашем обществе. Использование искренности позволяет нам сэкономить на всех видах затрат: эмоциональных, личных, рабочих и т. Д. Это принцип благополучия для нас и других.
Однако как это применить? Как начать использовать это с пользой? Это были бы ключи.
Начни быть честным с самим собой
Есть внутренние голоса, которые усиливают наши страхи (скажите это своему боссу, другу, отцу, иначе они рассердятся на вас). Существуют защиты, которые возводят настоящие баррикады, не позволяющие нам говорить и делать то, что мы действительно хотим. Все эти внутренние психологические вселенные не только мешают нам быть аутентичными, но и мешают нашему росту.
Давайте проясним: тот, кто хочет быть честным с другими, должен сначала быть честным с самим собой. Бросать Это требует практики искреннего и смелого внутреннего диалога, когда мы спрашиваем себя, чего мы хотим и что нам нужно.
Ложь или нечестность делают нас пленниками несчастья
Честность экономит нам драгоценное время. Избегайте, например, посвящения времени и усилий людям, практикам или измерениям, которые не соответствуют нашим желаниям или ценностям. Если бы мы могли проявлять настоящую честность, мы бы завоевали доверие друг друга., потому что нет ничего более полезного, чем получить этот совет или комментарий от кого-то, кто, не стремясь к покровительству или «хорошо выглядеть», осмеливается говорить с нами от всего сердца.
Кроме того, надо учитывать еще один аспект. Отсутствие искренности заставляет нас использовать эту ложь, что вскоре им понадобятся другие, более серьезные, чтобы этот карточный домик сохранился.. Психологические усилия, направленные на то, чтобы избежать краха такого количества лжи, огромны, и вскоре мы понимаем, что эта практика бесполезна, логична и даже менее полезна.
Искренность — это мужественный поступок, приносящий огромную пользу. Практикуйте его, и ваш мир изменится!
По Бронсон и Эшли Мерриман, два психолога, которые являются экспертами в области дошкольного образования, отмечают в своей книге Educar Hoy, что дети лгут к их отцы чаще, чем ты думаешь по очень простому факту: они предпочитают прибегать ко лжи, чтобы сделать своих родителей счастливыми, и таким образом оправдать возлагаемые на них ожидания. Они думают, что если поговорить с ними о том, что они действительно чувствуют, они могут быть разочарованы.
Каким-то образом именно так начинается эта почти повторяющаяся потребность не всегда быть полностью честной. Мы боимся разочарования, боимся не быть такими, как думают другие, боимся создавать дистанции или терять отношения. Однако мы должны четко понимать, что, действуя таким образом, мы действительно предаем самих себя.
Честность может вызвать шок или удивление. Однако в конечном итоге это того стоит, потому что мы создаем более гигиеничные, счастливые и значимые сценарии, делясь жизнью с теми, кто действительно важен. Давайте применим это на практике.
