Быть хрупким человеком — значит обладать особой чувствительностью, что мы защищаем кирасой, добавляя слои к каждому разочарованию и разочарованию. Даже самый чувствительный человек может похолодеть, когда почувствует угрозу из-за ситуации, в которой не хочет проходить.
Есть ситуации, с которыми всем нам трудно столкнуться, принять и вписаться в них, например, отказ, отказ, презрение, вина и т. Д. В ситуациях, когда мы чувствуем себя особенно уязвимыми, мы уходим, чтобы защитить себя.. Это важно для сохранения нашей целостности.
Характер и темперамент каждого человека будут влиять на его поведение в таких ситуациях, которые могут вызвать сильную эмоциональную боль. Так есть те, кто подвергается болезненным ситуациям, не защищая себя, и с определенной склонностью к мазохизму, пока они не будут сильно ушиблены и ранены.
Вместо этого другие типы людей остаются осторожными: когда они предвкушают ситуацию, подобную той, что была в каком-то предыдущем опыте, они могут ставить барьеры и становиться невосприимчивыми, безразличными к любым эмоциям или чувствам.
«Без сомнения, ваш нагрудник защищает вас от человека, который хочет вас уничтожить. Но если вы не позволите ему упасть, это также изолирует вас от единственного, кто может любить вас ».
-Ричард Бах-
Быть хрупким не значит быть слабым
Оба типа людей, описанные выше, были бы на разных полюсах, хотя и зависели от своей хрупкости. Ни прыжок в пустоту — не здоровый вариант, ни копание для снижения чувствительности..
Хрупкость обычно связывают со слабостью и путают со слабостью.: хрупкость указывает на интенсивность моих эмоций, мою чувствительность к переживанию своих чувств и трудности, с которыми мне приходится показывать себя таким, какой я есть, из страха быть обиженным.
Будучи хрупким, я могу быть сильным перед лицом обстоятельств, двигаться вперед и преодолевать свои страхи. тем не мение, Я не позволяю себе быть чувствительным, хотя внутренне я страдаю, плохо провожу время и чувствую себя одиноким.
Я хочу казаться сильным, надев свои доспехи, заставляя себя поверить, что это не влияет на меня, когда на самом деле это влияет на меня так сильно, что я чувствую, что не могу этого вынести.
Мы можем проверить свои силы, если продолжаем доверять, несмотря на предательства, когда мы движемся вперед, несмотря на наши страхи и печаль, когда мы показываем свою уязвимость и чувствительность тем, кто этого заслуживает.
Показываю мне, какой я есть
Когда мы подавляем эмоции, Когда мы строим стены раньше всего, что чувствуем, мы позволяем им видеть нас только поверхностно. Мы даже относимся к другим людям так же, поэтому у нас возникают излишние отношения без особых обязательств.
Можем ли мы таким образом познать себя такими, какие мы есть? Даем ли мы возможность, чтобы они действительно узнали нас? Добавление слоев к нашей броне имеет следующие последствия: мы теряем то, кем являемся. Мы живем в ловушке страха, чтобы держать себя закрытыми от боли.
«Если я хочу знать себя, все свое существо, все то, что я есть, а не только один или два слоя, тогда очевидно, что я не должен осуждать, я должен быть открыт каждой мысли, каждому чувству, всем состояниям. ободрения, ко всем запретам «.
-Кришнамурти-
Когда мы особенно чувствительны, мы развиваем способность избегать быть в себе., Мы сталкиваемся с миром, развивающимся с разными профилями, которые различаются в зависимости от нашего характера: застенчивые и застенчивые, замкнутые, раздражительные, самодовольные, заботливые, те, кто всегда рядом с другими, и т. Д.
Как-то, все это наши маски, которыми мы защищаем себя, принимая на себя определенную роль. И поэтому мы по возможности избегаем говорить о себе и рассказываем, кто мы есть на самом деле.
Учиться познавать себя, уступая своим эмоциям
Несомненно, я снова почувствую предательство, Они снова сделают мне больно, и снова откроются шрамы от моих ран. Это то, чего я не могу избежать, потому что это часть самой жизни, моего прохождения через нее.
Если я действительно хочу жить этим, научись познавать себя и общаться с другими, Я должен подвергаться всему, что происходит, даже если я чувствую себя хрупким. Моя черствость, холодность, мои доспехи; доспехи и стены, которые я строю, не решение.
Скрытие путем слияния с другими — это мой самообман, роль, которую я играю, чтобы чувствовать себя в безопасности. Все ложь, уловка, которая мешает мне узнать себя.
Преодоление разочарования
Мы обезболиваем нашу чувствительность, не давая ей проявить себя, потому что, когда в прошлом у нас было ощущение, что мы нашли человека, с которым мы можем поделиться этим, мы были преданы. Открывшись, мы потеряли собственное направление и любовь, чтобы иметь возможность принять себя и построить новую, еще более настоящую любовь.
Этот процесс наиболее уязвим, поскольку мы восстанавливаем свою идентичность, делая шаг вперед, учимся исследовать и распознавать чувствительность, которую мы скрыли с помощью болтов.
В то же время, когда мы более уязвимы, существует большая вероятность того, что они причинят нам вред, потому что Эти изменения, в свою очередь, включают трансформацию отношений с другим человеком. и в установленных ролях.
Разочарования, которые мы переживаем, помогают нам лучше понять, с какими людьми мы хотим быть.. Мы делаем выбор через более глубокие вопросы, такие как ценности, честность и подлинность.
В конце концов, все это путешествие извлекает уроки на каждом шагу, который мы делаем. Позволяя нашим эмоциям проявляться, какими бы болезненными они ни были, мы облегчаем встречу с самими собой и глубокую связь с остальным миром.
